Eva - Your AI Health Coach

The Healthy Company

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ శరీరాన్ని అర్థం చేసుకునే తెలివైన కోచ్, మీరు తినడానికి ఇష్టపడే ఆహారం & వైద్య పరిస్థితులు మీకు వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్, ఫుడ్ డైరీ, మాక్రో కాలిక్యులేటర్, క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను ఒకే సౌకర్యవంతమైన ప్రదేశంలో ఇవ్వడానికి మీరు బాగా నిర్వహించాలనుకుంటున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉండండి మరియు ఎవాతో గొప్ప అనుభూతి చెందండి!

బరువు తగ్గడం, ఆకారం పొందడం, కండరాలు పెంచుకోవడం లేదా మీ డయాబెటిస్‌ను బాగా నిర్వహించడం చూస్తున్నారా? సన్నని బరువు తగ్గడం, కీటో, ఉపవాసం, పాలియో లేదా చక్కెర లేని ఆహారం ప్రయత్నించండి! ఏదైనా లక్ష్యం కోసం మాకు సరైన ఆహార ప్రణాళికలు ఉన్నాయి. తనిఖీలో ఉండటానికి హెల్త్ ట్రాకర్ అవసరమా? భయపడకండి. మాకు ఒక స్పష్టమైన ఆహార డైరీ, స్థూల కాలిక్యులేటర్ మరియు టన్నుల పోషక మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి.

భోజన ప్లానర్ మరియు స్థూల ట్రాకర్ - టాప్ ఎవా లక్షణాలు:
Int మీ ఇంటెల్లిజెంట్ న్యూట్రిషనిస్ట్ రూపొందించిన కస్టమైజ్డ్ గోల్ స్ట్రాటజీ & వర్కౌట్ ప్లాన్ & లైఫ్ స్టైల్ గైడ్
Eat మీరు తినడానికి ఇష్టపడేదాన్ని & మీ శరీరానికి ఏది ఉత్తమమో అర్థం చేసుకునే డైనమిక్ భోజన సిఫార్సులు.
Recommend ఉత్పత్తి సిఫార్సులు - ఆకృతిని పొందడానికి మీకు సహాయపడటానికి శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉన్న సూపర్ఫుడ్‌లు.
Goal ఏదైనా లక్ష్యం కోసం డైట్ ప్లాన్ & డైట్ టిప్స్ - బరువు తగ్గండి మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి
Et కెటో, క్లీన్ ఈటింగ్, పాలియో, షుగర్ డిటాక్స్ మరియు మరిన్ని డైట్స్ & ప్లాన్స్
Easy సులభంగా లాగింగ్ కోసం భారతీయ భోజనంతో క్యాలరీ కౌంటర్ & ఫుడ్ ట్రాకర్
● మాక్రో కాలిక్యులేటర్ - రోజువారీ మాక్రోలు, పోషణ & కేలరీలపై ట్యాబ్‌లను ఉంచుతుంది
Plan ఫుడ్ ప్లానర్ - ఏదైనా ప్లాన్ కోసం రుచికరమైన వంటకాల నుండి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి
Track హెల్త్ ట్రాకర్ - ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యం పైన ఉండండి

బరువు నష్టం మరియు డైట్ ప్లాన్
వ్యక్తిగతీకరించిన డైట్ ప్లాన్‌తో బరువు తగ్గండి. షెడ్యూల్ మరియు జీవనశైలి ఆధారంగా ఏ ఫుడ్ ప్లానర్ అత్యంత అనుకూలంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి మా పరీక్షలో పాల్గొనండి. ఉపవాసం, పాలియో నుండి చక్కెర లేని ఆహారం మరియు మధ్యలో ఉన్న ప్రతిదీ వరకు, ఏదైనా బరువు తగ్గించే లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మాకు సరైన ప్రణాళిక ఉంది.

రెసిపీలు మరియు భోజన ప్లానర్
అన్ని భోజన పథకాలకు మద్దతు ఇచ్చే ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు. డైట్ రూట్‌లో చిక్కుకున్నారా? రుచికరమైన కీటో వంటకాలను అన్వేషించండి, చక్కెర భోజన పథకంతో కోరికలను కొట్టండి లేదా పాలియో ఫుడ్ జాబితాలు మరియు స్నాక్స్ కోసం శోధించండి.

క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు ఫుడ్ ప్లానర్
క్యాలరీ కౌంటర్ మరియు ఫుడ్ ట్రాకర్ విధులు రోజువారీ పోషక విలువల యొక్క అవలోకనాన్ని అందిస్తాయి. మీరు ఎంత బాగా చేస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ రోజువారీ మరియు వారపు నివేదికలను కూడా చూడవచ్చు

ఆహార డైరీ మరియు మాక్రో ట్రాకర్
మాక్రోస్ మిత్ బస్టింగ్. మా స్థూల ట్రాకర్‌తో ఇది సులభం - స్థూల కాలిక్యులేటర్‌తో సరైన రకమైన శక్తి వినియోగాన్ని చేరుకోండి.

మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ప్రయాణంలో వేలాది మంది వినియోగదారులతో చేరండి మరియు చిన్న అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా మారడంలో పెద్ద తేడాను ఎలా కలిగిస్తుందో తెలుసుకోండి.

ఇవాను ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచండి! బరువు తగ్గడం లక్ష్యాల కోసం పనిచేసేటప్పుడు దృష్టి పెట్టడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి రోజువారీ అభిప్రాయాల నుండి ప్రయోజనం పొందండి.

మీరు ఎవాపై 1 నెలల ఉచిత ప్రణాళిక కోసం సైన్ అప్ చేసినప్పుడు, AI ఆధారిత హెల్త్ కోచ్ మీ శరీరం, ఆరోగ్య-లక్ష్యాలు, వైద్య పరిస్థితులు (ఏదైనా ఉంటే) మొదలైనవాటిని అర్థం చేసుకుని అభివృద్ధి చెందుతుంది: -

1. అనుకూలీకరించిన గోల్ స్ట్రాటజీ & వర్కౌట్ ప్లాన్ & లైఫ్ స్టైల్ గైడ్.

2. డైనమిక్ భోజన సిఫార్సులు (మీరు ఏమి తినాలనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడం & మీ శరీరానికి ఏది ఉత్తమమో).

3. ఉత్పత్తి సిఫార్సులు (శాస్త్రీయంగా మద్దతు ఉన్న సూపర్‌ఫుడ్‌లు మీకు ఆకృతిని పొందడానికి సహాయపడతాయి.)

కొత్తగా ఏముంది

Bug Fixes & Improvements.