笑顔で毎日を過ごすための腸脳力育成アプリ - walora
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
1 хил.+
Изтегляния
Подходящо за лица над 12 години
info
Всичко за това приложение
■ Разберете степента на FODMAP на съставките
■ Степента на FODMAP е посочена в публикуваната рецепта
Специализирана клиника за червата и ума, ръководена от д-р Масахико Широтани, директор на клиниката Ashiya на Luke
Новите рецепти също се актуализират една след друга
Разпространение на нова информация, свързана със здравето на червата като колона
■ „Ниво на хранене“, „Ниво на щастие“, „Ниво на релаксация“, „Ниво на здраве на изпражненията“, „Ниво на растеж на бактерии“
Проверете здравето на червата си чрез 5 уникални показателя
■ Функция за дневник на живота, полезна за управление на здравето, като записване на "хранене" и "ниво на щастие" и "физическо състояние ("състояние на изпражненията", "газове", "сън", "вода" и т.н.)
■Място, където потребителите могат да споделят информация, за да подобрят своето QOL (качество на живот) чрез обмен на информация, полезна за практикуване на диети с ниско съдържание на FODMAP, чревна дейност и диета.
■Наблюдение на храненето: Асоциация на диетолозите в Осака
Дори да можете само да се усмихнете иронично в долната част на корема си, дори и да се тревожите за състоянието на стомаха си, искам да прекарате всеки ден с усмивка. Имайки това предвид, пуснах „Walora“. Има хора, които имат чревни проблеми и практикуват диета с ниско съдържание на FODMAP, и хора, които работят на активна чревна диета, но не могат да почувстват резултатите. Има много неща, които се случват всеки ден, но аз искам да прекарвам всеки ден щастлив с усмивка и искам ти също да прекарваш времето си с усмивка.
Така че, защо не започнете, като коригирате червата и мозъка си с „диета с ниско съдържание на FODMAP“ и умствено управление?
■Не падайте QOL! Публикувани са 100 рецепти за диета с ниско съдържание на FODMAP.
Нови рецепти се актуализират всяка седмица след пускането
Какво е "FODMAP"?
Работя на чревна диета, но не мога да усетя добрите резултати или по-скоро може да се влоши? За тези, които казват, бактериите може да са се увеличили твърде много в тънките черва. В такава ситуация ферментиралите храни и други храни за чревна регулация, за които обикновено се казва, че са полезни за червата, всъщност не са полезни за червата.
FODMAP трябва да се избягват от хора с такива чревни състояния.
F (ферментируем)
О (олигозахариди)
D (дизахариди)
М (монозахариди)
А (и)
P (полиоли)
Това е акроним за четири вида ферментиращи въглехидрати и включва ферментирали храни като пшеница, боб и кисело мляко. Не мога да ям хляб, паста, натто, зелена соя, ябълки, манго, мляко и кисело мляко, които ядях преди! Оплакваш се! Червата няма да възстановят енергията си, ако са на масата, защото това е елиминационна диета! ! Всяко месо или риба е ОК! Можете да ядете масло и сирене моцарела, така че масата за хранене е забавна! Приятен апетит.
След 3-седмичния въвеждащ период, предизвикайте себе си малко по малко, като започнете с една от любимите си храни, за да научите за чревния си капацитет.
На "walora" можете лесно да разберете степента на FODMAP по името на съставките или името на рецептата и да търсите менюта, които са полезни за чревната дейност и управлението на диетата.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
■Защо привлича вниманието като диетична храна?
Както бе споменато по-горе, в „диетата с ниско съдържание на FODMAP“ протеините като месо, риба и яйца са ОК, но въглехидратите като пшеницата са ограничени, така че в резултат на това диетата с „високо съдържание на протеини и ниско съдържание на захар“ основна диета, което води до диета Събирам теми.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
Ежемесечно актуализиране на колони, полезни за чревната дейност
Започвайки с колоната на д-р Широтани, редакционният отдел на walora е посветен на чревната дейност, включително персонал, който страда от синдром на раздразнените черва, персонал, който проучва медицински рецепти, персонал, който отглежда деца с увреждания в развитието, и персонал, който работи върху тяхната красота с чревна диета Полезни колони, актуализирани редовно. В допълнение към храненето, ние предоставяме цялостна подкрепа за грижа за собственото здраве, като разпространяваме междусекторна информация като работа, която регулира автономната нервна система, и информация, която регулира биологичния баланс.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
■На първо място, откъде познавате себе си. Функция за дневник на живота
С функцията за дневник на живота на "walora" можете да записвате "състояние на изпражненията", "натрупване на газове", "сън", "хидратация", "пулс" и т.н. като управление на физическото състояние. Можете също така да въведете времето на състоянието на изпражненията и пулса си всеки път, така че да можете да погледнете по-късно кога състоянието на стомаха ви е било добро или лошо, колко стресиращ е бил този ден и доколко е свързан с вашата диета.
В управлението на хранене можете да записвате и регистрирате храната, която сте изяли, главно публикуваните рецепти и съставки, и можете да записвате степента на FODMAP на храната, която сте изяли този ден.
В управлението на стреса, самооценка и регистриране на нивото на щастие като „вълнуващо“ и „отпуснато“.
Тези „физическо състояние“, „диета“ и „щастие“ се оценяват изчерпателно и се показва оценката на чревното здраве.
В допълнение към стриктното спазване на „диета с ниско съдържание на FODMAP“, ще бъдете оценени и колко храна сте приели, която е добра за червата ви (хранене) и дали сте имали някакви вълнуващи преживявания, така че, моля, работете върху това като игра .
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
■Обърнете се към чревните дейности на хора, които са подобни на вас! Функция „от уста на уста”.
"walora" иска потребителите да участват активно в чревните дейности от различни гледни точки. Създадохме функция от уста на уста, която позволява на различни хора да събират и споделят информация, като например тези, които работят на диета с ниско съдържание на FODMAP за диета, тези, които искат да подобрят натрупването на газове, и тези, които работят за подобряване движение на червата.
〇Работна среда
Android: 10.0+
* Някои функции може да не работят правилно в зависимост от устройството.
〇Политика за поверителност
https://walora.jp/privacy-policy
〇 Отбелязване по Закона за определени търговски сделки
Humor Co., Ltd.
Представителен директор Мияко Омоте
1-5-18 Utsubohonmachi, Nishi-ku, Осака
Тел/06-4256-6125
Такса за съдържание
Премиум услуга (месечна такса) 480 йени
Премиум услуга (6 месеца) 1900 йени
Премиум услуга (1 година) 3600 йени
Необходими такси, различни от такси за съдържание
„Таксите за комуникация се изискват отделно.“
метод на плащане
Плащането ще се извърши през Google Play Store.
〇Запитвания
"walora" ще се развие към по-добро бъдеще, докато се вслушва в мненията на всички.
За всякакви въпроси или коментари, моля свържете се с нас на имейл адреса по-долу.
walora@u-more.jp
■ Степента на FODMAP е посочена в публикуваната рецепта
Специализирана клиника за червата и ума, ръководена от д-р Масахико Широтани, директор на клиниката Ashiya на Luke
Новите рецепти също се актуализират една след друга
Разпространение на нова информация, свързана със здравето на червата като колона
■ „Ниво на хранене“, „Ниво на щастие“, „Ниво на релаксация“, „Ниво на здраве на изпражненията“, „Ниво на растеж на бактерии“
Проверете здравето на червата си чрез 5 уникални показателя
■ Функция за дневник на живота, полезна за управление на здравето, като записване на "хранене" и "ниво на щастие" и "физическо състояние ("състояние на изпражненията", "газове", "сън", "вода" и т.н.)
■Място, където потребителите могат да споделят информация, за да подобрят своето QOL (качество на живот) чрез обмен на информация, полезна за практикуване на диети с ниско съдържание на FODMAP, чревна дейност и диета.
■Наблюдение на храненето: Асоциация на диетолозите в Осака
Дори да можете само да се усмихнете иронично в долната част на корема си, дори и да се тревожите за състоянието на стомаха си, искам да прекарате всеки ден с усмивка. Имайки това предвид, пуснах „Walora“. Има хора, които имат чревни проблеми и практикуват диета с ниско съдържание на FODMAP, и хора, които работят на активна чревна диета, но не могат да почувстват резултатите. Има много неща, които се случват всеки ден, но аз искам да прекарвам всеки ден щастлив с усмивка и искам ти също да прекарваш времето си с усмивка.
Така че, защо не започнете, като коригирате червата и мозъка си с „диета с ниско съдържание на FODMAP“ и умствено управление?
■Не падайте QOL! Публикувани са 100 рецепти за диета с ниско съдържание на FODMAP.
Нови рецепти се актуализират всяка седмица след пускането
Какво е "FODMAP"?
Работя на чревна диета, но не мога да усетя добрите резултати или по-скоро може да се влоши? За тези, които казват, бактериите може да са се увеличили твърде много в тънките черва. В такава ситуация ферментиралите храни и други храни за чревна регулация, за които обикновено се казва, че са полезни за червата, всъщност не са полезни за червата.
FODMAP трябва да се избягват от хора с такива чревни състояния.
F (ферментируем)
О (олигозахариди)
D (дизахариди)
М (монозахариди)
А (и)
P (полиоли)
Това е акроним за четири вида ферментиращи въглехидрати и включва ферментирали храни като пшеница, боб и кисело мляко. Не мога да ям хляб, паста, натто, зелена соя, ябълки, манго, мляко и кисело мляко, които ядях преди! Оплакваш се! Червата няма да възстановят енергията си, ако са на масата, защото това е елиминационна диета! ! Всяко месо или риба е ОК! Можете да ядете масло и сирене моцарела, така че масата за хранене е забавна! Приятен апетит.
След 3-седмичния въвеждащ период, предизвикайте себе си малко по малко, като започнете с една от любимите си храни, за да научите за чревния си капацитет.
На "walora" можете лесно да разберете степента на FODMAP по името на съставките или името на рецептата и да търсите менюта, които са полезни за чревната дейност и управлението на диетата.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
■Защо привлича вниманието като диетична храна?
Както бе споменато по-горе, в „диетата с ниско съдържание на FODMAP“ протеините като месо, риба и яйца са ОК, но въглехидратите като пшеницата са ограничени, така че в резултат на това диетата с „високо съдържание на протеини и ниско съдържание на захар“ основна диета, което води до диета Събирам теми.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
Ежемесечно актуализиране на колони, полезни за чревната дейност
Започвайки с колоната на д-р Широтани, редакционният отдел на walora е посветен на чревната дейност, включително персонал, който страда от синдром на раздразнените черва, персонал, който проучва медицински рецепти, персонал, който отглежда деца с увреждания в развитието, и персонал, който работи върху тяхната красота с чревна диета Полезни колони, актуализирани редовно. В допълнение към храненето, ние предоставяме цялостна подкрепа за грижа за собственото здраве, като разпространяваме междусекторна информация като работа, която регулира автономната нервна система, и информация, която регулира биологичния баланс.
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
■На първо място, откъде познавате себе си. Функция за дневник на живота
С функцията за дневник на живота на "walora" можете да записвате "състояние на изпражненията", "натрупване на газове", "сън", "хидратация", "пулс" и т.н. като управление на физическото състояние. Можете също така да въведете времето на състоянието на изпражненията и пулса си всеки път, така че да можете да погледнете по-късно кога състоянието на стомаха ви е било добро или лошо, колко стресиращ е бил този ден и доколко е свързан с вашата диета.
В управлението на хранене можете да записвате и регистрирате храната, която сте изяли, главно публикуваните рецепти и съставки, и можете да записвате степента на FODMAP на храната, която сте изяли този ден.
В управлението на стреса, самооценка и регистриране на нивото на щастие като „вълнуващо“ и „отпуснато“.
Тези „физическо състояние“, „диета“ и „щастие“ се оценяват изчерпателно и се показва оценката на чревното здраве.
В допълнение към стриктното спазване на „диета с ниско съдържание на FODMAP“, ще бъдете оценени и колко храна сте приели, която е добра за червата ви (хранене) и дали сте имали някакви вълнуващи преживявания, така че, моля, работете върху това като игра .
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜
■Обърнете се към чревните дейности на хора, които са подобни на вас! Функция „от уста на уста”.
"walora" иска потребителите да участват активно в чревните дейности от различни гледни точки. Създадохме функция от уста на уста, която позволява на различни хора да събират и споделят информация, като например тези, които работят на диета с ниско съдържание на FODMAP за диета, тези, които искат да подобрят натрупването на газове, и тези, които работят за подобряване движение на червата.
〇Работна среда
Android: 10.0+
* Някои функции може да не работят правилно в зависимост от устройството.
〇Политика за поверителност
https://walora.jp/privacy-policy
〇 Отбелязване по Закона за определени търговски сделки
Humor Co., Ltd.
Представителен директор Мияко Омоте
1-5-18 Utsubohonmachi, Nishi-ku, Осака
Тел/06-4256-6125
Такса за съдържание
Премиум услуга (месечна такса) 480 йени
Премиум услуга (6 месеца) 1900 йени
Премиум услуга (1 година) 3600 йени
Необходими такси, различни от такси за съдържание
„Таксите за комуникация се изискват отделно.“
метод на плащане
Плащането ще се извърши през Google Play Store.
〇Запитвания
"walora" ще се развие към по-добро бъдеще, докато се вслушва в мненията на всички.
За всякакви въпроси или коментари, моля свържете се с нас на имейл адреса по-долу.
walora@u-more.jp
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Здраве и фитнес и още 4
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Новите неща
支払いライブラリを更新しました
特別優待に対応しました
特別優待に対応しました
