笑顔で毎日を過ごすための腸脳力育成アプリ - walora
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Acerca de esta app
■ Comprender el grado FODMAP de los ingredientes
■ El grado de FODMAP figura en la receta publicada
Clínica especializada en intestinos y mente, supervisada por el Dr. Masahiko Shirotani, Director de Luke's Ashiya Clinic
Las nuevas recetas también se actualizan una tras otra.
Difusión de nueva información relacionada con la salud intestinal como columna
■ "Nivel de nutrición", "Nivel de felicidad", "Nivel de relajación", "Nivel de salud de las heces", "Nivel de crecimiento de bacterias"
Comprueba tu salud intestinal a partir de 5 indicadores únicos
■ Función de registro de vida útil para la gestión de la salud, como el registro de "comida" y "nivel de felicidad" y "condición física" ("condición de heces", "gas", "sueño", "agua", etc.)
■Un lugar donde los usuarios pueden compartir información para mejorar su QOL (calidad de vida) intercambiando información útil para practicar dietas bajas en FODMAP, actividad intestinal y dietas.
■Supervisión de nutrición: Asociación de dietistas de Osaka
Incluso si solo puedes sonreír irónicamente a la parte inferior de tu abdomen, incluso si estás preocupado por la condición de tu estómago, quiero que pases todos los días con una sonrisa. Con eso en mente, lancé “Walora”. Hay personas que tienen problemas intestinales y están practicando una dieta baja en FODMAP, y personas que están trabajando con una dieta activa intestinal pero no sienten los resultados. Hay muchas cosas que suceden todos los días, pero quiero pasar todos los días felices con una sonrisa, y quiero que tú también pases tu tiempo con una sonrisa.
Entonces, ¿por qué no comenzar ajustando su intestino y cerebro con una "dieta baja en FODMAP" y control mental?
■¡No deje caer QOL! Se publican 100 recetas de dieta baja en FODMAP.
Nuevas recetas actualizadas semanalmente después del lanzamiento
¿Qué es "FODMAP"?
Estoy trabajando en una dieta intestinal, pero realmente no puedo sentir los buenos resultados, ¿o más bien puede estar empeorando? Para los que dicen, las bacterias pueden haber aumentado demasiado en el intestino delgado. En tal situación, los alimentos fermentados y otros alimentos de regulación intestinal, que generalmente se dice que son buenos para los intestinos, en realidad no son buenos para los intestinos.
Las personas con tales afecciones intestinales deben evitar los FODMAP.
F (fermentable)
O (oligosacáridos)
D (disacáridos)
M (monosacáridos)
un (y)
P (polioles)
Es un acrónimo de cuatro tipos de carbohidratos fermentables e incluye alimentos fermentados como el trigo, los frijoles y el yogur. ¡No puedo comer el pan, la pasta, el natto, la soya verde, las manzanas, los mangos, la leche y el yogur que solía comer! ¡Te estás lamentando! ¡Los intestinos no recuperarán su energía si están sobre la mesa porque es una dieta de eliminación! ! ¡Cualquier carne o pescado está bien! Puedes comer mantequilla y queso mozzarella, ¡así que la mesa del comedor es divertida! Disfrute de su comida.
Después del período introductorio de 3 semanas, desafíese poco a poco, comenzando con uno de sus alimentos favoritos, para conocer su capacidad intestinal.
En "walora", puede averiguar fácilmente el grado de FODMAP por el nombre de los ingredientes o el nombre de la receta, y buscar menús que sean útiles para la actividad intestinal y el control de la dieta.
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■¿Por qué llama la atención como alimento dietético?
Como se mencionó anteriormente, en la "dieta baja en FODMAP", las proteínas como la carne, el pescado y los huevos están bien, pero los carbohidratos como el trigo están restringidos, por lo que una dieta "alta en proteínas y baja en azúcar" es la mejor opción. dieta principal, lo que lleva a hacer dieta. Estoy recopilando temas.
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Actualización mensual de columnas útiles para la actividad intestinal
Comenzando con la columna del Dr. Shirotani, el departamento editorial de walora se dedica a la actividad intestinal, incluido el personal que sufre del síndrome del intestino irritable, el personal que investiga recetas medicinales, el personal que cría niños con discapacidades del desarrollo y el personal que trabaja en su belleza con una dieta intestinal Columnas útiles actualizadas regularmente. Además de la nutrición, brindamos apoyo total para el autocuidado de la salud mediante la difusión de información transversal como el trabajo que regula el sistema nervioso autónomo y la información que regula el equilibrio biológico.
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■En primer lugar, desde donde te conoces a ti mismo. Función de registro de vida
Con la función de registro de vida de "walora", puede registrar "condición de heces", "acumulación de gas", "sueño", "hidratación", "pulso", etc. como gestión de la condición física. También puede ingresar la hora de la condición de sus heces y el pulso cada vez, para que pueda mirar hacia atrás más tarde cuando su condición estomacal fue buena o mala, qué tan estresante fue ese día y cuánto estuvo relacionado con su dieta.
En la gestión de comidas, puede registrar y registrar los alimentos que comió, principalmente las recetas e ingredientes publicados, y puede registrar el grado FODMAP de la comida que comió ese día.
En el manejo del estrés, autoevaluación y registro del nivel de felicidad como "emocionante" y "relajado".
Estas "condición física", "dieta" y "felicidad" se evalúan exhaustivamente y se muestra la puntuación de la salud intestinal.
Además de seguir minuciosamente una "dieta baja en FODMAP", también se le evaluará la cantidad de alimentos que ha ingerido que son buenos para sus intestinos (nutrición) y si ha tenido alguna experiencia emocionante, así que trabaje en ello como un juego. .
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■¡Haz referencia a las actividades intestinales de personas similares a ti! Función de boca en boca
A "walora" le gustaría que los usuarios participen activamente en las actividades intestinales desde varias perspectivas. Hemos configurado una función de boca en boca que permite que varias personas recopilen y compartan información, como aquellos que están trabajando en una dieta baja en FODMAP para hacer dieta, aquellos que quieren mejorar la acumulación de gases y aquellos que están trabajando para mejorar movimientos intestinales.
〇Entorno operativo
androide: 10.0+
* Es posible que algunas funciones no funcionen correctamente según el dispositivo.
〇Política de Privacidad
https://walora.jp/privacy-policy
〇 Notación basada en la Ley de Transacciones Comerciales Especificadas
Humor Co., Ltd.
Directora Representante Miyako Omote
1-5-18 Utsubohonmachi, Nishi-ku, Osaka
Tel/06-4256-6125
Tarifa de contenido
Servicio premium (tarifa mensual) 480 yenes
Servicio premium (6 meses) 1,900 yenes
Servicio premium (1 año) 3600 yenes
Cargos necesarios que no sean cargos por contenido
"Los cargos de comunicación se requieren por separado".
forma de pago
El pago se realizará a través de Google Play Store.
〇Consultas
"walora" evolucionará hacia un futuro mejor mientras escucha las opiniones de todos.
Para cualquier pregunta o comentario, por favor póngase en contacto con nosotros en la dirección de correo electrónico a continuación.
walora@u-more.jp
■ El grado de FODMAP figura en la receta publicada
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■Supervisión de nutrición: Asociación de dietistas de Osaka
Incluso si solo puedes sonreír irónicamente a la parte inferior de tu abdomen, incluso si estás preocupado por la condición de tu estómago, quiero que pases todos los días con una sonrisa. Con eso en mente, lancé “Walora”. Hay personas que tienen problemas intestinales y están practicando una dieta baja en FODMAP, y personas que están trabajando con una dieta activa intestinal pero no sienten los resultados. Hay muchas cosas que suceden todos los días, pero quiero pasar todos los días felices con una sonrisa, y quiero que tú también pases tu tiempo con una sonrisa.
Entonces, ¿por qué no comenzar ajustando su intestino y cerebro con una "dieta baja en FODMAP" y control mental?
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¿Qué es "FODMAP"?
Estoy trabajando en una dieta intestinal, pero realmente no puedo sentir los buenos resultados, ¿o más bien puede estar empeorando? Para los que dicen, las bacterias pueden haber aumentado demasiado en el intestino delgado. En tal situación, los alimentos fermentados y otros alimentos de regulación intestinal, que generalmente se dice que son buenos para los intestinos, en realidad no son buenos para los intestinos.
Las personas con tales afecciones intestinales deben evitar los FODMAP.
F (fermentable)
O (oligosacáridos)
D (disacáridos)
M (monosacáridos)
un (y)
P (polioles)
Es un acrónimo de cuatro tipos de carbohidratos fermentables e incluye alimentos fermentados como el trigo, los frijoles y el yogur. ¡No puedo comer el pan, la pasta, el natto, la soya verde, las manzanas, los mangos, la leche y el yogur que solía comer! ¡Te estás lamentando! ¡Los intestinos no recuperarán su energía si están sobre la mesa porque es una dieta de eliminación! ! ¡Cualquier carne o pescado está bien! Puedes comer mantequilla y queso mozzarella, ¡así que la mesa del comedor es divertida! Disfrute de su comida.
Después del período introductorio de 3 semanas, desafíese poco a poco, comenzando con uno de sus alimentos favoritos, para conocer su capacidad intestinal.
En "walora", puede averiguar fácilmente el grado de FODMAP por el nombre de los ingredientes o el nombre de la receta, y buscar menús que sean útiles para la actividad intestinal y el control de la dieta.
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■¿Por qué llama la atención como alimento dietético?
Como se mencionó anteriormente, en la "dieta baja en FODMAP", las proteínas como la carne, el pescado y los huevos están bien, pero los carbohidratos como el trigo están restringidos, por lo que una dieta "alta en proteínas y baja en azúcar" es la mejor opción. dieta principal, lo que lleva a hacer dieta. Estoy recopilando temas.
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Actualización mensual de columnas útiles para la actividad intestinal
Comenzando con la columna del Dr. Shirotani, el departamento editorial de walora se dedica a la actividad intestinal, incluido el personal que sufre del síndrome del intestino irritable, el personal que investiga recetas medicinales, el personal que cría niños con discapacidades del desarrollo y el personal que trabaja en su belleza con una dieta intestinal Columnas útiles actualizadas regularmente. Además de la nutrición, brindamos apoyo total para el autocuidado de la salud mediante la difusión de información transversal como el trabajo que regula el sistema nervioso autónomo y la información que regula el equilibrio biológico.
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Directora Representante Miyako Omote
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