カンテラ 更年期健康管理アプリ
ද1+
බාගැනීම්
3+ සඳහා අගයා ඇත
info
මෙම යෙදුම ගැන
2022 දෙසැම්බර් 15: බීටා අනුවාදය නිල අනුවාදයට යාවත්කාලීන කර ඇත.
Lantera යනු මානසික සහ කායික තත්ත්වයන් අඛණ්ඩව වෙනස් වන ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන පරම්පරාවේ සහ පූර්ව සහ පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු පරම්පරාවල කාන්තාවන්ට සහාය වන සෞඛ්‍ය කළමනාකරණ යෙදුමකි.
● කාර්යයන් (නොමිලේ)
・ වාර්තාගත පියවර, ආහාර, ව්යායාම, බර, නින්ද, ඔසප් වීම, ශාරීරික තත්ත්වය
*පියවර ගණන සඳහා, iOS උපාංග සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණය සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර Android උපාංග GoogleFit සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්‍ය වේ.
・වෙනස්කම් බැලීම පහසු කිරීම සඳහා ලියාපදිංචි දත්ත ප්‍රස්ථාරගත කර ඇත
・ස්ත්‍රීන්ගේ සංවේදනය සහ සැබෑ හැඟීම් සඳහා ස්වරූපයක් ලබා දීම සඳහා සමීක්ෂණ ක්‍රියාකාරිත්වය
・නාරිවේදය සෙවීම (බාහිර වෙබ් අඩවියකට සබැඳිය)
・ආර්ථවහරණයට පත් ලේඛකයන් සහ වෛද්‍ය විශේෂඥයින් විසින් ලියන ලද “කැන්ටෙරා” මාධ්‍යයේ ප්‍රයෝජනවත් සහ අද සිනහ උපදවන ලිපි පිරික්සන්න
● සිතුවිලි
ආර්තවහරණය යනු කාන්තාවන්ගේ කායික හා මානසික වශයෙන් වෙනස් වන කාලයකි. "යම් හේතුවක් නිසා මට අසනීප බවක් දැනෙනවා" වැනි දුර්වල කායික තත්ත්වය (අවිනිශ්චිත පැමිණිලි) වාර්තා කිරීමෙන් සහ හැඟීම්වල වෙනස්වීම්, ඔබට ඔබේම රිද්මය සහ වෙනස්කම් පිළිබඳව ඉගෙන ගත හැකි අතර විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමේදී පියවර/සුදුසු උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. ලබා ගැනීමට වඩා පහසුය
සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට පියවර ගැනීමට අපි තොරතුරු ද ලබා දෙන්නෙමු.
තව,
ආර්තවහරණයට ලක්වන සෞඛ්‍යයට කුඩා කල සිටම සෞඛ්‍ය තත්වයන් ද බලපායි
· ආර්තවහරණයෙන් පසු සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය පශ්චාත් ආර්තවහරණයට බලපායි
එබැවින්, එය ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන පරම්පරාව සඳහා පමණක් නොව, වයස අවුරුදු 30 න් පසු සහ ඉන් ඔබ්බට කායික තත්ත්ව කළමනාකරණයේ වැදගත්කම දැනෙන්නට පටන් ගෙන ඇති අයට සහ ආර්තවහරණයෙන් පසු වූ අයටද සක්‍රීයව භාවිතා කිරීමට අප කැමති සේවාවකි.
අපි අනාගතයේදී අන්තර්ගතය සහ ක්‍රියාකාරකම් එකතු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම දිගටම කරගෙන යන අතර, "දස දෙනෙක්, වර්ණ දහයක්" යැයි කියනු ලබන ආර්තවහරණයේදී ශාරීරික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හවුල්කරුවෙකු විය හැකි යෙදුමක් වීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
Lantera යනු මානසික සහ කායික තත්ත්වයන් අඛණ්ඩව වෙනස් වන ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන පරම්පරාවේ සහ පූර්ව සහ පශ්චාත් ආර්තවහරණයෙන් පසු පරම්පරාවල කාන්තාවන්ට සහාය වන සෞඛ්‍ය කළමනාකරණ යෙදුමකි.
● කාර්යයන් (නොමිලේ)
・ වාර්තාගත පියවර, ආහාර, ව්යායාම, බර, නින්ද, ඔසප් වීම, ශාරීරික තත්ත්වය
*පියවර ගණන සඳහා, iOS උපාංග සෞඛ්‍ය ආරක්ෂණය සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්‍ය වන අතර Android උපාංග GoogleFit සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට අවශ්‍ය වේ.
・වෙනස්කම් බැලීම පහසු කිරීම සඳහා ලියාපදිංචි දත්ත ප්‍රස්ථාරගත කර ඇත
・ස්ත්‍රීන්ගේ සංවේදනය සහ සැබෑ හැඟීම් සඳහා ස්වරූපයක් ලබා දීම සඳහා සමීක්ෂණ ක්‍රියාකාරිත්වය
・නාරිවේදය සෙවීම (බාහිර වෙබ් අඩවියකට සබැඳිය)
・ආර්ථවහරණයට පත් ලේඛකයන් සහ වෛද්‍ය විශේෂඥයින් විසින් ලියන ලද “කැන්ටෙරා” මාධ්‍යයේ ප්‍රයෝජනවත් සහ අද සිනහ උපදවන ලිපි පිරික්සන්න
● සිතුවිලි
ආර්තවහරණය යනු කාන්තාවන්ගේ කායික හා මානසික වශයෙන් වෙනස් වන කාලයකි. "යම් හේතුවක් නිසා මට අසනීප බවක් දැනෙනවා" වැනි දුර්වල කායික තත්ත්වය (අවිනිශ්චිත පැමිණිලි) වාර්තා කිරීමෙන් සහ හැඟීම්වල වෙනස්වීම්, ඔබට ඔබේම රිද්මය සහ වෙනස්කම් පිළිබඳව ඉගෙන ගත හැකි අතර විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමේදී පියවර/සුදුසු උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. ලබා ගැනීමට වඩා පහසුය
සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටීමට පියවර ගැනීමට අපි තොරතුරු ද ලබා දෙන්නෙමු.
තව,
ආර්තවහරණයට ලක්වන සෞඛ්‍යයට කුඩා කල සිටම සෞඛ්‍ය තත්වයන් ද බලපායි
· ආර්තවහරණයෙන් පසු සෞඛ්‍ය කළමනාකරණය පශ්චාත් ආර්තවහරණයට බලපායි
එබැවින්, එය ආර්තවහරණයෙන් පෙළෙන පරම්පරාව සඳහා පමණක් නොව, වයස අවුරුදු 30 න් පසු සහ ඉන් ඔබ්බට කායික තත්ත්ව කළමනාකරණයේ වැදගත්කම දැනෙන්නට පටන් ගෙන ඇති අයට සහ ආර්තවහරණයෙන් පසු වූ අයටද සක්‍රීයව භාවිතා කිරීමට අප කැමති සේවාවකි.
අපි අනාගතයේදී අන්තර්ගතය සහ ක්‍රියාකාරකම් එකතු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම දිගටම කරගෙන යන අතර, "දස දෙනෙක්, වර්ණ දහයක්" යැයි කියනු ලබන ආර්තවහරණයේදී ශාරීරික තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හවුල්කරුවෙකු විය හැකි යෙදුමක් වීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය