あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

asken, Inc.

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Asuken สำหรับการลดน้ำหนัก! นี่คือแอปลดน้ำหนักที่ให้คุณคำนวณแคลอรี่ จัดการน้ำหนัก และบันทึกมื้ออาหารของคุณได้ในแอปเดียว
เหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพประจำวันและการจัดการสุขภาพ คุณสามารถบันทึกการรับประทานอาหารต่อได้อย่างง่ายดายด้วยแอปเดียว รวมถึงการนับแคลอรี่ การจัดการโภชนาการ และการบันทึกการออกกำลังกาย

สมาชิกกว่า 10 ล้านคน! ฟีเจอร์ของ Asuken แอพกินและลดน้ำหนักฟรี

■คำแนะนำรายวันจากนักโภชนาการ
นักโภชนาการที่ลงทะเบียนจะวิเคราะห์มื้ออาหารประจำวันและบันทึกโภชนาการของคุณและให้คำแนะนำส่วนตัวแก่คุณ นักโภชนาการ AI เฉพาะของคุณจะสนับสนุนคุณในการสร้างอาหารเพื่อสุขภาพด้วยปริมาณแคลอรี่และความสมดุลทางโภชนาการที่เหมาะสม นี่เป็นคุณสมบัติที่แนะนำที่ช่วยให้คุณสามารถเลือกอาหารได้อย่างชาญฉลาด ซึ่งเป็นคุณสมบัติเฉพาะของ Asken

■กราฟของสารอาหาร 14 ชนิด
นอกจากการคำนวณแคลอรี่แล้ว ยังแสดงสารอาหาร 14 ชนิด เช่น แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต และความสมดุลของมื้ออาหารในลักษณะที่เข้าใจง่าย คุณจะสามารถเข้าใจส่วนเกินและการขาดสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้ได้น้ำหนักตามเป้าหมาย และคุณจะสามารถพัฒนาอาหารที่ทำให้คุณฟื้นตัวและเพิ่มน้ำหนักได้ยาก

■บันทึกน้ำหนัก
ไม่เพียงแต่คุณสามารถบันทึกน้ำหนักของคุณได้ แต่คุณยังสามารถบันทึกเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย การเคลื่อนไหวของลำไส้ วันที่มีประจำเดือน ฯลฯ ได้อีกด้วย นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่บันทึกไว้จะแสดงเป็นกราฟด้วย แอพนี้เต็มไปด้วยฟังก์ชั่นสำหรับการดูแลสุขภาพและการจัดการสุขภาพพร้อมทั้งบันทึกและจัดการน้ำหนักของคุณ

■บันทึกมื้ออาหารได้ง่าย ๆ เพียงถ่ายรูปและคำนวณแคลอรี่ได้ทันที
คุณสามารถบันทึกมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายโดยการวิเคราะห์ภาพถ่ายอาหารและประมาณเมนูโดยอัตโนมัติ หรือเพียงแค่อ่านบาร์โค้ดของอาหารที่มีจำหน่ายในท้องตลาด! คุณสามารถค้นหาจากข้อมูลโภชนาการที่หลากหลาย รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายในท้องตลาดและการรับประทานอาหารนอกบ้านมากกว่า 150,000 รายการ เพื่อให้คุณสามารถบันทึกมื้ออาหารของคุณต่อไปได้

■ บันทึกการออกกำลังกาย เช่น การเดินและการวิ่ง
คุณสามารถบันทึกการออกกำลังกาย เช่น การเดิน การวิ่ง และการฝึกกล้ามเนื้อ แคลอรี่ที่เผาผลาญระหว่างออกกำลังกายจะถูกคำนวณและแสดงบนกราฟโดยอัตโนมัติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย

■คะแนนแอป Asuken
1: คำแนะนำฟรีจากนักโภชนาการสำหรับคุณ!
2: เนื่องจากได้รับสมดุลทางโภชนาการที่ถูกต้อง จึงเป็นเรื่องยากที่จะฟื้นตัวและสามารถใช้ได้เป็นเวลานานในขณะที่ยังคงรักษาสุขภาพและการดูแลสุขภาพเอาไว้!
3: คุณสามารถเห็นภาพความสมดุลทางโภชนาการและการบริโภคแคลอรี่ของคุณ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องซื้ออาหารหรืออุปกรณ์ออกกำลังกายที่ไม่จำเป็น!
4: คุณสามารถตรวจสอบได้ไม่เพียงแค่แคลอรี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารอาหาร 14 ชนิดด้วย ดังนั้นคุณจึงสามารถคาดหวังถึงการจัดการด้านสุขภาพ การดูแลสุขภาพ และผลกระทบด้านความงาม!
5: คุณสามารถดาวน์โหลดแอปได้ฟรี เพื่อให้คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย!



・ฉันต้องการทบทวนนิสัยการกินของตัวเองเพื่อลดน้ำหนัก แต่การคิดถึงสมดุลทางโภชนาการและวิธีจัดการโภชนาการเป็นเรื่องยาก
・ฉันพอใจกับการบันทึกน้ำหนักของตัวเอง และไม่สามารถคำนวณปริมาณแคลอรี่ การคำนวณทางโภชนาการ หรือการจัดการทางโภชนาการโดยละเอียดได้
・เพื่อตั้งเป้าไปที่น้ำหนักเป้าหมาย ฉันบันทึกน้ำหนักและจัดการแคลอรี่ลงในไดอารี่อาหารที่เขียนด้วยลายมือ แต่การเขียนลงไปกลับกลายเป็นเรื่องลำบากใจ
・ฉันไม่พบแอปสนับสนุนการควบคุมอาหารที่ช่วยในเรื่องการเดิน การฝึกกล้ามเนื้อ ฯลฯ
・ฉันพูดถึงวิธีการลดน้ำหนักที่เห็นในหนังสือชื่อดังเล่มหนึ่ง แต่การควบคุมน้ำหนักและโภชนาการของตัวเองเป็นเรื่องยาก และฉันล้มเหลวในการอดอาหารและไม่มีของว่าง
・ฉันไม่รู้วิธีควบคุมอาหารสำหรับผู้หญิง รวมถึงการดูแลสุขภาพ การจัดการสุขภาพ และการจัดการสภาพร่างกาย
・ฉันพยายามลดน้ำหนักด้วยการเต้นรำที่ฟิตเนสคลับหรือเล่นโยคะ แต่ก็ไม่ได้ผล
・ฉันรู้สึกว่าฉันออกกำลังกายแบบแอโรบิกไม่เพียงพอเพราะฉันไม่สามารถลดน้ำหนักได้แม้ว่าจะเดินก็ตาม
・ไม่สามารถเตรียมเมนูอาหาร (สูตรอาหาร) หรือปรุงอาหารโดยคำนึงถึงการจัดการสุขภาพเหมือนนักโภชนาการได้
・แม้ว่าคุณจะฝึกกล้ามเนื้อลำตัวและซิทอัพ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณจะไม่ลดลงและอัตราการเผาผลาญพื้นฐานของคุณจะไม่เพิ่มขึ้น
・ฉันพยายามจัดการสุขภาพด้วยการเก็บบันทึกอาหาร แต่ฉันไม่มีเวลาจึงลืมสิ่งที่ฉันกินในตอนเช้าและตอนเย็น
・การออกกำลังกายลดความอ้วนบางส่วนทำได้ไม่ดีนัก
・ฉันพยายามผสมผสานการเต้นรำ การเดิน โยคะ ฯลฯ โดยใช้แอปออกกำลังกาย แต่ไม่พบวิธีที่เหมาะกับฉัน
・ฉันออกกำลังกายที่ฟิตเนสเพื่อเผาผลาญแคลอรี แต่ฉันมีปัญหาในการจัดการน้ำหนักเนื่องจากไม่มีข้อจำกัดด้านอาหาร
・ฉันลดน้ำหนักแล้ว แต่ฉันไม่สามารถลดน้ำหนักในท้องถิ่นได้
・ฉันไม่รู้วิธีบันทึกการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพโดยใช้เครื่องนับก้าว
・ฉันลองควบคุมอาหารเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ผ่านการจ็อกกิ้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่ก็ไม่ได้ผล
・ฉันไม่รู้เคล็ดลับในการจัดการสุขภาพ เช่น นักโภชนาการและสูตรอาหารที่สมดุลทางโภชนาการและการดูแลสุขภาพอย่างระมัดระวัง
・ฉันลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การเดิน แต่เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายไม่ลดลง
・ฉันพยายามตั้งค่า BMI เป้าหมายที่ฟิตเนส แต่ไม่เคยบรรลุเป้าหมายเลย
・ฉันต้องการลดขนาดต้นแขนและน่องอย่างมีประสิทธิภาพ แต่ฉันไม่สามารถผอมลงได้ด้วยการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว เช่น วิ่งและเดิน
・ฉันลองควบคุมอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำโดยใช้สูตรคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่ก็ไม่ได้ผล


・ฉันต้องการแอปควบคุมน้ำหนักที่ช่วยให้ฉันบันทึกน้ำหนัก เข้าถึงน้ำหนักเป้าหมายได้อย่างต่อเนื่อง และจัดการน้ำหนักได้
・ฉันต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีโดยใช้แอปที่คำนวณโภชนาการโดยไม่มีข้อจำกัดด้านอาหารที่ไม่สมเหตุสมผล
・ฉันต้องการแอปลดน้ำหนักที่คำนวณโภชนาการโดยละเอียดฟรี
・สำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักโดยใช้แอปบันทึกอาหารที่ให้คุณบันทึกอาหารที่กิน เมนู และสูตรอาหารแคลอรี่ต่ำ
・ฉันต้องการบันทึกน้ำหนักและอาหารของฉันทุกวัน คำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญ และใช้กราฟเพื่อจัดการน้ำหนักของฉันอย่างเหมาะสม
・ฉันต้องการลองใช้แอปยอดนิยมที่คำนวณแคลอรี่และโภชนาการโดยอัตโนมัติ และยังให้การจัดการด้านสุขภาพและการดูแลสุขภาพอีกด้วย
・ฉันต้องการลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีด้วยการจำกัดอาหารโดยใช้แอปจัดการโภชนาการ
・เพื่อให้การลดน้ำหนักด้วยการเดินของคุณประสบความสำเร็จ คุณต้องมีแอปลดน้ำหนักยอดนิยมฟรีที่สามารถบันทึกการเดินในแต่ละวันของคุณได้
・ฉันต้องการแอปบันทึกการควบคุมอาหารที่สามารถจัดการโภชนาการ แคลอรี่ และน้ำหนักได้โดยอัตโนมัติ
・ฉันต้องการเรียนรู้ข้อมูลการควบคุมอาหาร เช่น อาหารเพื่อลดน้ำหนัก และอาหารเพื่อลดน้ำหนักจากที่ปรึกษาด้านอาหาร
・ฉันกำลังมองหาแอปควบคุมน้ำหนักฟรีที่ช่วยให้ฉันจัดการอาหารได้อย่างเหมาะสม จำกัดอาหาร รวมถึงจัดการสภาพร่างกายด้วย
・ฉันต้องการลดน้ำหนัก แต่ฉันไม่สามารถวางแผนการลดน้ำหนักด้วยตัวเองได้ ดังนั้นฉันจึงกำลังมองหาแอปลดน้ำหนักที่สามารถบันทึกสิ่งที่ฉันกินได้
・ฉันต้องการแอปฟรีที่ไม่เพียงแสดงการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำอาหารและสูตรอาหารสำหรับการลดน้ำหนักอีกด้วย
・ฉันกังวลเกี่ยวกับ BMI ของฉัน ดังนั้นฉันจึงอยากได้แอปนับแคลอรี่ที่ช่วยให้ฉันติดตามเมนูและจัดการสุขภาพของตัวเองได้
・ฉันต้องการให้ผู้เชี่ยวชาญสอนวิธีลดน้ำหนักและจัดการน้ำหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
・กำลังมองหาแอปสนับสนุนการควบคุมอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างแน่นอน
・ฉันต้องการจัดการน้ำหนัก โภชนาการ และสภาพร่างกายโดยใช้แอปเพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต เช่น เบาหวาน
・ผู้ที่ต้องการใช้แอปดูแลสุขภาพที่สามารถบันทึกการฝึกและการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
・ฉันต้องการใช้แอปสนับสนุนการควบคุมอาหารที่ช่วยฉันจัดการน้ำหนักและนิสัยการกินของฉัน เพราะฉันไม่สามารถทำคนเดียวต่อไปได้
・ฉันต้องการลองบันทึกการควบคุมอาหารโดยสามารถติดตามความคืบหน้าขณะบันทึกมื้ออาหารและน้ำหนักได้
・ผู้หญิงที่ต้องการพัฒนาตนเองด้วยการลดน้ำหนักในส่วนต่างๆ เช่น ร่างกายส่วนล่างและเอว
・ฉันต้องการบันทึกมื้อเช้าและเย็น รวมถึงน้ำหนัก และดำเนินโปรแกรมควบคุมอาหาร
・ฉันต้องการใช้แอปบันทึกการควบคุมอาหารที่ช่วยให้ฉันติดตามการออกกำลังกายแบบแอโรบิก การฝึกกล้ามเนื้อ ฯลฯ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายน้ำหนักของฉัน
・ผู้ชายที่ต้องการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพื้นฐานและมวลกล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายไปพร้อมๆ กัน
・ผู้หญิงที่ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักบริเวณร่างกายส่วนล่าง เช่น ต้นขาและน่อง
・ฉันลืมบันทึกมื้ออาหาร ดังนั้นฉันจึงกำลังมองหาแอปจัดการมื้ออาหารที่ช่วยให้ฉันบันทึกภาพเมนูอาหารของฉันได้
・ผู้ชายที่ต้องการตั้งเป้าหมาย BMI และประสบความสำเร็จในแผนการลดน้ำหนัก
・ฉันไม่เพียงแต่อยากออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องและกระชับสัดส่วนบางส่วน (ต้นแขน ใบหน้า เอว ฯลฯ) แต่ยังบันทึกมื้ออาหารของฉันด้วยรูปถ่ายด้วย
・ฉันกำลังมองหาแอปบันทึกการควบคุมอาหารที่สามารถบันทึกการเดินของฉันและตรวจสอบด้วยกราฟด้วยสายตา
・ฉันอยากลองใช้แอปบันทึกการควบคุมอาหารที่ช่วยให้คุณบันทึกมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายเป็นเวลาหนึ่งเดือน
・ฉันต้องการเก็บแผนภูมิบันทึกน้ำหนักเพื่อจัดการน้ำหนักของฉัน แต่ฉันพบว่าการเขียนด้วยมือเป็นเรื่องยาก ดังนั้นฉันจึงอยากได้แอปควบคุมน้ำหนัก
・ฉันอยากรู้ว่าควรกินอะไรเพื่อลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดี ดังนั้นฉันจึงกำลังมองหาแอปนับแคลอรี่ที่ให้คำแนะนำจากนักโภชนาการ
・ฉันต้องการใช้แอปจัดการอาหารหน้าตาเรียบง่ายที่ผู้ชายใช้ได้ง่าย
・ฉันต้องการแอปลดน้ำหนักยอดนิยมที่วิเคราะห์รูปภาพโดยใช้รูปภาพอาหาร
・ฉันต้องการลองควบคุมอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตหรืออาหารที่มีเอนไซม์ แต่ฉันไม่สามารถคำนวณสารอาหารหรือจัดการแคลอรี่ได้ ดังนั้นฉันจึงต้องการแอปที่สามารถคำนวณได้โดยอัตโนมัติ
・ฉันกังวลเกี่ยวกับระดับคอเลสเตอรอลของตัวเอง ดังนั้นฉันจึงต้องการตรวจสอบสมดุลทางโภชนาการโดยใช้แอปที่คำนวณแคลอรี่โดยใช้รูปถ่าย
・ฉันต้องการตรวจสอบการจัดการแคลอรี่และข้อมูลโภชนาการพร้อมรูปถ่าย
・ฉันคำนวณคุณค่าทางโภชนาการไม่เก่ง ดังนั้นฉันจึงอยากได้แอปที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับสูตรอาหารลดน้ำหนัก และให้ฉันตรวจสอบโภชนาการด้วยรูปถ่ายได้
・สำหรับผู้หญิงที่กำลังมองหาแอปลดน้ำหนักที่จะแนะนำการลดน้ำหนักอย่างสวยงาม


■ฉบับวิธีการรับประทานอาหาร
ข้อจำกัดด้านอาหาร การอดอาหารเล็กๆ น้อยๆ การอดอาหาร การกำจัดคาร์โบไฮเดรต การจำกัดคาร์โบไฮเดรต ซุปที่เผาผลาญไขมัน การเปลี่ยนเครื่องดื่มที่มีเอนไซม์ ฯลฯ
■ฉบับออกกำลังกาย
โยคะ เดิน ฝึกกล้ามเนื้อ บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ยืดเส้นยืดสาย ฯลฯ

อุปกรณ์ที่รองรับ ระบบปฏิบัติการ: Android 5.0 หรือสูงกว่า อุปกรณ์ที่มีความละเอียด 900px ในแนวตั้ง/500px ในแนวนอน อุปกรณ์ที่มีกล้อง ไม่แนะนำแท็บเล็ต

◆ติดต่อเรา◆
เราต้องขออภัยในความไม่สะดวก แต่หากคุณมีปัญหา สอบถามข้อมูล หรือการร้องขอ โปรดติดต่อเรา
เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่งหากคุณสามารถติดต่อเราโดยตรงโดยเปิดแอป > เปิดเมนูด้วยปุ่มด้านบนซ้าย > "การตั้งค่า" > "ติดต่อเรา"
*แอพนี้เป็นบริการที่จำกัดเฉพาะในญี่ปุ่นและไม่สามารถใช้ในต่างประเทศได้

มีอะไรใหม่

会員数1000万人の食事管理アプリ・あすけんのアップデート情報です。
・軽微な不具合を修正しました。

引き続き「あすけん」をよろしくお願いいたします。