Zu Hause trainieren
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Altersfreigabe ab 3 Jahren
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Über diese App
Suchen Sie nach einer günstigen Möglichkeit, fit zu werden und sich besser zu fühlen? Suchen Sie nicht weiter als die "Workout from Home" App! Mit einer tollen Auswahl an Übungen, ohne komplizierte Einrichtungen und nur einer Werbung vor jeder Trainingseinheit, können Sie direkt in Ihre Fitnessroutine einsteigen und in kürzester Zeit Ergebnisse sehen.
Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Fitness-Enthusiast sind, die App hat für jeden etwas zu bieten. Mit Workouts für jede Vorliebe und jedes Fitnesslevel, einschließlich Cardio- und Kraftübungen, plyometrischen und isometrischen Übungen, Calisthenics und Gewichtsübungen, Mixed Martial Arts (MMA) und funktionalem Training sowie mehr, werden Sie nie von Ihren Workouts gelangweilt sein. Übungen sind in eine Reihe von Workouts für jede Muskelgruppe gruppiert, so dass Sie die Bereiche, an denen Sie arbeiten möchten, leicht anvisieren können.
Die "Workout from Home" App bietet auch drei Schwierigkeitsstufen - leicht, regulär und extrem - so dass Sie die Stufe wählen können, die für Sie richtig ist. Und vergessen Sie nicht, die Übungsbeschreibungen zu lesen, wenn Sie unsicher sind, wie man eine Übung ausführt - eine korrekte Form ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen.
Eine der besten Eigenschaften der App ist, dass Sie Ihre Workouts an Ihren Zeitplan anpassen können. Egal, ob Sie fünf Minuten oder eine Stunde Zeit haben, Sie können die Länge der Zeit auswählen, in der Sie trainieren möchten. Und mit verschiedenen Workouts bei jedem Mal werden Sie nie gelangweilt sein.
Die App wird auch mit Upbeat-Musiktiteln geliefert, um Ihnen zu helfen, in eine positive Denkweise zu gelangen, aber Sie können auf Ihren bevorzugten Musik-Streaming-Dienst wechseln, wenn Sie möchten. Außerdem werden Ihr Fortschritt und die verbrannten Kalorien verfolgt, so dass Sie Ihre Ergebnisse sehen und motiviert bleiben können.
Um das Beste aus der App herauszuholen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, sicher zu bleiben. Machen Sie immer eine Aufwärmübung vor dem Training, bleiben Sie hydratisiert und seien Sie bei Hantel- und Sprungübungen vorsichtig, um Verletzungen vorzubeugen.
Wenn Sie nach noch mehr Übungen suchen, sollten Sie in Erwägung ziehen, zwei Paare von Hanteln (leichte und mittelschwere Gewichte) und eine Yogamatte für Bodenübungen zu investieren. Und vergessen Sie nicht, Ihre Workouts mit anderen körperlichen Aktivitäten zu mischen, wie einem Spaziergang oder einem Joggen in Ihrem örtlichen Park, einem Schwimmen im örtlichen Pool oder Strand oder einem Zumba-, Yoga- oder Jiu-Jitsu-Kurs.
Für eine erschwingliche und bequeme Möglichkeit, fit zu werden und sich besser zu fühlen, probieren Sie heute noch die "Workout from Home" App aus! Und wenn Sie Probleme oder Anregungen haben, können Sie sich gerne an das Support-Team wenden.
Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Fitness-Enthusiast sind, die App hat für jeden etwas zu bieten. Mit Workouts für jede Vorliebe und jedes Fitnesslevel, einschließlich Cardio- und Kraftübungen, plyometrischen und isometrischen Übungen, Calisthenics und Gewichtsübungen, Mixed Martial Arts (MMA) und funktionalem Training sowie mehr, werden Sie nie von Ihren Workouts gelangweilt sein. Übungen sind in eine Reihe von Workouts für jede Muskelgruppe gruppiert, so dass Sie die Bereiche, an denen Sie arbeiten möchten, leicht anvisieren können.
Die "Workout from Home" App bietet auch drei Schwierigkeitsstufen - leicht, regulär und extrem - so dass Sie die Stufe wählen können, die für Sie richtig ist. Und vergessen Sie nicht, die Übungsbeschreibungen zu lesen, wenn Sie unsicher sind, wie man eine Übung ausführt - eine korrekte Form ist wichtig, um Verletzungen vorzubeugen.
Eine der besten Eigenschaften der App ist, dass Sie Ihre Workouts an Ihren Zeitplan anpassen können. Egal, ob Sie fünf Minuten oder eine Stunde Zeit haben, Sie können die Länge der Zeit auswählen, in der Sie trainieren möchten. Und mit verschiedenen Workouts bei jedem Mal werden Sie nie gelangweilt sein.
Die App wird auch mit Upbeat-Musiktiteln geliefert, um Ihnen zu helfen, in eine positive Denkweise zu gelangen, aber Sie können auf Ihren bevorzugten Musik-Streaming-Dienst wechseln, wenn Sie möchten. Außerdem werden Ihr Fortschritt und die verbrannten Kalorien verfolgt, so dass Sie Ihre Ergebnisse sehen und motiviert bleiben können.
Um das Beste aus der App herauszuholen, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, sicher zu bleiben. Machen Sie immer eine Aufwärmübung vor dem Training, bleiben Sie hydratisiert und seien Sie bei Hantel- und Sprungübungen vorsichtig, um Verletzungen vorzubeugen.
Wenn Sie nach noch mehr Übungen suchen, sollten Sie in Erwägung ziehen, zwei Paare von Hanteln (leichte und mittelschwere Gewichte) und eine Yogamatte für Bodenübungen zu investieren. Und vergessen Sie nicht, Ihre Workouts mit anderen körperlichen Aktivitäten zu mischen, wie einem Spaziergang oder einem Joggen in Ihrem örtlichen Park, einem Schwimmen im örtlichen Pool oder Strand oder einem Zumba-, Yoga- oder Jiu-Jitsu-Kurs.
Für eine erschwingliche und bequeme Möglichkeit, fit zu werden und sich besser zu fühlen, probieren Sie heute noch die "Workout from Home" App aus! Und wenn Sie Probleme oder Anregungen haben, können Sie sich gerne an das Support-Team wenden.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
