Workout From Home
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
10 હજાર+
ડાઉનલોડ
3+ માટે રેટ કરેલુ
info
આ ઍપનું વર્ણન
ઘરનું જિમ હોવું ક્યારેય વધુ સસ્તું નહોતું!
ફિટ થવા અને સારું અનુભવવા માટે સસ્તું માર્ગ શોધી રહ્યાં છો? "વર્કઆઉટ ફ્રોમ હોમ" એપ્લિકેશન સિવાય આગળ ન જુઓ! કસરતોની વિશાળ પસંદગી સાથે, કોઈ જટિલ સેટઅપ્સ નહીં, અને દરેક વર્કઆઉટ પહેલાં માત્ર એક જ જાહેરાત, તમે સીધા જ તમારી ફિટનેસ રૂટિનમાં કૂદકો લગાવી શકશો અને ઓછા સમયમાં પરિણામો જોઈ શકશો.
ભલે તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી, એપ્લિકેશનમાં દરેક માટે કંઈક છે. કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ, પ્લાયમેટ્રિક અને આઇસોમેટ્રિક એક્સરસાઇઝ, કેલિસ્થેનિક્સ અને વેઇટ એક્સરસાઇઝ, મિક્સ્ડ માર્શલ આર્ટ્સ (MMA) અને ફંક્શનલ ટ્રેઇનિંગ એક્સરસાઇઝ અને વધુ સહિત દરેક પસંદગી અને કૌશલ્ય સ્તર માટે વર્કઆઉટ્સ સાથે, તમે તમારા વર્કઆઉટ્સથી ક્યારેય કંટાળો નહીં આવે. કસરતોને દરેક સ્નાયુ જૂથ માટે સંખ્યાબંધ વર્કઆઉટ્સમાં જૂથબદ્ધ કરવામાં આવે છે, જેથી તમે જે વિસ્તારો પર કામ કરવા માંગો છો તેને તમે સરળતાથી લક્ષ્ય બનાવી શકો.
"વર્કઆઉટ ફ્રોમ હોમ" એપ્લિકેશન ત્રણ મુશ્કેલી સ્તરો પણ પ્રદાન કરે છે - સરળ, નિયમિત અને આત્યંતિક - જેથી તમે તમારા માટે યોગ્ય સ્તર પસંદ કરી શકો. અને કસરતનું વર્ણન વાંચવાનું ભૂલશો નહીં જો તમને ખાતરી ન હોય કે કસરત કેવી રીતે કરવી - ઈજાને રોકવા માટે યોગ્ય ફોર્મ મહત્વપૂર્ણ છે.
એપ્લિકેશન વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક એ છે કે તમે તમારા શેડ્યૂલને ફિટ કરવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો. તમારી પાસે પાંચ મિનિટ હોય કે એક કલાક, તમે કસરત કરવા માંગો છો તે સમય પસંદ કરી શકો છો. અને દરેક વખતે વિવિધ વર્કઆઉટ્સ સાથે, તમે ક્યારેય કંટાળો નહીં આવે.
એપ તમને સકારાત્મક માનસિકતામાં રાખવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્સાહી સંગીત ટ્રેક્સ સાથે પણ આવે છે, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો તમે તમારી પસંદગીની સંગીત સ્ટ્રીમિંગ સેવા પર સ્વિચ કરી શકો છો. ઉપરાંત, તમારી પ્રગતિ અને બર્ન કરેલી કેલરી ટ્રૅક કરવામાં આવે છે જેથી કરીને તમે તમારા પરિણામો જોઈ શકો અને પ્રેરિત રહી શકો.
એપ્લિકેશનનો સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે, સલામત રહેવાનું યાદ રાખવું અગત્યનું છે. વ્યાયામ કરતા પહેલા હંમેશા વોર્મ અપ કરો, હાઇડ્રેટેડ રહો અને ઇજાથી બચવા માટે ડમ્બેલ અને જમ્પિંગ એક્સરસાઇઝથી સાવચેત રહો.
જો તમે હજી પણ વધુ કસરતો શોધી રહ્યાં છો, તો બે જોડી ડમ્બેલ્સ (હળવા અને મધ્યમ વજન) અને ફ્લોર એક્સરસાઇઝ માટે યોગા મેટમાં રોકાણ કરવાનું વિચારો. અને તમારા વર્કઆઉટ્સને અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે મિશ્રિત કરવાનું ભૂલશો નહીં, જેમ કે તમારા સ્થાનિક પાર્કમાં ચાલવું અથવા જોગ, સ્થાનિક પૂલ અથવા બીચ પર તરવું, અથવા ઝુમ્બા, યોગ અથવા જીયુ-જિત્સુ વર્ગ.
ફિટ રહેવા અને વધુ સારું અનુભવવાની સસ્તું અને અનુકૂળ રીત માટે, આજે જ "વર્કઆઉટ ફ્રોમ હોમ" એપ અજમાવી જુઓ! અને જો તમારી પાસે કોઈ સમસ્યા અથવા સૂચનો હોય, તો સપોર્ટ ટીમનો સંપર્ક કરવા માટે નિઃસંકોચ.
ફિટ થવા અને સારું અનુભવવા માટે સસ્તું માર્ગ શોધી રહ્યાં છો? "વર્કઆઉટ ફ્રોમ હોમ" એપ્લિકેશન સિવાય આગળ ન જુઓ! કસરતોની વિશાળ પસંદગી સાથે, કોઈ જટિલ સેટઅપ્સ નહીં, અને દરેક વર્કઆઉટ પહેલાં માત્ર એક જ જાહેરાત, તમે સીધા જ તમારી ફિટનેસ રૂટિનમાં કૂદકો લગાવી શકશો અને ઓછા સમયમાં પરિણામો જોઈ શકશો.
ભલે તમે શિખાઉ છો કે અનુભવી ફિટનેસ ઉત્સાહી, એપ્લિકેશનમાં દરેક માટે કંઈક છે. કાર્ડિયો અને સ્ટ્રેન્થ એક્સરસાઇઝ, પ્લાયમેટ્રિક અને આઇસોમેટ્રિક એક્સરસાઇઝ, કેલિસ્થેનિક્સ અને વેઇટ એક્સરસાઇઝ, મિક્સ્ડ માર્શલ આર્ટ્સ (MMA) અને ફંક્શનલ ટ્રેઇનિંગ એક્સરસાઇઝ અને વધુ સહિત દરેક પસંદગી અને કૌશલ્ય સ્તર માટે વર્કઆઉટ્સ સાથે, તમે તમારા વર્કઆઉટ્સથી ક્યારેય કંટાળો નહીં આવે. કસરતોને દરેક સ્નાયુ જૂથ માટે સંખ્યાબંધ વર્કઆઉટ્સમાં જૂથબદ્ધ કરવામાં આવે છે, જેથી તમે જે વિસ્તારો પર કામ કરવા માંગો છો તેને તમે સરળતાથી લક્ષ્ય બનાવી શકો.
"વર્કઆઉટ ફ્રોમ હોમ" એપ્લિકેશન ત્રણ મુશ્કેલી સ્તરો પણ પ્રદાન કરે છે - સરળ, નિયમિત અને આત્યંતિક - જેથી તમે તમારા માટે યોગ્ય સ્તર પસંદ કરી શકો. અને કસરતનું વર્ણન વાંચવાનું ભૂલશો નહીં જો તમને ખાતરી ન હોય કે કસરત કેવી રીતે કરવી - ઈજાને રોકવા માટે યોગ્ય ફોર્મ મહત્વપૂર્ણ છે.
એપ્લિકેશન વિશેની શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક એ છે કે તમે તમારા શેડ્યૂલને ફિટ કરવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સને કસ્ટમાઇઝ કરી શકો છો. તમારી પાસે પાંચ મિનિટ હોય કે એક કલાક, તમે કસરત કરવા માંગો છો તે સમય પસંદ કરી શકો છો. અને દરેક વખતે વિવિધ વર્કઆઉટ્સ સાથે, તમે ક્યારેય કંટાળો નહીં આવે.
એપ તમને સકારાત્મક માનસિકતામાં રાખવામાં મદદ કરવા માટે ઉત્સાહી સંગીત ટ્રેક્સ સાથે પણ આવે છે, પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો તમે તમારી પસંદગીની સંગીત સ્ટ્રીમિંગ સેવા પર સ્વિચ કરી શકો છો. ઉપરાંત, તમારી પ્રગતિ અને બર્ન કરેલી કેલરી ટ્રૅક કરવામાં આવે છે જેથી કરીને તમે તમારા પરિણામો જોઈ શકો અને પ્રેરિત રહી શકો.
એપ્લિકેશનનો સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે, સલામત રહેવાનું યાદ રાખવું અગત્યનું છે. વ્યાયામ કરતા પહેલા હંમેશા વોર્મ અપ કરો, હાઇડ્રેટેડ રહો અને ઇજાથી બચવા માટે ડમ્બેલ અને જમ્પિંગ એક્સરસાઇઝથી સાવચેત રહો.
જો તમે હજી પણ વધુ કસરતો શોધી રહ્યાં છો, તો બે જોડી ડમ્બેલ્સ (હળવા અને મધ્યમ વજન) અને ફ્લોર એક્સરસાઇઝ માટે યોગા મેટમાં રોકાણ કરવાનું વિચારો. અને તમારા વર્કઆઉટ્સને અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ સાથે મિશ્રિત કરવાનું ભૂલશો નહીં, જેમ કે તમારા સ્થાનિક પાર્કમાં ચાલવું અથવા જોગ, સ્થાનિક પૂલ અથવા બીચ પર તરવું, અથવા ઝુમ્બા, યોગ અથવા જીયુ-જિત્સુ વર્ગ.
ફિટ રહેવા અને વધુ સારું અનુભવવાની સસ્તું અને અનુકૂળ રીત માટે, આજે જ "વર્કઆઉટ ફ્રોમ હોમ" એપ અજમાવી જુઓ! અને જો તમારી પાસે કોઈ સમસ્યા અથવા સૂચનો હોય, તો સપોર્ટ ટીમનો સંપર્ક કરવા માટે નિઃસંકોચ.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
