HealthSteps(tm)
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ເໝາະສົມສຳລັບ 3+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
HealthSteps™ App
ເພື່ອດຳລົງຊີວິດໃຫ້ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຈິດໃຈ. ເຮົາເປັນຄົນສັງຄົມ ແລະຕ້ອງມີການເຄື່ອນໄຫວສັງຄົມເພື່ອຈະດຳລົງຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ ແລະມີຄວາມສຸກ.
ໃນ App ນີ້, ພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາລົງຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ, ຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ໂດຍການສະຫນອງເຄື່ອງມືໃນມືຂອງທ່ານ, ທີ່ເຫມາະສົມກັບຄົນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກການຢູ່ກັບ.
ນີ້ແມ່ນ App ຟຣີ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫມັກການນໍາໃຊ້ App ນີ້, ມັນຈະເປັນການຟຣີສະເຫມີໄປແລະສະເຫມີໄປໃນທຸກເວລາ, ແລະທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈອງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດ, ພວກເຮົາບໍລິຈາກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລາຍໄດ້ໃຫ້ກັບ kiva.com ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫລາຍພັນຄົນໃນທົ່ວໂລກມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າ.
App ນີ້ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
🥰 ພົບກັນ:
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ກົງກັບໂປຣໄຟລ໌ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຫມູ່ທີ່ມີທ່າແຮງໃນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍນອກເຫນືອຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ. ຈັບຄູ່ກັບຄົນທົ່ວໂລກ, ສົນທະນາອອນໄລນ໌, ຫຼືພົບກັບການຈັບຄູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະມີຄວາມໝາຍ.
🤝ເຊື່ອມຕໍ່ຫາສາເຫດ:
ເຂົ້າຮ່ວມການຍ່າງເພື່ອການກຸສົນ ແລະລະດົມທຶນໂດຍກົງຜ່ານແອັບເພື່ອບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລທີ່ຊ່ວຍຄົນຈາກທຸກຊັ້ນຄົນ. ພະນັກງານສາມາດລົງທະບຽນສໍາລັບການຍ່າງເພື່ອການກຸສົນຂອງບໍລິສັດ, ສົ່ງເສີມຈິດໃຈຂອງທີມງານແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງສັງຄົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກ.
🏢 ສູນສຸຂະພາບ:
ນາຍຈ້າງສາມາດສ້າງສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງບໍລິສັດ, ຊຸກຍູ້ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພະນັກງານ, ແລະສົ່ງເສີມກໍາລັງແຮງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຊຸກຍູ້ການກຸສົນ ແລະມິດຕະພາບ.
ລັກສະນະພາບລວມ:
1. ຈິດໃຈ / ອາລົມ: App ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບຈິດແລະອາລົມຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີຂອງເວລາຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາສະຫນອງການວິເຄາະໃນຮູບແບບຂອງໄລຍະເວລາແລະກາຟຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
2. Step Counter +: ແອັບຈະນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ໄລຍະເວລາຍ່າງ, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ໄມລ໌ຍ່າງ, ຄວາມໄວໃນການຍ່າງ, BMI, ແລະ BMR.
3. ໝູ່: ຄຸນສົມບັດ “ໝູ່” ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ໃຊ້ App ອື່ນໆທີ່ມີໂປຣໄຟລ໌ ແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເຈົ້າໃນບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ ຫຼືທົ່ວໂລກ.
5. ກຸ່ມ: ຄຸນສົມບັດຂອງກຸ່ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສົນໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງສະມາຊິກໃນກຸ່ມທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງສັງຄົມ.
6. ເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້: ແອັບມີຄຸນສົມບັດເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້ ແລະໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຈົ້າສຳລັບການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
7. ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນ: ຄຸນນະສົມບັດການແບ່ງປັນເຮັດໃຫ້ທ່ານແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ.
8. Binaural Beats ສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ: app ປະກອບມີ Binaural Beats ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.
9. ການບໍລິຈາກໂດຍນາຍຈ້າງ: ຄຸນສົມບັດການບໍລິຈາກຂອງນາຍຈ້າງ, ຖ້າເຈົ້າເປີດໃຊ້ງານ, ໃຫ້ນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຈົ້າສຳລັບການຍ່າງ ແລະຕັ້ງການບໍລິຈາກໃຫ້ກັບອົງກອນທີ່ທ່ານເລືອກ.
10. ການແຈ້ງເຕືອນ: ໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນຂອງແອັບເພື່ອຍ່າງຫຼິ້ນກັບໝູ່, ຫຼືກວດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງເຈົ້າ.
ແອັບນີ້ໃຊ້ເຊັນເຊີພາຍໃນຂອງໂທລະສັບເພື່ອນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານແລະເຮັດຂໍ້ມູນນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີໂມງໃສ່ມື ຫຼືອຸປະກອນອື່ນໆເພື່ອນັບຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າ.
ການຕິດຕາມ GPS ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານເປີດໃຊ້ມັນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອື່ນສາມາດເຊື້ອເຊີນທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງ. ໂດຍຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ, GPS ຖືກປິດໃຊ້ງານ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າ App ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ພົບປະກັບຄົນອື່ນໆທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນເພື່ອສົນທະນາ, ການພົບປະ, ການຍ່າງ, ແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າ App ນີ້ຈະເປັນການກະຕຸ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະມີຄວາມສຸກໃນການນໍາໃຊ້.
ສໍາລັບຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບ App ຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ Support@HealthDiaries.US.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນນາຍຈ້າງແລະຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ App ນີ້ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນພະນັກງານຂອງທ່ານ Walks for Charity, ພຽງແຕ່ດາວນ໌ໂຫລດ App ນີ້ແລະເຂົ້າສູ່ລະບົບເປັນນາຍຈ້າງ.
ເພື່ອດຳລົງຊີວິດໃຫ້ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ຫາກຍັງຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຈິດໃຈ. ເຮົາເປັນຄົນສັງຄົມ ແລະຕ້ອງມີການເຄື່ອນໄຫວສັງຄົມເພື່ອຈະດຳລົງຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ ແລະມີຄວາມສຸກ.
ໃນ App ນີ້, ພວກເຮົາພະຍາຍາມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດໍາລົງຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ, ຄວາມສຸກ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ໂດຍການສະຫນອງເຄື່ອງມືໃນມືຂອງທ່ານ, ທີ່ເຫມາະສົມກັບຄົນທີ່ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກການຢູ່ກັບ.
ນີ້ແມ່ນ App ຟຣີ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫມັກການນໍາໃຊ້ App ນີ້, ມັນຈະເປັນການຟຣີສະເຫມີໄປແລະສະເຫມີໄປໃນທຸກເວລາ, ແລະທຸກບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈອງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຮັດ, ພວກເຮົາບໍລິຈາກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລາຍໄດ້ໃຫ້ກັບ kiva.com ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫລາຍພັນຄົນໃນທົ່ວໂລກມີຊີວິດທີ່ດີກວ່າ.
App ນີ້ມີຄຸນສົມບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
🥰 ພົບກັນ:
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບບຸກຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ກົງກັບໂປຣໄຟລ໌ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານ. ຊອກຫາຫມູ່ທີ່ມີທ່າແຮງໃນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍນອກເຫນືອຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ. ຈັບຄູ່ກັບຄົນທົ່ວໂລກ, ສົນທະນາອອນໄລນ໌, ຫຼືພົບກັບການຈັບຄູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະມີຄວາມໝາຍ.
🤝ເຊື່ອມຕໍ່ຫາສາເຫດ:
ເຂົ້າຮ່ວມການຍ່າງເພື່ອການກຸສົນ ແລະລະດົມທຶນໂດຍກົງຜ່ານແອັບເພື່ອບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລທີ່ຊ່ວຍຄົນຈາກທຸກຊັ້ນຄົນ. ພະນັກງານສາມາດລົງທະບຽນສໍາລັບການຍ່າງເພື່ອການກຸສົນຂອງບໍລິສັດ, ສົ່ງເສີມຈິດໃຈຂອງທີມງານແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງສັງຄົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກ.
🏢 ສູນສຸຂະພາບ:
ນາຍຈ້າງສາມາດສ້າງສິ່ງທ້າທາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງບໍລິສັດ, ຊຸກຍູ້ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພະນັກງານ, ແລະສົ່ງເສີມກໍາລັງແຮງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ. ຊຸກຍູ້ການກຸສົນ ແລະມິດຕະພາບ.
ລັກສະນະພາບລວມ:
1. ຈິດໃຈ / ອາລົມ: App ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບຈິດແລະອາລົມຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມວິນາທີຂອງເວລາຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາສະຫນອງການວິເຄາະໃນຮູບແບບຂອງໄລຍະເວລາແລະກາຟຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
2. Step Counter +: ແອັບຈະນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ໄລຍະເວລາຍ່າງ, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ໄມລ໌ຍ່າງ, ຄວາມໄວໃນການຍ່າງ, BMI, ແລະ BMR.
3. ໝູ່: ຄຸນສົມບັດ “ໝູ່” ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ໃຊ້ App ອື່ນໆທີ່ມີໂປຣໄຟລ໌ ແລະຄວາມສົນໃຈທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເຈົ້າໃນບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ ຫຼືທົ່ວໂລກ.
5. ກຸ່ມ: ຄຸນສົມບັດຂອງກຸ່ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສົນໃຈທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງສະມາຊິກໃນກຸ່ມທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບທາງສັງຄົມ.
6. ເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້: ແອັບມີຄຸນສົມບັດເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຈົ້າເຮັດໄດ້ດີຂຶ້ນໂດຍການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ບັນລຸໄດ້ ແລະໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຈົ້າສຳລັບການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
7. ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນ: ຄຸນນະສົມບັດການແບ່ງປັນເຮັດໃຫ້ທ່ານແບ່ງປັນຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ.
8. Binaural Beats ສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ: app ປະກອບມີ Binaural Beats ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.
9. ການບໍລິຈາກໂດຍນາຍຈ້າງ: ຄຸນສົມບັດການບໍລິຈາກຂອງນາຍຈ້າງ, ຖ້າເຈົ້າເປີດໃຊ້ງານ, ໃຫ້ນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າໃຫ້ລາງວັນແກ່ເຈົ້າສຳລັບການຍ່າງ ແລະຕັ້ງການບໍລິຈາກໃຫ້ກັບອົງກອນທີ່ທ່ານເລືອກ.
10. ການແຈ້ງເຕືອນ: ໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນຂອງແອັບເພື່ອຍ່າງຫຼິ້ນກັບໝູ່, ຫຼືກວດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງເຈົ້າ.
ແອັບນີ້ໃຊ້ເຊັນເຊີພາຍໃນຂອງໂທລະສັບເພື່ອນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານແລະເຮັດຂໍ້ມູນນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີໂມງໃສ່ມື ຫຼືອຸປະກອນອື່ນໆເພື່ອນັບຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າ.
ການຕິດຕາມ GPS ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານເປີດໃຊ້ມັນເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອື່ນສາມາດເຊື້ອເຊີນທ່ານເພື່ອຕອບສະຫນອງ. ໂດຍຄ່າເລີ່ມຕົ້ນ, GPS ຖືກປິດໃຊ້ງານ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າ App ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງໃນຊີວິດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ພົບປະກັບຄົນອື່ນໆທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນເພື່ອສົນທະນາ, ການພົບປະ, ການຍ່າງ, ແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າ App ນີ້ຈະເປັນການກະຕຸ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະມີຄວາມສຸກໃນການນໍາໃຊ້.
ສໍາລັບຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຄິດເຫັນກ່ຽວກັບ App ຂອງພວກເຮົາ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາທີ່ Support@HealthDiaries.US.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານເປັນນາຍຈ້າງແລະຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ App ນີ້ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນພະນັກງານຂອງທ່ານ Walks for Charity, ພຽງແຕ່ດາວນ໌ໂຫລດ App ນີ້ແລະເຂົ້າສູ່ລະບົບເປັນນາຍຈ້າງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Update to fix a minor bug in the Employer user UI to show their current employees that are using HealthSteps(tm) app.
