Workout From Home
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
10 tis.+
Stiahnuté
Vhodné pre deti od 3 rokov
info
Informácie o aplikácii
Mať domácu posilňovňu nebolo nikdy dostupnejšie!
Hľadáte cenovo dostupný spôsob, ako byť fit a cítiť sa lepšie? Nehľadajte nič iné ako aplikáciu „Cvičenie z domova“! Vďaka veľkému výberu cvikov, žiadnym zložitým nastaveniam a iba jednej reklame pred každým tréningom budete môcť skočiť priamo do svojej fitness rutiny a okamžite vidieť výsledky.
Či už ste začiatočník alebo skúsený fitness nadšenec, aplikácia má niečo pre každého. Vďaka cvičeniam pre každú preferenciu a úroveň zručností, vrátane kardio a silových cvičení, plyometrických a izometrických cvičení, kalistenických cvičení a cvičení so závažím, cvičení zmiešaných bojových umení (MMA) a funkčných tréningov a ďalších cvičení sa nikdy nebudete nudiť. Cvičenia sú zoskupené do množstva tréningov pre každú svalovú skupinu, takže môžete ľahko zacieliť na oblasti, na ktorých chcete pracovať.
Aplikácia „Cvičenie z domova“ ponúka aj tri úrovne obtiažnosti – jednoduchú, bežnú a extrémnu – takže si môžete vybrať úroveň, ktorá vám vyhovuje. A nezabudnite si prečítať popis cvikov, ak si nie ste istí, ako cvik vykonávať – správna forma je dôležitá, aby ste predišli zraneniu.
Jednou z najlepších vecí na aplikácii je, že si môžete prispôsobiť svoje tréningy tak, aby vyhovovali vášmu rozvrhu. Či už máte päť minút alebo hodinu, môžete si vybrať, ako dlho chcete cvičiť. A vždy s inými cvičeniami sa nikdy nebudete nudiť.
Aplikácia tiež prichádza s pozitívnymi hudobnými skladbami, ktoré vám pomôžu získať pozitívne myslenie, ale ak chcete, môžete prepnúť na svoju preferovanú službu streamovania hudby. Navyše sa sleduje váš pokrok a spálené kalórie, takže môžete vidieť svoje výsledky a zostať motivovaní.
Ak chcete z aplikácie vyťažiť maximum, je dôležité pamätať na to, aby ste zostali v bezpečí. Pred cvičením sa vždy zahrejte, zostaňte hydratovaní a buďte opatrní pri cvičeniach s činkami a skokmi, aby ste predišli zraneniu.
Ak hľadáte ešte viac cvikov, zvážte investíciu do dvoch párov činiek (ľahkej a strednej váhy) a jogovej podložky na cvičenie na podlahe. A nezabudnite zmiešať svoje cvičenie s inými fyzickými aktivitami, ako je prechádzka alebo jogging v miestnom parku, plávanie v miestnom bazéne alebo na pláži alebo hodina zumby, jogy alebo jiu-jitsu.
Pre cenovo dostupný a pohodlný spôsob, ako sa dostať do kondície a cítiť sa lepšie, vyskúšajte aplikáciu „Cvičenie z domova“ ešte dnes! A ak máte nejaké problémy alebo návrhy, neváhajte sa obrátiť na tím podpory.
Hľadáte cenovo dostupný spôsob, ako byť fit a cítiť sa lepšie? Nehľadajte nič iné ako aplikáciu „Cvičenie z domova“! Vďaka veľkému výberu cvikov, žiadnym zložitým nastaveniam a iba jednej reklame pred každým tréningom budete môcť skočiť priamo do svojej fitness rutiny a okamžite vidieť výsledky.
Či už ste začiatočník alebo skúsený fitness nadšenec, aplikácia má niečo pre každého. Vďaka cvičeniam pre každú preferenciu a úroveň zručností, vrátane kardio a silových cvičení, plyometrických a izometrických cvičení, kalistenických cvičení a cvičení so závažím, cvičení zmiešaných bojových umení (MMA) a funkčných tréningov a ďalších cvičení sa nikdy nebudete nudiť. Cvičenia sú zoskupené do množstva tréningov pre každú svalovú skupinu, takže môžete ľahko zacieliť na oblasti, na ktorých chcete pracovať.
Aplikácia „Cvičenie z domova“ ponúka aj tri úrovne obtiažnosti – jednoduchú, bežnú a extrémnu – takže si môžete vybrať úroveň, ktorá vám vyhovuje. A nezabudnite si prečítať popis cvikov, ak si nie ste istí, ako cvik vykonávať – správna forma je dôležitá, aby ste predišli zraneniu.
Jednou z najlepších vecí na aplikácii je, že si môžete prispôsobiť svoje tréningy tak, aby vyhovovali vášmu rozvrhu. Či už máte päť minút alebo hodinu, môžete si vybrať, ako dlho chcete cvičiť. A vždy s inými cvičeniami sa nikdy nebudete nudiť.
Aplikácia tiež prichádza s pozitívnymi hudobnými skladbami, ktoré vám pomôžu získať pozitívne myslenie, ale ak chcete, môžete prepnúť na svoju preferovanú službu streamovania hudby. Navyše sa sleduje váš pokrok a spálené kalórie, takže môžete vidieť svoje výsledky a zostať motivovaní.
Ak chcete z aplikácie vyťažiť maximum, je dôležité pamätať na to, aby ste zostali v bezpečí. Pred cvičením sa vždy zahrejte, zostaňte hydratovaní a buďte opatrní pri cvičeniach s činkami a skokmi, aby ste predišli zraneniu.
Ak hľadáte ešte viac cvikov, zvážte investíciu do dvoch párov činiek (ľahkej a strednej váhy) a jogovej podložky na cvičenie na podlahe. A nezabudnite zmiešať svoje cvičenie s inými fyzickými aktivitami, ako je prechádzka alebo jogging v miestnom parku, plávanie v miestnom bazéne alebo na pláži alebo hodina zumby, jogy alebo jiu-jitsu.
Pre cenovo dostupný a pohodlný spôsob, ako sa dostať do kondície a cítiť sa lepšie, vyskúšajte aplikáciu „Cvičenie z domova“ ešte dnes! A ak máte nejaké problémy alebo návrhy, neváhajte sa obrátiť na tím podpory.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
