Workout From Home
Містить рекламуПокупки через додаток
10 тис.+
Завантаження
Від 3 років
info
Про цей додаток
Домашній тренажерний зал ще ніколи не був таким доступним!
Шукаєте доступний спосіб підтягнутися та почуватися краще? Не дивіться далі, ніж додаток «Тренування з дому»! Завдяки чудовому вибору вправ, відсутності складних налаштувань і лише одній рекламі перед кожним тренуванням ви зможете відразу перейти до свого фітнес-рутину та швидко побачити результати.
Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений фітнес-ентузіаст, у додатку знайдеться щось для кожного. З тренуваннями для будь-якого вподобання та рівня навичок, включаючи кардіо та силові вправи, пліометричні та ізометричні вправи, художню гімнастику та вправи з обтяженнями, змішані єдиноборства (MMA) та вправи з функціонального тренування тощо, ваші тренування ніколи не набриднуть. Вправи згруповані в декілька тренувань для кожної групи м’язів, тож ви можете легко націлитися на ті зони, над якими хочете працювати.
Додаток «Тренування з дому» також пропонує три рівні складності: легкий, звичайний і екстремальний, тож ви можете вибрати той рівень, який підходить саме вам. І не забудьте прочитати описи вправ, якщо ви не впевнені, як виконувати вправу - правильна форма важлива для запобігання травмам.
Однією з найкращих переваг програми є те, що ви можете налаштувати свої тренування відповідно до свого розкладу. Незалежно від того, чи є у вас п’ять хвилин чи година, ви можете вибрати тривалість тренування. І з різними тренуваннями щоразу вам ніколи не буде нудно.
Додаток також містить бадьорі музичні треки, які допоможуть вам налаштуватися на позитивний настрій, але за бажанням ви можете переключитися на улюблений сервіс потокового передавання музики. Крім того, ваш прогрес і спалені калорії відстежуються, щоб ви могли бачити свої результати та залишатися мотивованими.
Щоб отримати максимальну віддачу від програми, важливо пам’ятати про безпеку. Завжди розминайтеся перед тренуванням, зволожуйте організм і будьте обережні з вправами з гантелями та стрибками, щоб запобігти травмам.
Якщо ви шукаєте ще більше вправ, подумайте про інвестування в дві пари гантелей (легкої та середньої ваги) і килимок для йоги для вправ на підлозі. І не забувайте поєднувати свої тренування з іншими фізичними навантаженнями, як-от прогулянка або пробіжка в місцевому парку, плавання в місцевому басейні чи на пляжі або заняття зумбою, йогою чи джиу-джитсу.
Спробуйте додаток «Тренування з дому», щоб отримати доступний і зручний спосіб підтягнутися та почуватися краще! А якщо у вас виникнуть проблеми чи пропозиції, зверніться до служби підтримки.
Шукаєте доступний спосіб підтягнутися та почуватися краще? Не дивіться далі, ніж додаток «Тренування з дому»! Завдяки чудовому вибору вправ, відсутності складних налаштувань і лише одній рекламі перед кожним тренуванням ви зможете відразу перейти до свого фітнес-рутину та швидко побачити результати.
Незалежно від того, початківець ви чи досвідчений фітнес-ентузіаст, у додатку знайдеться щось для кожного. З тренуваннями для будь-якого вподобання та рівня навичок, включаючи кардіо та силові вправи, пліометричні та ізометричні вправи, художню гімнастику та вправи з обтяженнями, змішані єдиноборства (MMA) та вправи з функціонального тренування тощо, ваші тренування ніколи не набриднуть. Вправи згруповані в декілька тренувань для кожної групи м’язів, тож ви можете легко націлитися на ті зони, над якими хочете працювати.
Додаток «Тренування з дому» також пропонує три рівні складності: легкий, звичайний і екстремальний, тож ви можете вибрати той рівень, який підходить саме вам. І не забудьте прочитати описи вправ, якщо ви не впевнені, як виконувати вправу - правильна форма важлива для запобігання травмам.
Однією з найкращих переваг програми є те, що ви можете налаштувати свої тренування відповідно до свого розкладу. Незалежно від того, чи є у вас п’ять хвилин чи година, ви можете вибрати тривалість тренування. І з різними тренуваннями щоразу вам ніколи не буде нудно.
Додаток також містить бадьорі музичні треки, які допоможуть вам налаштуватися на позитивний настрій, але за бажанням ви можете переключитися на улюблений сервіс потокового передавання музики. Крім того, ваш прогрес і спалені калорії відстежуються, щоб ви могли бачити свої результати та залишатися мотивованими.
Щоб отримати максимальну віддачу від програми, важливо пам’ятати про безпеку. Завжди розминайтеся перед тренуванням, зволожуйте організм і будьте обережні з вправами з гантелями та стрибками, щоб запобігти травмам.
Якщо ви шукаєте ще більше вправ, подумайте про інвестування в дві пари гантелей (легкої та середньої ваги) і килимок для йоги для вправ на підлозі. І не забувайте поєднувати свої тренування з іншими фізичними навантаженнями, як-от прогулянка або пробіжка в місцевому парку, плавання в місцевому басейні чи на пляжі або заняття зумбою, йогою чи джиу-джитсу.
Спробуйте додаток «Тренування з дому», щоб отримати доступний і зручний спосіб підтягнутися та почуватися краще! А якщо у вас виникнуть проблеми чи пропозиції, зверніться до служби підтримки.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
