콰트 - 홈트, 필라테스, 다이어트
Колдонмодон сатып алуулар
4,7star
3,57 миң сын-пикир
100 миң+
жолу жүктөлүп алынды
3+
info
Колдонмо тууралуу
Машыгууну баштоо оңой. QUAT менен ден соолук
Эми Quat менен ден-соолукка ээ болуу үчүн убакытты ырахат алыңыз.
🏃🏻♀️ Көнүгүү адатын түзүңүз
Күнүнө 10 мүнөттүк үй машыгуусу да жакшы!
Биз эскертмелер жана жазуулар аркылуу ырааттуу адаттарды түзөбүз.
Күнүмдүк жашооңуздун табигый бөлүгү болуп кала турган үйдөгү кызыктуу жана жеңил машыгуулардан баштап, ден соолукту адатка айлантууга жардам беребиз.
💸 Туруктуу адаттарды жараткан сыйлыктар
Машыгуудан кийин накталай акча катары колдонула турган упайларды алуу менен ийгилик сезимин сезиңиз!
Берилген упайлар менен сиз Quat Store дүкөнүнөн ар кандай ден соолук продуктуларын сатып алсаңыз болот.
🧎🏻♂️ Сизге ылайыктуу үй программасын табыңыз
Пилатестен кардио, йога, балет фит,
Позаны оңдоо жана ооруну басаңдатуучу көнүгүүлөр
Quat'да сиз каалаган эффектке жараша бир эле учурда үйдөгү ар кандай машыгууларды баштан өткөрө аласыз!
💪🏻 1:1 ылайыкташтырылган диета
Диетаңыздын максатын жана узактыгын белгилеп, жекелештирилген көнүгүү тартибин алыңыз.
Өзүңүздү жоготуп, кыйын сезип жатканыңызда, диета боюнча машыктыруучу менен 1:1 кеңешип алса болот.
🛍 Ден соолугуңуз үчүн Quat дүкөнүнөн сатып алыңыз
Ден соолук боюнча машыктыруучу Куат тандаган пайдалуу закускалар, диеталык менюлар жана тамак-аш кошулмалары!
Эми ден соолук үчүн керектүү нерселердин баары
Quatто көрүшкөнчө!
Эми Quat менен ден-соолукка ээ болуу үчүн убакытты ырахат алыңыз.
🏃🏻♀️ Көнүгүү адатын түзүңүз
Күнүнө 10 мүнөттүк үй машыгуусу да жакшы!
Биз эскертмелер жана жазуулар аркылуу ырааттуу адаттарды түзөбүз.
Күнүмдүк жашооңуздун табигый бөлүгү болуп кала турган үйдөгү кызыктуу жана жеңил машыгуулардан баштап, ден соолукту адатка айлантууга жардам беребиз.
💸 Туруктуу адаттарды жараткан сыйлыктар
Машыгуудан кийин накталай акча катары колдонула турган упайларды алуу менен ийгилик сезимин сезиңиз!
Берилген упайлар менен сиз Quat Store дүкөнүнөн ар кандай ден соолук продуктуларын сатып алсаңыз болот.
🧎🏻♂️ Сизге ылайыктуу үй программасын табыңыз
Пилатестен кардио, йога, балет фит,
Позаны оңдоо жана ооруну басаңдатуучу көнүгүүлөр
Quat'да сиз каалаган эффектке жараша бир эле учурда үйдөгү ар кандай машыгууларды баштан өткөрө аласыз!
💪🏻 1:1 ылайыкташтырылган диета
Диетаңыздын максатын жана узактыгын белгилеп, жекелештирилген көнүгүү тартибин алыңыз.
Өзүңүздү жоготуп, кыйын сезип жатканыңызда, диета боюнча машыктыруучу менен 1:1 кеңешип алса болот.
🛍 Ден соолугуңуз үчүн Quat дүкөнүнөн сатып алыңыз
Ден соолук боюнча машыктыруучу Куат тандаган пайдалуу закускалар, диеталык менюлар жана тамак-аш кошулмалары!
Эми ден соолук үчүн керектүү нерселердин баары
Quatто көрүшкөнчө!
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Каржы маалыматы жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
Баалар жана сын-пикирлер
4,7
3,31 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
운동 기록 기능이 한층 더 개선됐어요.
많은 사랑을 받았던 캘린더를 다시 살려,
더 보기 효율적이고 직관적으로 변화를 주었어요.
캘린더에서는 운동량에 따라 변화하는 분홍색 진하기로
나의 운동량을 쉽게 가늠할 수 있고,
회색 점으로 주/월간 리포트가 있는지 알 수 있어요.
캘린더 하단의 운동 내역에서는
내가 실제로 완료한 강의들이 표시되고,
수강한 시간과 소비한 칼로리,
주로 한 운동 부위가 자세히 나타나요.
이 밖에 언제든지 콰트에서 건강을 찾으실 때 더 만족하실 수 있도록 소소한 개선이 진행됐어요.
콰트팀은 오늘도 회원님들에게 홈트를 넘어 건강까지 책임지는 서비스를 제공하고자 최선을 다하고 있어요.
많은 사랑을 받았던 캘린더를 다시 살려,
더 보기 효율적이고 직관적으로 변화를 주었어요.
캘린더에서는 운동량에 따라 변화하는 분홍색 진하기로
나의 운동량을 쉽게 가늠할 수 있고,
회색 점으로 주/월간 리포트가 있는지 알 수 있어요.
캘린더 하단의 운동 내역에서는
내가 실제로 완료한 강의들이 표시되고,
수강한 시간과 소비한 칼로리,
주로 한 운동 부위가 자세히 나타나요.
이 밖에 언제든지 콰트에서 건강을 찾으실 때 더 만족하실 수 있도록 소소한 개선이 진행됐어요.
콰트팀은 오늘도 회원님들에게 홈트를 넘어 건강까지 책임지는 서비스를 제공하고자 최선을 다하고 있어요.
