KOMPAN Outdoor Fitness
3.2star
141 ግምገማዎችinfo
50 ሺ+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ከቤት ውጭ ስልጠና ነፃ ፣ አዝናኝ እና ልክ እንደ የቤት ውስጥ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡
ያለ ምዝገባ ፣ በፍጥነት መጀመር ይችላሉ። እርስዎ መተግበሪያውን ማውረድ ብቻ አለብዎት ፣ ከዚያ በአቅራቢያ ያለ አካባቢን እንዲያገኙ እና ለመጀመር እርስዎን ያዘጋጁዎታል። መተግበሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሳየት እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመጠቆም ለእርስዎ የግል አሰልጣኝ ሆኖ ይሠራል።
ዛሬ ይሞክሩት እና ለመስራት ለማነሳሳት ተነሳሽነትዎ ንጹህ አየር ምን ሊያደርግ እንደሚችል ይወቁ።
- ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች
በ 189 የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳያዎች መካከል በብርቱነት ፣ የልብና የደም ሚዛን (ሚዛን) ስልጠና ውስጥ መነሳሳትን ይፈልጉ ፡፡ መልመጃዎች 47 የተለያዩ ከቤት ውጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጣቢያዎችን ይሸፍኑ እንዲሁም በመስቀል ስልጠና ፣ የጎዳና ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ የቃላት ዝርዝር ወይም መሰናክል ሩጫ እንዲጀምሩ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡ በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምድብ ውስጥ ከሶስት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃዎች መካከል መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ቀላል ፣ መካከለኛ እና ከባድ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችዎ ከእርስዎ ደረጃ ጋር የሚስማሙ
ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጤናማ እና ጤናማ ነዎት ፣ ክብደትን ያጣሉ ፣ ጠንካራ ለመሆን ወይም ጤናማ ለመሆን ይፈልጋሉ? ከዚያ ለእርስዎ የታሰበ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም አለን። የቤት ውጪ መሣሪያዎች እና የተለያዩ የአካል ብቃት ደረጃዎች ላይ በመመርኮዝ መተግበሪያው ወደፊት ለማራመድ በሳይንሳዊ መልኩ የተሰሩ 16 ነፃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶችን ያቀርባል ፡፡
- በአጠገብዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጣቢያ ይፈልጉ
KOMPAN በዓለም ዙሪያ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጣቢያዎችን ይገነባል ፡፡ አዳዲስ ጣቢያዎች በየሳምንቱ ይከፈታሉ። በአቅራቢያዎ የሚገኘውን ሥፍራ እና ስለጣቢያዎች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት በመተግበሪያው ውስጥ ያለውን የካርታ ተግባር ይጠቀሙ።
ያለ ምዝገባ ፣ በፍጥነት መጀመር ይችላሉ። እርስዎ መተግበሪያውን ማውረድ ብቻ አለብዎት ፣ ከዚያ በአቅራቢያ ያለ አካባቢን እንዲያገኙ እና ለመጀመር እርስዎን ያዘጋጁዎታል። መተግበሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሳየት እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመጠቆም ለእርስዎ የግል አሰልጣኝ ሆኖ ይሠራል።
ዛሬ ይሞክሩት እና ለመስራት ለማነሳሳት ተነሳሽነትዎ ንጹህ አየር ምን ሊያደርግ እንደሚችል ይወቁ።
- ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች
በ 189 የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሳያዎች መካከል በብርቱነት ፣ የልብና የደም ሚዛን (ሚዛን) ስልጠና ውስጥ መነሳሳትን ይፈልጉ ፡፡ መልመጃዎች 47 የተለያዩ ከቤት ውጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጣቢያዎችን ይሸፍኑ እንዲሁም በመስቀል ስልጠና ፣ የጎዳና ላይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ የቃላት ዝርዝር ወይም መሰናክል ሩጫ እንዲጀምሩ ሊረዳዎት ይችላል ፡፡ በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምድብ ውስጥ ከሶስት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃዎች መካከል መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ቀላል ፣ መካከለኛ እና ከባድ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችዎ ከእርስዎ ደረጃ ጋር የሚስማሙ
ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ጤናማ እና ጤናማ ነዎት ፣ ክብደትን ያጣሉ ፣ ጠንካራ ለመሆን ወይም ጤናማ ለመሆን ይፈልጋሉ? ከዚያ ለእርስዎ የታሰበ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም አለን። የቤት ውጪ መሣሪያዎች እና የተለያዩ የአካል ብቃት ደረጃዎች ላይ በመመርኮዝ መተግበሪያው ወደፊት ለማራመድ በሳይንሳዊ መልኩ የተሰሩ 16 ነፃ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ዕቅዶችን ያቀርባል ፡፡
- በአጠገብዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጣቢያ ይፈልጉ
KOMPAN በዓለም ዙሪያ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጣቢያዎችን ይገነባል ፡፡ አዳዲስ ጣቢያዎች በየሳምንቱ ይከፈታሉ። በአቅራቢያዎ የሚገኘውን ሥፍራ እና ስለጣቢያዎች ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት በመተግበሪያው ውስጥ ያለውን የካርታ ተግባር ይጠቀሙ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.2
139 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Minor bug fixes and improvements
