உறிஞ்சுதல் 1 மற்றும் 2 கொழுப்பு எரிக்க மற்றும் மெலிந்த தசை கட்டும் என்று தீவிர பயிற்சி திட்டங்கள் உள்ளன. இரண்டு நிகழ்ச்சிகளும் 60 நாட்களுக்கு மேல் கட்டமைக்கப்படும் நாள் ஒன்றுக்கு 35 நிமிடங்களுக்கும் அதிகமான தீவிர இடைவெளி இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, சிறிய உபகரணங்களுடன் செய்ய முடியும். பயன்பாட்டில் திட்டக் காலெண்டரைப் பின்தொடரலாம் அல்லது விரும்பியபடி தவிர்க்கவும். மேம்பட்ட உறுப்பினர்களை சவால் விடுவது, ஆனால் ஆரம்பத்திலேயே மாற்றங்களைக் கொண்டு வரவேண்டும்.
முழு அணுகலுக்காக சந்தா செலுத்து:
3 மாத இலவச சோதனை, மாதாந்திர ஆட்டோ-புதுப்பித்தல் மூலம் மாதத்திற்கு $ 6.99 செலுத்தவும். *
வருடத்திற்கு $ 49.99 ஒரு 3 நாள் இலவச சோதனை, தானாக புதுப்பித்தல் வருடம். *
உங்கள் சுருக்கத்துடன், நீங்கள் பெறுவீர்கள்:
- RIPPEDISM vid-app மற்றும் rippedism.com க்கான முழு அணுகல்
- போனஸ் வீடியோக்கள் உட்பட அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும்
- எந்த நேரத்திலும் திட்டமிடலுக்கும் வொர்க்அவுட்டை நீளங்களின் ஒரு வரம்பு
- உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து உங்கள் Chromecast அல்லது AirPlay இயக்கப்பட்ட சாதனங்களை தானாகவே வீடியோக்களைக் காணலாம்
- இணையம் தேவையில்லை! ஆஃப்லைனில் பார்க்க வீடியோக்களைப் பதிவிறக்குங்கள், அல்லது WiFi, 3G மற்றும் 4G உடன் இணைக்கவும்
- தற்போதுள்ள சந்தாதாரர்களுக்கு, அணுகலைப் பெற உங்கள் கணக்கில் உள்நுழையலாம். மீண்டும் சந்திப்பதில்லை.
இந்த வீடியோ பயன்பாடு / vid-app பெருமையுடன் Vidapp மூலம் இயக்கப்படுகிறது.
உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், தயவுசெய்து தலையில்: http://vidapp.com/app-vid-app-user-support-faqs
சேவை விதிமுறைகள்: http://vidapp.com/terms-and-conditions
தனியுரிமைக் கொள்கை: http://vidapp.com/privacy- கொள்கை
Vidapp - இணைக்கவும், ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்