Σώμα λίπους, μυών και θερμίδων

APEP

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το FitApp έχει πολύ χρήσιμους υπολογιστές φυσικής κατάστασης για όσους θέλουν να παρακολουθούν την απώλεια λίπους, την ανάπτυξη μυϊκής μάζας, τις δαπάνες θερμίδων και τα μακροθρεπτικά συστατικά, με το FitApp μπορείτε να μετρήσετε τα στατιστικά του σώματός σας όπως: ποσοστό σωματικού λίπους, μάζα χωρίς λίπος, βάρος λίπους, ffmi, fitness επίπεδο, ημερήσιες θερμίδες, βασικό μεταβολικό ρυθμό (bmr), μακροθρεπτικά συστατικά και παρακολουθήστε τα με την πάροδο του χρόνου.

Το FitApp περιλαμβάνει τις ακόλουθες δυνατότητες:

- Υπολογιστής ποσοστού σωματικού λίπους:
Δημιουργήσαμε την πιο ακριβή αριθμομηχανή σωματικού λίπους στο Διαδίκτυο, λειτουργεί με τις μετρήσεις του σώματός σας, το βάρος, το ύψος και την αγγείωση, αυτή η φόρμουλα λύνει το κοινό πρόβλημα με τη μέθοδο US Navy, το λίπος που υπολογίζεται με αυτόν τον τύπο, τείνει να υποτιμά το λίπος ιστού σε τακτικά άτομα και τείνει επίσης να υπερεκτιμά τα επίπεδα λίπους στους αθλητές. Επίσης, αυτό σας επιτρέπει να υπολογίσετε το ιδανικό εύρος βάρους σας.

-Αριθμομηχανή δείκτη μάζας Ffmi ή χωρίς λιπαρά:
Το κανονικοποιημένο ffmi είναι μια μέτρηση που θα σας βοηθήσει να ξέρετε πόσο μυώδης είστε και σε ποια κατηγορία είστε, για παράδειγμα εάν είστε αρχάριος, ενδιάμεσος χρήστης γυμναστηρίου ή bodybuilder, είναι πολύ σημαντικό να υπολογίσετε αυτή τη μέτρηση γιατί αν την αυξήσει σημαίνει ότι αποκτάτε μυϊκή μάζα και σημειώνετε πρόοδο με την πάροδο του χρόνου.

- Αριθμομηχανή διατροφής:
Υπολογίστε τη διατροφή σας σύμφωνα με τον τύπο της φυσικής αλλαγής που θέλετε να κάνετε, για παράδειγμα, εάν θέλετε να κάνετε έναν ορισμό των μυών ή ένα κόψιμο, θα πρέπει να κάνετε ένα έλλειμμα θερμίδων για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, διαφορετικά, εάν θέλετε να Διατηρήστε την τρέχουσα σωματική σας διάπλαση, πρέπει απλώς να τρώτε τις θερμίδες συντήρησης ή εάν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, πρέπει να τρώτε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε καθημερινά, οπότε με αυτό θα γνωρίζετε τις kcal σας για να φτάσετε αυτόν τον στόχο, τις θερμίδες του βασικού μεταβολισμού και κατανομή των μακροθρεπτικών συστατικών σας.

-Προσθήκη προόδου:
αποθηκεύστε τα στατιστικά του σώματός σας με την πάροδο του χρόνου και προσθέστε σημειώσεις και φωτογραφίες, εδώ μπορείτε να δείτε την πρόοδο που αποθηκεύετε σε ένα γράφημα και μπορείτε να το φιλτράρετε κατά χρόνο και να φιλτράρετε με βάση τα στατιστικά που εμφανίζονται στο γράφημα.

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Πολλη χρήσιμη εφαρμογή και ωραία.