AtentaMente - Meditación

AtentaMente

O ovoj aplikaciji

Upoznajte i trenirati svoj um i svoje osjećaje kroz tih alata meditirati, dizajniran od strane grupe specijalističke skrbi i emocionalnih vještina. Njegujte zdrave mentalne i emocionalne navike koje pridonose vašoj dobrobiti, mirnoće i jasnoće potrebne za postizanje svojih ciljeva, donošenje boljih odluka i pravilno komunicirati sa svojim okoliš. Nemojte čekati da nauče meditirati i ugraditi tu praksu u svoj život!

funkcije:
- Besplatno vođeni program koji će pratiti uzgoj mindfulness, smirenost, ljubaznost i jasnoće.
- slobodni odabrati prema onome što vas zanima prakticirati meditaciju.
- Programabilni svjesni Pauza će vam pomoći implementirati navike koje želite njegovati u svom svakodnevnom životu.
- Preuzmite meditacije za slušanje bez internetske veze.
- Timer da možete podesiti prema svojim potrebama.
- crtati vaš napredak u praksi.
- Kalendar raspored svoje meditacije.
- Dodatni paketi meditacije koje možete kupiti po Vašem interesu.


Znanost i meditacija

Znanstvene studije su otkrili da meditacija pretvara vaš mozak i pomaže smanjiti stres i ojačati socijalne i emocionalne vještine kao ljubaznost, strpljivost, velikodušnost i suosjećanje, kvalitete koje promiču pun i zdrav život, utječući na individualnu dobrobit i društveni.


Tko smo mi?

Mi smo udruga građana koja nastoji podijeliti na temelju znanstvenih istraživanja za pomoć djeci, mladeži i odraslih osoba iz različitih sredina za razvoj mentalne, emocionalne i socijalne vještine koje promiču osobno i zajedničko blagostanje, smanjenje unutarnje i međuljudske sukobe alata.