Meditasjon for travle mennesker tilbyr enkle strategier for å redusere spenninger, minimere kronisk stress og raskt slappe av og slappe av. Ingen trenger mer meditasjon enn mennesker som ikke har tid til å meditere.
Disse travle menneskene kan ha prøvd meditasjon, men gitt opp det, da det virker så vanskelig å integrere seg i en hektisk livsstil. De fleste tradisjonelle meditasjonsteknikker ble utviklet for tusenvis av år siden for mennesker som lever en veldig annen livsstil enn i dag.
De færreste i dag synes det er lett å bare sette seg ned og slappe av.
Meditasjon for travle mennesker er fylt med metoder som faktisk kan integreres i hverdagen. En morgenpendling blir en sentreringsøvelse, og gatestøyene utenfor et leilighetsvindu i byen blir et hjelpemiddel i stedet for en distraksjon for å finne det stille rommet inne.
Både aktive og passive meditasjonsteknikker blir dekket, og målet med alle teknikkene er å lære utøveren hvordan finne stillheten i stormen i hverdagen. Mange metoder er spesialdesignet for å integreres i leserens daglige rutiner, slik at de snart kan takle selv den mest hektiske dagen med en holdning av avslappet ro og lekenhet.
Appfunksjoner:
• 21 innsikt i Oshos stemme
• 21 Praktiske meditasjoner som kan gjøres mens du er på farten!
• Lag notater og del meditasjonene dine enkelt med venner
• Kan brukes offline
• Netthinnestøtte
Takk for fortsatt tilbakemelding; kan du sende en e-post til mobile@osho.net så vi kan fortsette å forbedre oss. Hvis du liker appen, vennligst la oss en butikkvurdering.
OM OSHO
Osho er en moderne mystiker hvis liv og lære har påvirket millioner av mennesker i alle aldre, og fra alle samfunnslag. Hans ofte provoserende og utfordrende lære gir i dag mer og mer interesse, og lesertilværelsen utvides dramatisk rundt om i verden på mer enn femti språk. Folk kan lett gjenkjenne visdommen i hans innsikt, og deres relevans for livene våre og problemene vi står overfor i dag. Sunday Times i London utnevnte Osho til en av de "1000 makerne i det 20. århundre". Han er kjent over hele verden for sitt revolusjonerende bidrag til meditasjon - vitenskapen om indre transformasjon - med den unike tilnærmingen til sine "OSHO Active Meditations" som erkjenner det akselererte tempoet i moderne liv og bringer meditasjon inn i det moderne liv.