Meditation for Busy People
+500
ڈاؤن لوڈز
+3 کیلئے درجہ بند
info
اس ایپ کے بارے میں
مبتدی افراد کے لئے مراقبہ کشیدگی کو کم کرنے ، دائمی تناؤ کو کم کرنے اور جلدی آرام کرنے اور کھولنے کے ل simple آسان حکمت عملی پیش کرتا ہے۔ کسی کو ان لوگوں سے زیادہ مراقبہ کی ضرورت نہیں ہے جن کے مراقبہ کے لئے وقت نہیں ہے۔
ممکن ہے کہ ان مصروف لوگوں نے مراقبہ کی کوشش کی ہو لیکن اس کو ترک کردیا ، کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ ایک مصروف زندگی کے طرز زندگی میں شامل ہونا بہت مشکل ہے۔ مراقبہ کی بیشتر روایتی تکنیک ہزاروں سال پہلے تیار کی گئی تھی جو آج کے مقابلے میں بہت مختلف طرز زندگی گزار رہے ہیں۔
آج بہت کم لوگوں کو صرف بیٹھ کر آرام کرنا آسان لگتا ہے۔
مصروف افراد کے لئے مراقبہ ان طریقوں سے معمور ہے جو دراصل روزمرہ کی زندگی میں ضم ہوسکتے ہیں۔ صبح کا سفر ایک مرکزی ورزش بن جاتا ہے ، اور شہر میں اپارٹمنٹ کی کھڑکی کے باہر گلیوں کا شور ایک خاموشی کی جگہ تلاش کرنے کے لئے کسی خلل کی بجائے ایک امداد بن جاتا ہے۔
فعال اور غیر فعال مراقبہ دونوں تکنیک کا احاطہ کیا گیا ہے ، اور تمام تراکیب کا مقصد پریکٹیشنر کو یہ سکھانا ہے کہ روزمرہ کی زندگی کے طوفان میں خاموشی کیسے تلاش کی جائے۔ بہت سارے طریقے خاص طور پر قارئین کے روزمرہ کے معمولات میں ضم کرنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں ، تاکہ وہ جلد ہی آرام سے پرسکون اور کھیل کے مزاج کے روی anے کے ساتھ بھی انتہائی مصروف ترین دن سے نمٹ سکیں۔
ایپ کی خصوصیات:
sh اوشو کی آواز میں 21 بصیرت
P 21 عملی مراقبہ جو چلتے پھرتے ہوسکتے ہیں!
notes نوٹ بنائیں اور دوستوں کے ساتھ آسانی سے اپنے مراقبہ کا اشتراک کریں
off آف لائن استعمال کیا جا سکتا ہے
• ریٹنا کی حمایت
آپ کی رائے کا شکریہ۔ براہ کرم ای میل کریں@@oo.net اگر آپ ایپ سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو براہ کرم ہمیں اسٹور کی درجہ بندی چھوڑ دیں۔
اوشو کے بارے میں
اوشو ایک ہم عصر صوفیانہ ہیں جن کی زندگی اور تعلیمات نے ہر عمر کے اور لاکھوں افراد کو اور زندگی کے تمام شعبوں کو متاثر کیا ہے۔ ان کی اکثر اشتعال انگیز اور چیلنجنگ تعلیمات آج زیادہ سے زیادہ دلچسپی پیدا کرتی ہیں اور اس کے قارئین کی دنیا بھر میں پچاس سے زیادہ زبانوں میں ڈرامائی طور پر پھیلاؤ جاری ہے۔ لوگ آسانی سے اس کی بصیرت کی دانشمندی ، اور ان کی ہماری زندگیوں اور آج جن مسائل کا سامنا کر رہے ہیں ان سے مطابقت رکھتے ہیں۔ لندن میں سنڈے ٹائمز نے اوشو کو "20 ویں صدی کے 1000 سازوں" میں سے ایک نامزد کیا۔ مراقبہ میں داخلی تبدیلی کی سائنس - ان کے "OSHO ایکٹو مراقبہ" کی انفرادیت کے ساتھ وہ معاصر زندگی کی تیز رفتار کو تسلیم کرتے ہیں اور مراقبہ کو جدید زندگی میں لاتے ہیں۔
ممکن ہے کہ ان مصروف لوگوں نے مراقبہ کی کوشش کی ہو لیکن اس کو ترک کردیا ، کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ ایک مصروف زندگی کے طرز زندگی میں شامل ہونا بہت مشکل ہے۔ مراقبہ کی بیشتر روایتی تکنیک ہزاروں سال پہلے تیار کی گئی تھی جو آج کے مقابلے میں بہت مختلف طرز زندگی گزار رہے ہیں۔
آج بہت کم لوگوں کو صرف بیٹھ کر آرام کرنا آسان لگتا ہے۔
مصروف افراد کے لئے مراقبہ ان طریقوں سے معمور ہے جو دراصل روزمرہ کی زندگی میں ضم ہوسکتے ہیں۔ صبح کا سفر ایک مرکزی ورزش بن جاتا ہے ، اور شہر میں اپارٹمنٹ کی کھڑکی کے باہر گلیوں کا شور ایک خاموشی کی جگہ تلاش کرنے کے لئے کسی خلل کی بجائے ایک امداد بن جاتا ہے۔
فعال اور غیر فعال مراقبہ دونوں تکنیک کا احاطہ کیا گیا ہے ، اور تمام تراکیب کا مقصد پریکٹیشنر کو یہ سکھانا ہے کہ روزمرہ کی زندگی کے طوفان میں خاموشی کیسے تلاش کی جائے۔ بہت سارے طریقے خاص طور پر قارئین کے روزمرہ کے معمولات میں ضم کرنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں ، تاکہ وہ جلد ہی آرام سے پرسکون اور کھیل کے مزاج کے روی anے کے ساتھ بھی انتہائی مصروف ترین دن سے نمٹ سکیں۔
ایپ کی خصوصیات:
sh اوشو کی آواز میں 21 بصیرت
P 21 عملی مراقبہ جو چلتے پھرتے ہوسکتے ہیں!
notes نوٹ بنائیں اور دوستوں کے ساتھ آسانی سے اپنے مراقبہ کا اشتراک کریں
off آف لائن استعمال کیا جا سکتا ہے
• ریٹنا کی حمایت
آپ کی رائے کا شکریہ۔ براہ کرم ای میل کریں@@oo.net اگر آپ ایپ سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو براہ کرم ہمیں اسٹور کی درجہ بندی چھوڑ دیں۔
اوشو کے بارے میں
اوشو ایک ہم عصر صوفیانہ ہیں جن کی زندگی اور تعلیمات نے ہر عمر کے اور لاکھوں افراد کو اور زندگی کے تمام شعبوں کو متاثر کیا ہے۔ ان کی اکثر اشتعال انگیز اور چیلنجنگ تعلیمات آج زیادہ سے زیادہ دلچسپی پیدا کرتی ہیں اور اس کے قارئین کی دنیا بھر میں پچاس سے زیادہ زبانوں میں ڈرامائی طور پر پھیلاؤ جاری ہے۔ لوگ آسانی سے اس کی بصیرت کی دانشمندی ، اور ان کی ہماری زندگیوں اور آج جن مسائل کا سامنا کر رہے ہیں ان سے مطابقت رکھتے ہیں۔ لندن میں سنڈے ٹائمز نے اوشو کو "20 ویں صدی کے 1000 سازوں" میں سے ایک نامزد کیا۔ مراقبہ میں داخلی تبدیلی کی سائنس - ان کے "OSHO ایکٹو مراقبہ" کی انفرادیت کے ساتھ وہ معاصر زندگی کی تیز رفتار کو تسلیم کرتے ہیں اور مراقبہ کو جدید زندگی میں لاتے ہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
