Καλώς ήρθατε στο Hot Yoga Stavanger!
Βρισκόμαστε στην Tastagata 34, Stavanger. Το Hot Yoga Stavanger προσφέρει ζεστά και κανονικά μαθήματα γιόγκα, πιλάτες και μαθήματα γυμναστικής, με κύριο στόχο μας τις ζεστές προπονήσεις. Bikram, vinyasa, γυμναστική, yin yoga, Inferno hot pilates, γιόγκα για αρχάριους, επανορθωτική γιόγκα, λουτρό Gong και μαθήματα διαλογισμού είναι αυτά που προσφέρουμε περισσότερο. Τα μαθήματα Bikram, vinyasa και pilates είναι μια πλήρης προπόνηση όπου ασχολείται όλο το σώμα, είναι δυναμικές, ενεργές πρακτικές που έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν στο μυϊκό μισό των ιστών. Τα μαθήματα Yin μας επιτρέπουν να δουλεύουμε στο άλλο μισό του σώματος, όσο πιο βαθιά ιστούς των συνδέσμων μας, τις αρθρώσεις, τα βαθιά δίκτυα της περιτονίας, ακόμα και τα οστά μας. Το αντικείμενο των μαθημάτων αποκατάστασης και διαλογισμού είναι το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα μας. Το λουτρό γκονγκ είναι μια μορφή ηχοθεραπευτικού διαλογισμού που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής ως σύγχρονη θεραπευτική τεχνική. Αναφέρεται ως λουτρό λόγω του ότι οι συμμετέχοντες βυθίζονται στους κραδασμούς των οργάνων κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας. Δεν απαιτείται γνώση ή εμπειρία και μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή διαλογισμού προσβάσιμη σε όλους.
Ενημερώθηκε στις
19 Απρ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση