UngSpotlight היא תוכנית לעזרה עצמית מקוונת למי שיש להם פחד לדבר מול הכיתה.
האפליקציה מיועדת לצעירים בגילאי 13-18 החוששים לדבר מול הכיתה היכן שהדבר משפיע על הפעילות בכיתה. תכנית האימונים נמשכת 6 שבועות, ומומלץ לעבוד עם התכנית לפחות 3 פעמים בשבוע.
פחד לדבר מול אחרים הוא פחד נפוץ מאוד שמטריד במיוחד בגיל בית ספר שבו קשה להימנע מלדבר מול אחרים. אם אתה חווה אי נוחות רבה במהלך מצגות או קריאה בקול בכיתה, זה יכול להרגיש כאילו זה לעולם לא יכול להשתפר. בתכנית זו תלמדו טכניקות לשלוט בכך.
עדכון אחרון בתאריך
29 ביוני 2023