Vitajte v Hot Yoga Stavanger!
Nachádzame sa na adrese Tastagata 34, Stavanger. Hot Yoga Stavanger ponúka horúcu a normálnu jogu, hodiny pilatesu a fitness hodiny, naše hlavné zameranie je na horúce tréningy. Bikram, vinyasa, fitness tréning, yin joga, Inferno hot pilates, joga pre začiatočníkov, regeneračná joga, Gong kúpeľ a meditačné kurzy sú to, čo ponúkame najviac. Hodiny bikramu, vinyasy a pilatesu sú kompletným cvičením, pri ktorom je zapojené celé telo, sú to dynamické, aktívne praktiky navrhnuté tak, aby pracovali na svalovej polovici tkanív. Hodiny Yin nám umožňujú pracovať na druhej polovici tela, čím hlbšie. tkanivách našich väzov, kĺbov, hlbokých fasciálnych sietí a dokonca aj našich kostí. Predmetom regeneračných a meditačných hodín je naša myseľ, telo a duch. Gongový kúpeľ je forma zvukovej liečebnej meditácie, ktorá si získava na popularite ako moderná liečebná technika. Hovorí sa o ňom ako o kúpeli, pretože účastníci sú počas sedenia ponorení do vibrácií nástrojov. Nie sú potrebné žiadne znalosti ani skúsenosti a možno to považovať za formu meditácie dostupnú pre každého.