YouGym - 游戏化健身

YouGym

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关于此应用

略有不同的健身应用程序

享受家庭或健身房模式的灵活性，并与当地健身爱好者联系。YouGym 是您开启引人入胜、可定制且充满乐趣的健身之旅的关键。

走进充满活力的世界，在这里健身以非凡的方式与乐趣相遇！作为您的个人数字教练和终极健身伴侣，YouGym 应用程序不仅能让您变得更健康、更强壮，还能让您享受旅途中的每一步。在努力实现健身目标的过程中，准备好享受快乐和娱乐，将每次锻炼变成您喜爱的令人振奋的体验！无论您在家还是在健身房，都可以使用我们的锻炼创建器轻松创建自定义锻炼，或从 2000 多种锻炼中进行选择。

锻炼创造者

利用我们的智能锻炼创建器释放定制锻炼的力量。选择不同的身体部位进行锻炼，选择使用设备或不使用设备，然后准备实现您的健身目标。无论是在家还是在健身房，我们的锻炼创建器都可以轻松制定适合您需求的锻炼计划，即使您是锻炼新手。

自定义锻炼

喜欢设计自己的日常生活吗？YouGym 提供超过 2000 种健身练习，以打造量身定制的锻炼方式。跟踪您的进度并将您的训练提升到新的高度，以满足您的独特需求。

交互式仪表板

使用我们的交互式仪表板来跟踪您的进度并保持动力。监控您的每日和每周目标，查看燃烧的卡路里、行走的步数和训练时间。设定个人里程碑并见证自己打破它们！仪表板让您可以轻松地与健身房的朋友或当地人竞争。

家还是健身房？你的选择

无论您喜欢在家锻炼还是喜欢健身房氛围，YouGym 都能适应您的生活方式。使用 GPS 与您所在地区的健身爱好者联系，或享受私密的锻炼。按照您的方便在家庭模式和健身房模式之间切换 - 由您掌控。

联赛模式

准备好接受挑战了吗？加入联赛模式！与朋友、家人或当地的健身者竞争。从铁人联赛开始，以 7 天赛季为目标，争夺钻石联赛。保持活跃，赢得顶级位置并防止降级。现在是成为冠军的时候了！

任务模式

在任务模式中踏上自我提升的旅程。完成每周任务，获得经验值，并解锁技能头像。从 1 级开始，目标是 100 级。加强你的纪律并挑战自己，每周变得更强大。

还有什么？

YouGym 应用程序是您走向更健康、更强壮的自我的门户。深入了解我们丰富多样的锻炼程序，这些程序可满足您的所有健身需求。无论您正在减肥、想要塑造腹肌，还是想要进行高强度锻炼，YouGym 都能为您提供最佳的减肥锻炼和最精致的腹肌锻炼程序。

体验高强度间歇训练 (HIIT) 的刺激，旨在前所未有地提高您的健身水平。我们的应用程序将指导您进行动态有氧锻炼和全面的力量训练，确保每个肌肉群都得到针对性锻炼。

对于那些专注于肌肉锻炼的人，我们提供保证有效果的专门肌肉锻炼练习。如果您的目标是调理肤色，我们精心设计的调理练习将帮助您达到您想要的清晰肤色。对于那些追求灵活性的人，我们提供专门定制的最佳练习来增强您的运动范围。



条款和条件
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隐私
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新功能

新增快速锻炼功能