Intermittent Fasting Tracker
Pirkimai programoje
50 tūkst.+
Atsisiuntimai
Įvertinta asmenims nuo 3 metų
info
Apie šią programą
Ar ieškote pasninko programos, kaip numesti svorio nesilaikant dietos? Atsisiųskite mūsų pertraukiamą pasninko programą, kad pasiektumėte viso kūno sveikatą.
Mūsų pasninko programa yra paprastas stebėjimo įrankis, kuris gali padėti jums periodiškai pasninkauti (IF). Nemokamoje pasninko programoje yra daug pasninko planų, tinkančių pradedantiesiems ir patyrusiems pasninkams.
Kas yra protarpinis badavimas?
Pasninkas yra valgymo būdas, kai jūs einate dviračiu tarp valgymo laikotarpių ir pasninko. Pavyzdžiui, pagal įprastą 16: 8 greitą planą jūs pasninkausite 16 valandų ir valgysite likusias 8 valandas kiekvieną dieną.
Protarpinis badavimas arba IF puikiai tinka greitai numesti svorio. . Kai pasninkaujate, kūnas pradeda naudoti riebalinių ląstelių energiją (glikogeno išeikvojimą), vadinamą ketoze. Kūnas tampa riebalų deginimo aparatu, padedančiu greitai numesti svorio. IF turi daug naudos jūsų kūnui ir smegenims. Tai vienas saugiausių ir natūraliausių svorio metimo būdų.
Nauda sveikatai
1. Natūralus metodas norint numesti svorio be dietos; veikia mažindamas kūno riebalų atsargas.
2. Padeda sumažinti širdies ligų, vėžio, Alzheimerio ligos, maisto netoleravimo ir alergijų riziką.
3. Pailginkite gyvenimo trukmę per ląstelių regeneraciją. Detoksikuokite savo kūną ir pasiekite autofagiją, kad ištaisytumėte ir perdirbtumėte savo kūno ląsteles.
4. Užkirsti kelią diabetui, mažinti uždegimą, atsparumą insulinui.
5. Stiprinti imuninę sistemą ir sulėtinti senėjimą.
6. Numesti svorio be dietos ir mankštos. Tai vienas iš natūraliausių būdų numesti svorio ir išlikti tinkamas.
7. Jokio jojo efekto, ir galima išvengti kalorijų skaičiavimo.
8. Geriau išsimiegokite ir padidinkite žmogaus augimo hormono gamybą.
Gaukite suasmenintų planų naudodami mūsų pertraukiamą pasninko programą svorio metimui. Mūsų nemokamas pasninko stebėjimo įrankis yra pilnas badavimo iššūkių ir sveikatos stebėjimo funkcijų.
Mūsų protarpinių nemokamų pasninko programų ypatybės yra šios:
1. Lengva greitai pradėti/baigti pasninko laikmačiu.
2. Koreguokite planus redaguodami pasninko/valgymo laikotarpį.
3. Gaukite protingus priminimus su aliarmais, pranešimais.
4. Įmontuotas pasninko stebėjimo įrenginys: šį išmanųjį sekiklį sudaro daug sekimo modulių, tokių kaip žingsnių sekimo priemonė ir vanduo, cukraus kiekio kraujyje stebėjimo priemonė ir kt.
5. Lengvai stebėkite savo sveikatos būklę.
6. Apskaičiuokite KMI ir ištirkite savo tikslams tinkamus mitybos planus.
4. Geriausia valdiklių kolekcija, skirta paprastam ir lengvam dietos stebėjimui.
5. Gaukite patarimų, straipsnių, kuriuos galite išmokti mūsų periodiškai pasninkaujančioje programoje, skirtoje svorio netekimui.
6. Pasninko laikmatis gali veikti neprisijungus ir nereikia interneto.
7. Praneškite apie savo nuotaiką, kasdienius etapus, būsimus iššūkius.
8. Jokių skelbimų.
9. Nerimaukite dėl suvartojamų kalorijų. Nereikia skaičiuoti kalorijų.
Individualūs planai
Mūsų nemokamą nepertraukiamo pasninko programą sudaro platus planų, tinkančių jūsų asmeniniams tikslams, sąrašas, pvz., 16 8 valandų pasninko, alternatyvios dienos pasninkas, 5 2 pasninkas ir kt. Taip pat turime metodų, kaip pasninkauti vandeniu, kario dietą, pertraukiamą badavimą (LCIF), OMAD (vienas valgis per dieną) ir dar daugiau.
Pasninko programą taip pat sudaro pratimai ir receptai, kuriuos galite išbandyti. Pasninkaukite lengvai, net ir ilgą laiką, naudodamiesi mūsų nemokamais pertraukiamais pasninko planais. Pasninko stebėjimo priemonė primins pasninko laiką, ir jūs galite atitinkamai planuoti savo maistą. Tai padės suprasti pasninko etapus, tokius kaip cukraus kiekis kraujyje, riebalų deginimas, ketozė ir autofagija. Greitai numeskite svorio ir būkite sveiki naudodami mūsų badavimo programą.
Kas gali pasninkauti?
Pasninko stebėjimo priemonė tinka pradedantiesiems ir patyrusiems vyrams bei moterims. Jei turite sveikatos problemų, esate nėščia ar maitinate krūtimi, jaunesnė nei 18 metų, prieš pradėdami vartoti vaistą, pasitarkite su gydytoju.
Šiandien nemokamai atsisiųskite pasninko programą. Tai geriausia nepertraukiamo pasninko programa nemokama pradedantiesiems ir patyrusiems badikams.
Mūsų pasninko programa yra paprastas stebėjimo įrankis, kuris gali padėti jums periodiškai pasninkauti (IF). Nemokamoje pasninko programoje yra daug pasninko planų, tinkančių pradedantiesiems ir patyrusiems pasninkams.
Kas yra protarpinis badavimas?
Pasninkas yra valgymo būdas, kai jūs einate dviračiu tarp valgymo laikotarpių ir pasninko. Pavyzdžiui, pagal įprastą 16: 8 greitą planą jūs pasninkausite 16 valandų ir valgysite likusias 8 valandas kiekvieną dieną.
Protarpinis badavimas arba IF puikiai tinka greitai numesti svorio. . Kai pasninkaujate, kūnas pradeda naudoti riebalinių ląstelių energiją (glikogeno išeikvojimą), vadinamą ketoze. Kūnas tampa riebalų deginimo aparatu, padedančiu greitai numesti svorio. IF turi daug naudos jūsų kūnui ir smegenims. Tai vienas saugiausių ir natūraliausių svorio metimo būdų.
Nauda sveikatai
1. Natūralus metodas norint numesti svorio be dietos; veikia mažindamas kūno riebalų atsargas.
2. Padeda sumažinti širdies ligų, vėžio, Alzheimerio ligos, maisto netoleravimo ir alergijų riziką.
3. Pailginkite gyvenimo trukmę per ląstelių regeneraciją. Detoksikuokite savo kūną ir pasiekite autofagiją, kad ištaisytumėte ir perdirbtumėte savo kūno ląsteles.
4. Užkirsti kelią diabetui, mažinti uždegimą, atsparumą insulinui.
5. Stiprinti imuninę sistemą ir sulėtinti senėjimą.
6. Numesti svorio be dietos ir mankštos. Tai vienas iš natūraliausių būdų numesti svorio ir išlikti tinkamas.
7. Jokio jojo efekto, ir galima išvengti kalorijų skaičiavimo.
8. Geriau išsimiegokite ir padidinkite žmogaus augimo hormono gamybą.
Gaukite suasmenintų planų naudodami mūsų pertraukiamą pasninko programą svorio metimui. Mūsų nemokamas pasninko stebėjimo įrankis yra pilnas badavimo iššūkių ir sveikatos stebėjimo funkcijų.
Mūsų protarpinių nemokamų pasninko programų ypatybės yra šios:
1. Lengva greitai pradėti/baigti pasninko laikmačiu.
2. Koreguokite planus redaguodami pasninko/valgymo laikotarpį.
3. Gaukite protingus priminimus su aliarmais, pranešimais.
4. Įmontuotas pasninko stebėjimo įrenginys: šį išmanųjį sekiklį sudaro daug sekimo modulių, tokių kaip žingsnių sekimo priemonė ir vanduo, cukraus kiekio kraujyje stebėjimo priemonė ir kt.
5. Lengvai stebėkite savo sveikatos būklę.
6. Apskaičiuokite KMI ir ištirkite savo tikslams tinkamus mitybos planus.
4. Geriausia valdiklių kolekcija, skirta paprastam ir lengvam dietos stebėjimui.
5. Gaukite patarimų, straipsnių, kuriuos galite išmokti mūsų periodiškai pasninkaujančioje programoje, skirtoje svorio netekimui.
6. Pasninko laikmatis gali veikti neprisijungus ir nereikia interneto.
7. Praneškite apie savo nuotaiką, kasdienius etapus, būsimus iššūkius.
8. Jokių skelbimų.
9. Nerimaukite dėl suvartojamų kalorijų. Nereikia skaičiuoti kalorijų.
Individualūs planai
Mūsų nemokamą nepertraukiamo pasninko programą sudaro platus planų, tinkančių jūsų asmeniniams tikslams, sąrašas, pvz., 16 8 valandų pasninko, alternatyvios dienos pasninkas, 5 2 pasninkas ir kt. Taip pat turime metodų, kaip pasninkauti vandeniu, kario dietą, pertraukiamą badavimą (LCIF), OMAD (vienas valgis per dieną) ir dar daugiau.
Pasninko programą taip pat sudaro pratimai ir receptai, kuriuos galite išbandyti. Pasninkaukite lengvai, net ir ilgą laiką, naudodamiesi mūsų nemokamais pertraukiamais pasninko planais. Pasninko stebėjimo priemonė primins pasninko laiką, ir jūs galite atitinkamai planuoti savo maistą. Tai padės suprasti pasninko etapus, tokius kaip cukraus kiekis kraujyje, riebalų deginimas, ketozė ir autofagija. Greitai numeskite svorio ir būkite sveiki naudodami mūsų badavimo programą.
Kas gali pasninkauti?
Pasninko stebėjimo priemonė tinka pradedantiesiems ir patyrusiems vyrams bei moterims. Jei turite sveikatos problemų, esate nėščia ar maitinate krūtimi, jaunesnė nei 18 metų, prieš pradėdami vartoti vaistą, pasitarkite su gydytoju.
Šiandien nemokamai atsisiųskite pasninko programą. Tai geriausia nepertraukiamo pasninko programa nemokama pradedantiesiems ir patyrusiems badikams.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
