Intermittent Fasting Tracker
Nakupi v aplikaciji
50 tis.+
Prenosi
Primerno za 3 leta in več
info
O tej aplikaciji
Iščete aplikacijo za postenje za hujšanje brez diete? Prenesite našo aplikacijo z občasnim postom, da dosežete zdravje celega telesa.
Naša aplikacija za post je preprost sledilnik, ki vam lahko pomaga pri občasnem postu (IF). Brezplačna aplikacija za post vsebuje številne načrte za post, primerne tako za začetnike kot tudi za izkušene posterje.
Kaj je prekinitveni post?
Post je način prehranjevanja, pri katerem kolesarite med obdobji prehranjevanja in postom. Na primer, v standardnem hitrem načrtu 16: 8 se boste postili 16 ur, preostalih 8 ur pa boste jedli vsak dan.
Vmesni post ali IF je kot nalašč za hitro hujšanje. . Ko se postiš, telo začne porabljati energijo iz maščobnih celic (glikogen se izčrpava) s procesom, imenovanim ketoza. Telo postane stroj za kurjenje maščob, ki vam pomaga hitro izgubiti težo. IF ima veliko koristi za telo in možgane. To je eden najvarnejših in najbolj naravnih načinov hujšanja.
Koristi za zdravje
1. Naravna metoda za doseganje izgube teže brez diete; deluje tako, da izčrpa telesne zaloge maščob.
2. Pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, raka, Alzheimerjeve bolezni, intolerance na hrano in alergije.
3. Z regeneracijo celic podaljšajte življenjsko dobo. Razstrupite svoje telo in dosežite avtofagijo za popravilo in recikliranje telesnih celic.
4. Preprečite sladkorno bolezen, zmanjšajte vnetje, odpornost proti insulinu.
5. Okrepite imunski sistem in upočasnite staranje.
6. Hujšajte brez prehrane in vadbe. To je eden najbolj naravnih načinov, kako shujšati in ostati v formi.
7. Brez učinka yo-yo in se lahko izognete štetju kalorij.
8. Bolje spite in povečajte proizvodnjo človeškega rastnega hormona.
Pridobite prilagojene načrte z našo aplikacijo za hujšanje na tešče. Naš brezplačni sledilnik posta je poln izzivov na tešče in funkcij za sledenje zdravju.
Značilnosti naših brezplačnih aplikacij z občasnim postom so:
1. Enostaven zagon/hiter začetek s časovnikom na tešče.
2. Prilagodite načrte tako, da uredite obdobje posta/prehranjevanja.
3. Pridobite pametne opomnike z alarmi, obvestili.
4. Vgrajen sledilnik na tešče: Ta pametni sledilnik je sestavljen iz številnih modulov za sledenje, kot so sledilnik korakov in voda, sledilnik krvnega sladkorja itd.
5. Z lahkoto spremljajte svoje zdravstveno stanje.
6. Izračunajte ITM in raziščite načrte prehrane, ki ustrezajo vašim ciljem.
4. Najboljša zbirka pripomočkov za preprosto in enostavno sledenje prehrani.
5. Pridobite nasvete, članke za učenje v naši aplikaciji z občasnim postom, ki je brezplačna za hujšanje.
6. Časovnik na tešče lahko deluje brez povezave in internet ni potreben.
7. Zapišite svoje razpoloženje, dnevne mejnike, prihajajoče izzive.
8. Brez oglasov.
9. Brez skrbi glede vnesenih kalorij. Štetje kalorij ni potrebno.
Prilagojeni načrti
Naša brezplačna aplikacija z občasnim postom je sestavljena iz širokega seznama načrtov, ki ustrezajo vašim osebnim ciljem, na primer 16 8 -urno postenje, nadomestni post na dan, 5 2 posta, itd. Imamo tudi tehnike za vodni post, Warriorjevo prehrano, nizkokalorično prekinitveno post (LCIF), OMAD (En obrok na dan) in drugo.
Aplikacija za post vsebuje tudi vaje in recepte, ki jih lahko preizkusite. Z našimi brezplačnimi načrti postenja postite enostavno, tudi dlje časa. Sledilnik posta vas bo spomnil na čas posta, zato lahko svoje obroke ustrezno načrtujete. Pomagal vam bo razumeti stopnje postenja, kot so raven sladkorja v krvi, kurjenje maščob, ketoza in avtofagija. Hitro shujšajte in bodite zdravi z našo aplikacijo za post.
Kdo vse lahko posti?
Sledilnik posta je primeren za začetnike in izkušene moške in ženske. Če imate zdravstvene težave, ste noseči ali dojite, mlajši od 18 let, se pred začetkom posvetujte z zdravnikom.
Brezplačno prenesite aplikacijo za post danes. To je najboljša aplikacija za prekinitveno post, brezplačna za začetnike in tudi za izkušene posterje.
Naša aplikacija za post je preprost sledilnik, ki vam lahko pomaga pri občasnem postu (IF). Brezplačna aplikacija za post vsebuje številne načrte za post, primerne tako za začetnike kot tudi za izkušene posterje.
Kaj je prekinitveni post?
Post je način prehranjevanja, pri katerem kolesarite med obdobji prehranjevanja in postom. Na primer, v standardnem hitrem načrtu 16: 8 se boste postili 16 ur, preostalih 8 ur pa boste jedli vsak dan.
Vmesni post ali IF je kot nalašč za hitro hujšanje. . Ko se postiš, telo začne porabljati energijo iz maščobnih celic (glikogen se izčrpava) s procesom, imenovanim ketoza. Telo postane stroj za kurjenje maščob, ki vam pomaga hitro izgubiti težo. IF ima veliko koristi za telo in možgane. To je eden najvarnejših in najbolj naravnih načinov hujšanja.
Koristi za zdravje
1. Naravna metoda za doseganje izgube teže brez diete; deluje tako, da izčrpa telesne zaloge maščob.
2. Pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, raka, Alzheimerjeve bolezni, intolerance na hrano in alergije.
3. Z regeneracijo celic podaljšajte življenjsko dobo. Razstrupite svoje telo in dosežite avtofagijo za popravilo in recikliranje telesnih celic.
4. Preprečite sladkorno bolezen, zmanjšajte vnetje, odpornost proti insulinu.
5. Okrepite imunski sistem in upočasnite staranje.
6. Hujšajte brez prehrane in vadbe. To je eden najbolj naravnih načinov, kako shujšati in ostati v formi.
7. Brez učinka yo-yo in se lahko izognete štetju kalorij.
8. Bolje spite in povečajte proizvodnjo človeškega rastnega hormona.
Pridobite prilagojene načrte z našo aplikacijo za hujšanje na tešče. Naš brezplačni sledilnik posta je poln izzivov na tešče in funkcij za sledenje zdravju.
Značilnosti naših brezplačnih aplikacij z občasnim postom so:
1. Enostaven zagon/hiter začetek s časovnikom na tešče.
2. Prilagodite načrte tako, da uredite obdobje posta/prehranjevanja.
3. Pridobite pametne opomnike z alarmi, obvestili.
4. Vgrajen sledilnik na tešče: Ta pametni sledilnik je sestavljen iz številnih modulov za sledenje, kot so sledilnik korakov in voda, sledilnik krvnega sladkorja itd.
5. Z lahkoto spremljajte svoje zdravstveno stanje.
6. Izračunajte ITM in raziščite načrte prehrane, ki ustrezajo vašim ciljem.
4. Najboljša zbirka pripomočkov za preprosto in enostavno sledenje prehrani.
5. Pridobite nasvete, članke za učenje v naši aplikaciji z občasnim postom, ki je brezplačna za hujšanje.
6. Časovnik na tešče lahko deluje brez povezave in internet ni potreben.
7. Zapišite svoje razpoloženje, dnevne mejnike, prihajajoče izzive.
8. Brez oglasov.
9. Brez skrbi glede vnesenih kalorij. Štetje kalorij ni potrebno.
Prilagojeni načrti
Naša brezplačna aplikacija z občasnim postom je sestavljena iz širokega seznama načrtov, ki ustrezajo vašim osebnim ciljem, na primer 16 8 -urno postenje, nadomestni post na dan, 5 2 posta, itd. Imamo tudi tehnike za vodni post, Warriorjevo prehrano, nizkokalorično prekinitveno post (LCIF), OMAD (En obrok na dan) in drugo.
Aplikacija za post vsebuje tudi vaje in recepte, ki jih lahko preizkusite. Z našimi brezplačnimi načrti postenja postite enostavno, tudi dlje časa. Sledilnik posta vas bo spomnil na čas posta, zato lahko svoje obroke ustrezno načrtujete. Pomagal vam bo razumeti stopnje postenja, kot so raven sladkorja v krvi, kurjenje maščob, ketoza in avtofagija. Hitro shujšajte in bodite zdravi z našo aplikacijo za post.
Kdo vse lahko posti?
Sledilnik posta je primeren za začetnike in izkušene moške in ženske. Če imate zdravstvene težave, ste noseči ali dojite, mlajši od 18 let, se pred začetkom posvetujte z zdravnikom.
Brezplačno prenesite aplikacijo za post danes. To je najboljša aplikacija za prekinitveno post, brezplačna za začetnike in tudi za izkušene posterje.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
