NTX Apnea е цялостна тренировъчна система за свободно гмуркане за подобряване на дишането, осъзнаването и релаксацията. Упражненията са насочени към различни аспекти на тренировката (напр. Рефлекс за гмуркане, задържане при стрес, толерантност към CO2, самосъзнание и т.н.) и поддържат широк спектър от трудности, което го прави идеален инструмент за апнеисти от всяко ниво на опит. Упражненията са богато подкрепени с подробни инструкции заедно с експертни аудио и видео насоки.
NTX Apnea прилага философията за обучение и принципите на обучение, разработени от Маркус Грейтууд, основател на организацията NoTanx Freediving и треньор на хиляди рекреационни фрийдайвъри и притежатели на световни рекорди.
ПОДДЪРЖА:
Имейл: kociubin+ntxapnea@gmail.com с въпроси, предложения или доклади за грешки.
УПРАЖНЕНИЯ:
-Ръково дишане
-Halfway Holds
-Мързеливи таблици
-Испански стъпала
-Луди таблици
-Зани разходки
-Окси разходки
ХАРАКТЕРИСТИКА:
-Широко разнообразие от упражнения (например лесни, средни, професионални, закрити / външни)
-Персонализиране и персонализиране на параметри / настройки
-В историята на упражненията в приложението
-Предложения за упражнения
-Автоматично увеличаване на трудността въз основа на подобрения в производителността
-Вграден в предварително упражнение загряване / вдишване
-Аудио насоки
-Подробни инструкции и видеоклипове
Актуализирано на
24.03.2024 г.