NTX Apnea

Mariusz Kociubinski

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ശ്വസനം, അവബോധം, വിശ്രമം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പൂർണ്ണമായ സ്വതന്ത്ര പരിശീലന സംവിധാനമാണ് എൻ‌ടി‌എക്സ് അപ്നിയ. പരിശീലനത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങൾ (ഉദാ. ഡൈവ് റിഫ്ലെക്സ്, സമ്മർദ്ദത്തിന് കീഴിലുള്ള ശ്വസനം, CO2 ടോളറൻസ്, സ്വയം അവബോധം മുതലായവ) ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം ഏത് അനുഭവ തലത്തിലുമുള്ള ആപ്നിസ്റ്റുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപകരണമാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിദഗ്ദ്ധ ഓഡിയോ, വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ വ്യായാമങ്ങളെ സമൃദ്ധമായി പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു.

നോടാങ്ക്സ് ഫ്രീഡിവിംഗ് ഓർഗനൈസേഷന്റെ സ്ഥാപകനും ആയിരക്കണക്കിന് വിനോദ സ്വതന്ത്രരുടെയും ലോക റെക്കോർഡ് ഉടമകളുടെയും പരിശീലകനായ മാർക്കസ് ഗ്രേറ്റ്വുഡ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത പരിശീലന തത്വശാസ്ത്രവും പഠന തത്വങ്ങളും എൻ‌ടി‌എക്സ് അപ്നിയ നടപ്പിലാക്കുന്നു.

പിന്തുണ:
ഇമെയിൽ: [e-mail] ചോദ്യങ്ങളോ നിർദ്ദേശങ്ങളോ ബഗ് റിപ്പോർട്ടുകളോ ഉപയോഗിച്ച്.

വ്യായാമങ്ങൾ:
-ഗൈഡഡ് ബ്രീത്ത്-അപ്പ്
-ഹാൽഫ്‌വേ ഹോൾഡ്‌സ്
-ലസി ടേബിളുകൾ
-സ്പാനിഷ് ഘട്ടങ്ങൾ
ക്രേസി ടേബിളുകൾ
-സാനി വാക്ക്സ്
-ഓക്സി നടക്കുന്നു

ഫീച്ചറുകൾ:
വൈവിധ്യമാർന്ന വ്യായാമങ്ങൾ (ഉദാ. എളുപ്പമുള്ളത്, ഇടത്തരം, പ്രോ, ഇൻഡോർ / do ട്ട്‌ഡോർ)
പാരാമീറ്ററുകൾ / ക്രമീകരണങ്ങളുടെ കസ്റ്റമൈസേഷനും വ്യക്തിഗതമാക്കലും
അപ്ലിക്കേഷൻ വ്യായാമ ചരിത്രത്തിൽ
നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക
പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി സ്വയമേവ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിക്കുന്നു
വ്യായാമത്തിനു മുമ്പുള്ള സന്നാഹം / ബ്രീത്ത്-അപ്പ് എന്നിവയിൽ നിർമ്മിച്ചത്
-ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങളും വീഡിയോകളും

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

FEATURE: Added Progressive Slowdown to the breathing exercises (it's off by default but configurable in Settings for each exercise). This allows the beats to gradually increase up to the desired length.
ENHANCEMENT: Re-worked the UI for Zany Walks to be more consistent with other exercises.