Mamhashi - zdrowie w Hashimoto

DietLabs MedTech

Proqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Haşimoto xəstəliyinin simptomlarını sakitləşdirəcək və sağlamlığınıza nəzarəti bərpa etməyə kömək edəcək innovativ aləti kəşf edin! Mamhashi, sağlam pəhriz, stressin azaldılması, motivasiya, diyetisyenlərin dəstəyi və test nəticələrinin monitorinqi kimi aspektlərə diqqət yetirir və beləliklə, Hashimoto xəstəliyinin idarə edilməsinə hərtərəfli yanaşma təklif edir.

Tətbiqdə sizi nə gözləyir?

🍽️ İltihab Əleyhinə Pəhriz - fərdiləşdirilmiş sağlam menyu: gündə 4 dəfə yemək, seçiminizdən asılı olaraq günü və ya yeməyi dəyişdirmək imkanı. Kalori məzmunu və makronutrient balansı haqqında məlumat sayəsində müəyyən bir gündə nə yediyinizi bilirsiniz. Klassik pəhriz və glutensiz və südsüz pəhriz arasında seçim edin.

❤️ Sevimlilərə yeməklər əlavə etmək üçün seçim - sevimli reseptlərinizi yadda saxlayın və vaxta qənaət etmək üçün hazır alış-veriş siyahısından istifadə edin.

💧 Bədəninizin nəmləndirilməsinə nəzarət edin - qidalanma planınızın effektivliyini artırmaq üçün gündəlik nəmlənmə səviyyənizi qoruyun.

📖 Hashimoto Self-Management Journal - çəkiyə nəzarət və azalma sahəsində irəliləyişinizi izləyin. Ölçmə moduluna daxil edilmiş məlumatlar cari enerji tələbatınıza uyğun olaraq pəhriz planlarını dəyişdirmək və tənzimləmək üçün istifadə olunur.

🤝 Təcrübəli Mütəxəssislərin 24/7 Dəstəyi - Biz sizinləyik, 24/7 suallarınızı cavablandırmağa və Haşimoto xəstəliyinə nəzarətdə sizə dəstək verməyə hazırıq.

🤖 Ağıllı Saat İnteqrasiyası - Wear OS cihazları üçün tətbiq ilə tərəqqinizi asanlıqla izləyin. Su qəbulu məlumatlarınızı telefonunuzdakı Mamhashi proqramı ilə asanlıqla sinxronlaşdırın. Əlavə olaraq, bədəninizin nəmləndirilməsi və sağlamlığınıza daha yaxşı qayğı göstərmək üçün motivasiya ilə bağlı bildirişlərə və xatırlatmalara nəzarət edin.

🌟 Motivasiya və Dəstək - Mamhashi modulu, burada ruhlandırıcı sitatlar, zehinlilik elementləri ilə meditasiyalar, istirahət, təsdiqlər, audio vizualizasiyalar, həmçinin məşqçi məsləhətləri, nəfəs məşqləri və yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıran sakitləşdirici yazılar tapa bilərsiniz.

Otoimmün tiroid xəstəliyi olan Haşimoto xəstəliyi sağlamlığınızın bir çox aspektlərinə təsir göstərə bilər, lakin düzgün seçilmiş pəhriz və menyu simptomları yüngülləşdirməyə və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, buna görə də Mamhashi:

- Xüsusilə Hashimoto xəstələri üçün nəzərdə tutulmuş gündə 4 dəfə yemək.
- Klassik və ya laktoza və qlütensiz pəhriz - qidalanma ehtiyaclarınıza uyğun olan variantı seçin.
- İltihab əleyhinə pəhriz - simptomları aradan qaldırır və orqanizmdə iltihabı azaltmağa kömək edir.
- Aşağı glisemik indeksli pəhriz - qan şəkərinin səviyyəsini sabit saxlamağa kömək edir.
- Goitrogensiz pəhriz - biz yeməklərdə guatrogenlərin tərkibini məhdudlaşdıran kulinariya üsullarından, yodun udulmasına mane ola biləcək inqrediyentlərdən istifadə edirik.
- Yod və sağlam yağlarla zəngin optimallaşdırılmış pəhriz - pəhrizdə artan balıq miqdarı.
- Tez və sadə yemək hazırlamaq - reseptlər gündəlik həyata uyğunlaşdırılmışdır, qəlyanaltı cəmi 5 dəqiqə çəkir və siz cəmi on beş dəqiqəyə başqa yeməklər hazırlaya bilərsiniz.
- Menyuda sağlam şirniyyatlar - desertlərdən imtina etməyin, Mamhaşi menyusunda sadə şəkərləri istisna edən sağlam alternativlər tapa bilərsiniz.
- Sıfır Tullantı menyusu - biz sizə 2 gün şam yeməyi hazırlamağa icazə verməklə məhsul tullantılarını və vaxtınızı məhdudlaşdırırıq.

Mamhashi ilə faydalarınız:

👩‍⚕️ Dietoloqların daimi qayğısı - mütəxəssislərimiz suallarınızı cavablandırmaq və hər addımda sizə dəstək olmaq üçün 7/24 hazırdır.
🧩 Hərtərəflilik - Mamhashi Haşimotoya təsir edən bütün amilləri özündə birləşdirir: pəhriz, stress, motivasiya, dietoloqların dəstəyi və test nəticələrinə nəzarət.
🚀 Tez, 4 yeməkdən ibarət iltihab əleyhinə pəhriz - vaxta qənaət edin və sağlam yeməklərdən həzz alın.
🏋️ Çəkinin sabitləşməsinə və arıqlamasına kömək edin - çəkiyə nəzarət və itirməyi mümkün edən effektiv pəhriz.

Mamhashi ilə Hashimoto xəstəliyinə nəzarət edin. Bu gün motivasiya olun və sağlamlığınıza nəzarət edin!

Yeniliklər

Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!