Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
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Acerca de esta app
¡Descubre una herramienta innovadora que calmará los síntomas de la enfermedad de Hashimoto y te ayudará a recuperar el control de tu salud! Mamhashi se centra en aspectos como una dieta saludable, la reducción del estrés, la motivación, el apoyo de los dietistas y el seguimiento de los resultados de las pruebas, ofreciendo así un enfoque integral para el manejo de la enfermedad de Hashimoto.
¿Qué te espera en la aplicación?
🍽️Dieta Antiinflamatoria - menú saludable personalizado: 4 comidas al día, con opción de cambiar de día o comida según tus preferencias. Gracias a la información sobre el contenido calórico y el equilibrio de macronutrientes, sabes lo que comes en un día determinado. Elija entre una dieta clásica y una dieta sin gluten ni lácteos.
❤️ Opción para agregar comidas a Favoritos: guarde sus recetas favoritas y use una lista de compras ya preparada para ahorrar tiempo.
💧 Controle la hidratación de su cuerpo: mantenga su nivel de hidratación diario para aumentar la eficacia de su plan de nutrición.
📖 Diario de autocontrol de Hashimoto: realice un seguimiento de su progreso en el control y reducción de peso. Los datos ingresados en el módulo de medición se utilizan para modificar y ajustar los planes de dieta de acuerdo con su demanda energética actual.
🤝 Soporte 24 horas al día, 7 días a la semana por parte de expertos experimentados: estamos con usted las 24 horas, los 7 días de la semana, listos para responder sus preguntas y ayudarlo a controlar la enfermedad de Hashimoto.
🤖 Integración de reloj inteligente: controle su progreso sin esfuerzo con la aplicación para dispositivos Wear OS. Sincronice fácilmente los datos de su consumo de agua con la aplicación Mamhashi de su teléfono. Además, controla las notificaciones y recordatorios relacionados con la hidratación de tu cuerpo y la motivación para cuidar aún mejor tu salud.
🌟 Motivación y Apoyo - Módulo Mamhashi, donde encontrarás citas inspiradoras, meditaciones con elementos de mindfulness, relajación, afirmaciones, audiovisualizaciones, así como consejos de entrenadores, ejercicios de respiración y grabaciones relajantes que mejoran la calidad del sueño.
La enfermedad de Hashimoto, que es un trastorno autoinmune de la tiroides, puede afectar muchos aspectos de su salud, pero una dieta y un menú adecuadamente seleccionados ayudan a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida, razón por la cual Mamhashi es:
- 4 comidas al día diseñadas especialmente para los pacientes de Hashimoto.
- Dieta clásica o sin lactosa y sin gluten - elige la opción que se adapte a tus necesidades nutricionales.
- Dieta antiinflamatoria: alivia los síntomas y ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Dieta de bajo índice glucémico: ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
- Dieta libre de bociógenos: utilizamos técnicas culinarias que limitan el contenido de bociógenos en las comidas, ingredientes que pueden interferir con la absorción de yodo.
- Dieta optimizada rica en yodo y grasas saludables - mayor cantidad de pescado en la dieta.
- Preparación de comidas rápida y sencilla: las recetas se adaptan al día a día, un snack tarda sólo 5 minutos y puedes preparar otros platos en sólo quince minutos.
- Dulces saludables en la carta - No renuncies a los postres, en la carta de Mamhashi encontrarás alternativas saludables que excluyen los azúcares simples.
- Menú Zero Waste: limitamos el desperdicio de productos y su tiempo al permitirle cocinar cenas durante 2 días.
Tus beneficios con Mamhashi:
👩⚕️ Atención constante por parte de dietistas: nuestros expertos están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana para responder sus preguntas y apoyarlo en cada paso.
🧩 Integralidad: Mamhashi combina todos los factores que afectan a Hashimoto: dieta, estrés, motivación, apoyo de dietistas y control de los resultados de las pruebas.
🚀 Dieta antiinflamatoria rápida de 4 comidas: ahorre tiempo y disfrute de comidas saludables.
🏋️ Ayuda en la estabilización y pérdida de peso: una dieta eficaz que hace posible el control y la pérdida de peso.
Controla la enfermedad de Hashimoto con Mamhashi. ¡Motívate y toma el control de tu salud hoy!
¿Qué te espera en la aplicación?
🍽️Dieta Antiinflamatoria - menú saludable personalizado: 4 comidas al día, con opción de cambiar de día o comida según tus preferencias. Gracias a la información sobre el contenido calórico y el equilibrio de macronutrientes, sabes lo que comes en un día determinado. Elija entre una dieta clásica y una dieta sin gluten ni lácteos.
❤️ Opción para agregar comidas a Favoritos: guarde sus recetas favoritas y use una lista de compras ya preparada para ahorrar tiempo.
💧 Controle la hidratación de su cuerpo: mantenga su nivel de hidratación diario para aumentar la eficacia de su plan de nutrición.
📖 Diario de autocontrol de Hashimoto: realice un seguimiento de su progreso en el control y reducción de peso. Los datos ingresados en el módulo de medición se utilizan para modificar y ajustar los planes de dieta de acuerdo con su demanda energética actual.
🤝 Soporte 24 horas al día, 7 días a la semana por parte de expertos experimentados: estamos con usted las 24 horas, los 7 días de la semana, listos para responder sus preguntas y ayudarlo a controlar la enfermedad de Hashimoto.
🤖 Integración de reloj inteligente: controle su progreso sin esfuerzo con la aplicación para dispositivos Wear OS. Sincronice fácilmente los datos de su consumo de agua con la aplicación Mamhashi de su teléfono. Además, controla las notificaciones y recordatorios relacionados con la hidratación de tu cuerpo y la motivación para cuidar aún mejor tu salud.
🌟 Motivación y Apoyo - Módulo Mamhashi, donde encontrarás citas inspiradoras, meditaciones con elementos de mindfulness, relajación, afirmaciones, audiovisualizaciones, así como consejos de entrenadores, ejercicios de respiración y grabaciones relajantes que mejoran la calidad del sueño.
La enfermedad de Hashimoto, que es un trastorno autoinmune de la tiroides, puede afectar muchos aspectos de su salud, pero una dieta y un menú adecuadamente seleccionados ayudan a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida, razón por la cual Mamhashi es:
- 4 comidas al día diseñadas especialmente para los pacientes de Hashimoto.
- Dieta clásica o sin lactosa y sin gluten - elige la opción que se adapte a tus necesidades nutricionales.
- Dieta antiinflamatoria: alivia los síntomas y ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Dieta de bajo índice glucémico: ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.
- Dieta libre de bociógenos: utilizamos técnicas culinarias que limitan el contenido de bociógenos en las comidas, ingredientes que pueden interferir con la absorción de yodo.
- Dieta optimizada rica en yodo y grasas saludables - mayor cantidad de pescado en la dieta.
- Preparación de comidas rápida y sencilla: las recetas se adaptan al día a día, un snack tarda sólo 5 minutos y puedes preparar otros platos en sólo quince minutos.
- Dulces saludables en la carta - No renuncies a los postres, en la carta de Mamhashi encontrarás alternativas saludables que excluyen los azúcares simples.
- Menú Zero Waste: limitamos el desperdicio de productos y su tiempo al permitirle cocinar cenas durante 2 días.
Tus beneficios con Mamhashi:
👩⚕️ Atención constante por parte de dietistas: nuestros expertos están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana para responder sus preguntas y apoyarlo en cada paso.
🧩 Integralidad: Mamhashi combina todos los factores que afectan a Hashimoto: dieta, estrés, motivación, apoyo de dietistas y control de los resultados de las pruebas.
🚀 Dieta antiinflamatoria rápida de 4 comidas: ahorre tiempo y disfrute de comidas saludables.
🏋️ Ayuda en la estabilización y pérdida de peso: una dieta eficaz que hace posible el control y la pérdida de peso.
Controla la enfermedad de Hashimoto con Mamhashi. ¡Motívate y toma el control de tu salud hoy!
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
Esta app podría compartir estos tipos de datos con terceros
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Calificaciones y opiniones
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33 opiniones
Novedades
Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
