Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
Rakendusesisesed ostud
3,8star
35 arvustustinfo
10 tuh+
Allalaadimised
PEGI 3
info
Rakenduse teave
Avasta uuenduslik tööriist, mis rahustab Hashimoto tõve sümptomeid ja aitab taastada kontrolli oma tervise üle! Mamhashi keskendub sellistele aspektidele nagu tervislik toitumine, stressi vähendamine, motivatsioon, toitumisspetsialistide toetus ja testitulemuste jälgimine, pakkudes seega terviklikku lähenemist Hashimoto tõve juhtimisele.
Mis ootab teid rakenduses?
🍽️Põletikuvastane dieet – personaalne tervislik menüü: 4 toidukorda päevas, võimalusega muuta päeva või söögikorda vastavalt oma eelistustele. Tänu teabele kalorisisalduse ja makrotoitainete tasakaalu kohta teate, mida konkreetsel päeval sööte. Valige klassikalise dieedi ning gluteeni- ja piimavaba dieedi vahel.
❤️ Võimalus lisada toidud lemmikute hulka – salvestage oma lemmikretseptid ja kasutage aja säästmiseks valmis ostunimekirja.
💧 Jälgi oma keha niisutust – hoia oma igapäevast vedelikutaset, et tõsta toitumiskava efektiivsust.
📖 Hashimoto enesejuhtimise ajakiri – jälgige oma edusamme kehakaalu kontrollimisel ja vähendamisel. Mõõtmismoodulisse sisestatud andmeid kasutatakse toitumiskavade muutmiseks ja kohandamiseks vastavalt teie praegusele energiavajadusele.
🤝 Kogenud ekspertide 24/7 tugi – oleme teiega 24/7, valmis vastama teie küsimustele ja toetama teid Hashimoto tõve kontrolli all hoidmisel.
🤖 Nutikella integreerimine – jälgige Wear OS-i seadmetele mõeldud rakendusega vaevata oma edusamme. Sünkroonige oma veevõtuandmed hõlpsalt telefoni Mamhashi rakendusega. Lisaks saate juhtida märguandeid ja meeldetuletusi, mis on seotud teie keha niisutamisega ja motivatsiooniga oma tervise eest veelgi paremini hoolt kanda.
🌟 Motivatsioon ja tugi – Mamhashi moodul, kust leiad inspireerivaid tsitaate, teadveloleku elementidega meditatsioone, lõõgastust, kinnitusi, audiovisualisatsioone, aga ka treeneri nõuandeid, hingamisharjutusi ja rahustavaid salvestusi, mis parandavad une kvaliteeti.
Hashimoto tõbi, mis on autoimmuunne kilpnäärmehaigus, võib mõjutada paljusid teie tervise aspekte, kuid õigesti valitud dieet ja menüü aitavad leevendada sümptomeid ja parandada elukvaliteeti, mistõttu on Mamhashi:
- 4 toidukorda päevas, mis on mõeldud spetsiaalselt Hashimoto patsientidele.
- Klassikaline ehk laktoosi- ja gluteenivaba dieet – valige oma toitumisvajadustele vastav variant.
- Põletikuvastane dieet – leevendab sümptomeid ja aitab vähendada põletikku organismis.
- Madala glükeemilise indeksi dieet – aitab hoida veresuhkru taset stabiilsena.
- Goitrogeenivaba dieet – kasutame kulinaarseid võtteid, mis piiravad struuma sisaldust toidukordades, koostisosi, mis võivad häirida joodi imendumist.
- Optimeeritud joodi- ja tervislike rasvade rikas dieet - suurem kalasisaldus toidus.
- Kiire ja lihtne toiduvalmistamine – retseptid on kohandatud igapäevaeluga, suupistele kulub vaid 5 minutit ja muid roogasid saad valmistada vaid viieteistkümne minutiga.
- Menüüs tervislikud maiustused - ära loobu magustoitudest, Mamhashi menüüst leiad tervislikke alternatiive, mis välistavad lihtsuhkrud.
- Zero Waste menüü – piirame toote raiskamist ja teie aega, võimaldades teil 2 päeva õhtusööke valmistada.
Teie eelised Mamhashiga:
👩⚕️ Dietoloogide pidev hooldus – meie eksperdid on ööpäevaringselt saadaval, et vastata teie küsimustele ja toetada teid igal sammul.
🧩 Põhjalikkus – Mamhashi ühendab endas kõik Hashimotot mõjutavad tegurid: toitumine, stress, motivatsioon, toitumisspetsialistide toetus ja testitulemuste kontroll.
🚀 Kiire, 4-toiduline põletikuvastane dieet – säästa aega ja naudi tervislikke toite.
🏋️ Abi kaalu stabiliseerimisel ja kaalu langetamisel – tõhus dieet, mis teeb võimalikuks kaalu kontrollimise ja langetamise.
Kontrollige Hashimoto haigust Mamhashiga. Saa motiveeritud ja kontrolli oma tervist juba täna!
Mis ootab teid rakenduses?
🍽️Põletikuvastane dieet – personaalne tervislik menüü: 4 toidukorda päevas, võimalusega muuta päeva või söögikorda vastavalt oma eelistustele. Tänu teabele kalorisisalduse ja makrotoitainete tasakaalu kohta teate, mida konkreetsel päeval sööte. Valige klassikalise dieedi ning gluteeni- ja piimavaba dieedi vahel.
❤️ Võimalus lisada toidud lemmikute hulka – salvestage oma lemmikretseptid ja kasutage aja säästmiseks valmis ostunimekirja.
💧 Jälgi oma keha niisutust – hoia oma igapäevast vedelikutaset, et tõsta toitumiskava efektiivsust.
📖 Hashimoto enesejuhtimise ajakiri – jälgige oma edusamme kehakaalu kontrollimisel ja vähendamisel. Mõõtmismoodulisse sisestatud andmeid kasutatakse toitumiskavade muutmiseks ja kohandamiseks vastavalt teie praegusele energiavajadusele.
🤝 Kogenud ekspertide 24/7 tugi – oleme teiega 24/7, valmis vastama teie küsimustele ja toetama teid Hashimoto tõve kontrolli all hoidmisel.
🤖 Nutikella integreerimine – jälgige Wear OS-i seadmetele mõeldud rakendusega vaevata oma edusamme. Sünkroonige oma veevõtuandmed hõlpsalt telefoni Mamhashi rakendusega. Lisaks saate juhtida märguandeid ja meeldetuletusi, mis on seotud teie keha niisutamisega ja motivatsiooniga oma tervise eest veelgi paremini hoolt kanda.
🌟 Motivatsioon ja tugi – Mamhashi moodul, kust leiad inspireerivaid tsitaate, teadveloleku elementidega meditatsioone, lõõgastust, kinnitusi, audiovisualisatsioone, aga ka treeneri nõuandeid, hingamisharjutusi ja rahustavaid salvestusi, mis parandavad une kvaliteeti.
Hashimoto tõbi, mis on autoimmuunne kilpnäärmehaigus, võib mõjutada paljusid teie tervise aspekte, kuid õigesti valitud dieet ja menüü aitavad leevendada sümptomeid ja parandada elukvaliteeti, mistõttu on Mamhashi:
- 4 toidukorda päevas, mis on mõeldud spetsiaalselt Hashimoto patsientidele.
- Klassikaline ehk laktoosi- ja gluteenivaba dieet – valige oma toitumisvajadustele vastav variant.
- Põletikuvastane dieet – leevendab sümptomeid ja aitab vähendada põletikku organismis.
- Madala glükeemilise indeksi dieet – aitab hoida veresuhkru taset stabiilsena.
- Goitrogeenivaba dieet – kasutame kulinaarseid võtteid, mis piiravad struuma sisaldust toidukordades, koostisosi, mis võivad häirida joodi imendumist.
- Optimeeritud joodi- ja tervislike rasvade rikas dieet - suurem kalasisaldus toidus.
- Kiire ja lihtne toiduvalmistamine – retseptid on kohandatud igapäevaeluga, suupistele kulub vaid 5 minutit ja muid roogasid saad valmistada vaid viieteistkümne minutiga.
- Menüüs tervislikud maiustused - ära loobu magustoitudest, Mamhashi menüüst leiad tervislikke alternatiive, mis välistavad lihtsuhkrud.
- Zero Waste menüü – piirame toote raiskamist ja teie aega, võimaldades teil 2 päeva õhtusööke valmistada.
Teie eelised Mamhashiga:
👩⚕️ Dietoloogide pidev hooldus – meie eksperdid on ööpäevaringselt saadaval, et vastata teie küsimustele ja toetada teid igal sammul.
🧩 Põhjalikkus – Mamhashi ühendab endas kõik Hashimotot mõjutavad tegurid: toitumine, stress, motivatsioon, toitumisspetsialistide toetus ja testitulemuste kontroll.
🚀 Kiire, 4-toiduline põletikuvastane dieet – säästa aega ja naudi tervislikke toite.
🏋️ Abi kaalu stabiliseerimisel ja kaalu langetamisel – tõhus dieet, mis teeb võimalikuks kaalu kontrollimise ja langetamise.
Kontrollige Hashimoto haigust Mamhashiga. Saa motiveeritud ja kontrolli oma tervist juba täna!
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
3,8
32 arvustust
Mis on uut?
Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
