Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
Kupnje u aplikaciji
3,8star
36 recenzijainfo
10 tis.+
Preuzimanja
PEGI 3
info
O ovoj aplikaciji
Otkrijte inovativan alat koji će smiriti simptome Hashimotove bolesti i pomoći vam da vratite kontrolu nad svojim zdravljem! Mamhashi se fokusira na aspekte kao što su zdrava prehrana, smanjenje stresa, motivacija, podrška dijetetičara i praćenje rezultata testova, čime nudi sveobuhvatan pristup liječenju Hashimotove bolesti.
Što vas očekuje u aplikaciji?
🍽️ Protuupalna dijeta - personalizirani zdravi jelovnik: 4 obroka dnevno, uz mogućnost promjene dana ili obroka ovisno o vašim preferencijama. Zahvaljujući informacijama o sadržaju kalorija i ravnoteži makronutrijenata, znate što jedete određenog dana. Birajte između klasične dijete i dijete bez glutena i mliječnih proizvoda.
❤️ Mogućnost dodavanja obroka u Favorite - spremite svoje omiljene recepte i koristite gotov popis za kupovinu kako biste uštedjeli vrijeme.
💧 Pratite hidrataciju svog tijela - održavajte dnevnu razinu hidratacije kako biste povećali učinkovitost svog plana prehrane.
📖 Hashimoto Self-Management Journal - pratite svoj napredak u kontroli i smanjenju težine. Podaci uneseni u mjerni modul koriste se za modificiranje i prilagodbu planova prehrane u skladu s vašim trenutnim energetskim potrebama.
🤝 Podrška 24/7 iskusnih stručnjaka - S vama smo 24/7, spremni odgovoriti na vaša pitanja i podržati vas u kontroli Hashimotove bolesti.
🤖 Integracija pametnog sata - Pratite svoj napredak bez napora pomoću aplikacije za Wear OS uređaje. Jednostavno sinkronizirajte podatke o unosu vode s aplikacijom Mamhashi na svom telefonu. Dodatno, kontrolirajte obavijesti i podsjetnike vezane uz hidrataciju vašeg tijela i motivaciju da još bolje brinete o svom zdravlju.
🌟 Motivacija i podrška - Mamhashi modul, gdje ćete pronaći inspirativne citate, meditacije s elementima mindfulnessa, relaksacije, afirmacije, audio vizualizacije, kao i savjete trenera, vježbe disanja i umirujuće snimke koji poboljšavaju kvalitetu sna.
Hashimotova bolest, autoimuni poremećaj štitnjače, može utjecati na mnoge aspekte vašeg zdravlja, ali pravilno odabrana prehrana i jelovnik pomažu ublažiti simptome i poboljšati kvalitetu života, zato je Mamhashi:
- 4 obroka dnevno osmišljena posebno za oboljele od Hashimota.
- Klasična ili bezlaktozna i bezglutenska dijeta - odaberite opciju koja odgovara vašim prehrambenim potrebama.
– Protuupalna dijeta – ublažava simptome i pomaže u smanjenju upale u tijelu.
- Dijeta s niskim glikemijskim indeksom - pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi.
- Dijeta bez goitrogena - koristimo kulinarske tehnike koje ograničavaju sadržaj goitrogena u obrocima, sastojaka koji mogu ometati apsorpciju joda.
- Optimizirana prehrana bogata jodom i zdravim masnoćama - povećana količina ribe u prehrani.
- Brza i jednostavna priprema obroka - recepti su prilagođeni svakodnevnom životu, međuobrok traje samo 5 minuta, a ostala jela možete pripremiti za samo petnaestak minuta.
- Zdravi slatkiši na jelovniku - ne odričite se deserata, u Mamhashi jelovniku pronaći ćete zdrave alternative koje isključuju jednostavne šećere.
- Zero Waste jelovnik - ograničavamo gubitak proizvoda i vaše vrijeme dopuštajući vam kuhanje večere 2 dana.
Vaše prednosti uz Mamhashi:
👩⚕️ Stalna briga dijetetičara - naši stručnjaci dostupni su vam 24/7 da odgovore na vaša pitanja i podrže vas na svakom koraku.
🧩 Sveobuhvatnost - Mamhashi kombinira sve čimbenike koji utječu na Hashimoto: prehranu, stres, motivaciju, podršku dijetetičara i kontrolu rezultata testa.
🚀 Brza, protuupalna dijeta od 4 obroka - uštedite vrijeme i uživajte u zdravim obrocima.
🏋️ Pomoć u stabilizaciji tjelesne težine i mršavljenju - učinkovita dijeta koja omogućuje kontrolu i mršavljenje.
Kontrolirajte Hashimotovu bolest s Mamhashijem. Motivirajte se i kontrolirajte svoje zdravlje već danas!
Što vas očekuje u aplikaciji?
🍽️ Protuupalna dijeta - personalizirani zdravi jelovnik: 4 obroka dnevno, uz mogućnost promjene dana ili obroka ovisno o vašim preferencijama. Zahvaljujući informacijama o sadržaju kalorija i ravnoteži makronutrijenata, znate što jedete određenog dana. Birajte između klasične dijete i dijete bez glutena i mliječnih proizvoda.
❤️ Mogućnost dodavanja obroka u Favorite - spremite svoje omiljene recepte i koristite gotov popis za kupovinu kako biste uštedjeli vrijeme.
💧 Pratite hidrataciju svog tijela - održavajte dnevnu razinu hidratacije kako biste povećali učinkovitost svog plana prehrane.
📖 Hashimoto Self-Management Journal - pratite svoj napredak u kontroli i smanjenju težine. Podaci uneseni u mjerni modul koriste se za modificiranje i prilagodbu planova prehrane u skladu s vašim trenutnim energetskim potrebama.
🤝 Podrška 24/7 iskusnih stručnjaka - S vama smo 24/7, spremni odgovoriti na vaša pitanja i podržati vas u kontroli Hashimotove bolesti.
🤖 Integracija pametnog sata - Pratite svoj napredak bez napora pomoću aplikacije za Wear OS uređaje. Jednostavno sinkronizirajte podatke o unosu vode s aplikacijom Mamhashi na svom telefonu. Dodatno, kontrolirajte obavijesti i podsjetnike vezane uz hidrataciju vašeg tijela i motivaciju da još bolje brinete o svom zdravlju.
🌟 Motivacija i podrška - Mamhashi modul, gdje ćete pronaći inspirativne citate, meditacije s elementima mindfulnessa, relaksacije, afirmacije, audio vizualizacije, kao i savjete trenera, vježbe disanja i umirujuće snimke koji poboljšavaju kvalitetu sna.
Hashimotova bolest, autoimuni poremećaj štitnjače, može utjecati na mnoge aspekte vašeg zdravlja, ali pravilno odabrana prehrana i jelovnik pomažu ublažiti simptome i poboljšati kvalitetu života, zato je Mamhashi:
- 4 obroka dnevno osmišljena posebno za oboljele od Hashimota.
- Klasična ili bezlaktozna i bezglutenska dijeta - odaberite opciju koja odgovara vašim prehrambenim potrebama.
– Protuupalna dijeta – ublažava simptome i pomaže u smanjenju upale u tijelu.
- Dijeta s niskim glikemijskim indeksom - pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi.
- Dijeta bez goitrogena - koristimo kulinarske tehnike koje ograničavaju sadržaj goitrogena u obrocima, sastojaka koji mogu ometati apsorpciju joda.
- Optimizirana prehrana bogata jodom i zdravim masnoćama - povećana količina ribe u prehrani.
- Brza i jednostavna priprema obroka - recepti su prilagođeni svakodnevnom životu, međuobrok traje samo 5 minuta, a ostala jela možete pripremiti za samo petnaestak minuta.
- Zdravi slatkiši na jelovniku - ne odričite se deserata, u Mamhashi jelovniku pronaći ćete zdrave alternative koje isključuju jednostavne šećere.
- Zero Waste jelovnik - ograničavamo gubitak proizvoda i vaše vrijeme dopuštajući vam kuhanje večere 2 dana.
Vaše prednosti uz Mamhashi:
👩⚕️ Stalna briga dijetetičara - naši stručnjaci dostupni su vam 24/7 da odgovore na vaša pitanja i podrže vas na svakom koraku.
🧩 Sveobuhvatnost - Mamhashi kombinira sve čimbenike koji utječu na Hashimoto: prehranu, stres, motivaciju, podršku dijetetičara i kontrolu rezultata testa.
🚀 Brza, protuupalna dijeta od 4 obroka - uštedite vrijeme i uživajte u zdravim obrocima.
🏋️ Pomoć u stabilizaciji tjelesne težine i mršavljenju - učinkovita dijeta koja omogućuje kontrolu i mršavljenje.
Kontrolirajte Hashimotovu bolest s Mamhashijem. Motivirajte se i kontrolirajte svoje zdravlje već danas!
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Ova aplikacija može dijeliti ove vrste podataka s trećim stranama
Osobni podaci, Podaci o aplikaciji i izvedba i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Lokacija, Osobni podaci i još ovoliko drugih: 2
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
3,8
33 recenzije
Što je novo
Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
