Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
3.8star
ការវាយតម្លៃ 36info
10 ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្វែងរកឧបករណ៍ប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតដែលនឹងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺ Hashimoto ស្ងប់ស្ងាត់ និងជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកឡើងវិញ! Mamhashi ផ្តោតលើទិដ្ឋភាពដូចជារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការលើកទឹកចិត្ត ការគាំទ្រពីអ្នកតមអាហារ និងការត្រួតពិនិត្យលទ្ធផលតេស្ត ដូច្នេះការផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ Hashimoto ។
តើមានអ្វីកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី?
🍽️ របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក - ម៉ឺនុយសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន៖ អាហារ 4 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងជម្រើសនៃការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃ ឬអាហារអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ សូមអរគុណចំពោះព័ត៌មានអំពីមាតិកាកាឡូរី និងសមតុល្យម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសរវាងរបបអាហារបុរាណ និងរបបអាហារគ្មានជាតិស្ករ និងទឹកដោះគោ។
❤️ ជម្រើសដើម្បីបន្ថែមអាហារទៅចំណូលចិត្ត - រក្សាទុករូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយប្រើបញ្ជីទិញទំនិញដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីសន្សំពេលវេលា។
💧 តាមដានជាតិទឹកក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក - រក្សាកម្រិតជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។
📖 ទិនានុប្បវត្តិគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង Hashimoto - តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយទម្ងន់។ ទិន្នន័យដែលបានបញ្ចូលក្នុងម៉ូឌុលវាស់វែងត្រូវបានប្រើដើម្បីកែប្រែ និងកែសម្រួលផែនការរបបអាហារស្របតាមតម្រូវការថាមពលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
🤝 ការគាំទ្រ 24/7 ពីអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ - យើងនៅជាមួយអ្នក 24/7 ត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក និងគាំទ្រអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ Hashimoto ។
🤖 សមាហរណកម្ម Smartwatch - តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងជាមួយកម្មវិធីសម្រាប់ឧបករណ៍ Wear OS ។ ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យទទួលទានទឹករបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយកម្មវិធី Mamhashi នៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ គ្រប់គ្រងការជូនដំណឹង និងការរំលឹកដែលទាក់ទងនឹងជាតិទឹកនៃរាងកាយរបស់អ្នក និងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
🌟 ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រ - ម៉ូឌុល Mamhashi ដែលអ្នកនឹងរកឃើញសម្រង់បំផុសគំនិត សមាធិជាមួយនឹងធាតុផ្សំនៃការសតិអារម្មណ៍ ការសម្រាក ការបញ្ជាក់ ការមើលឃើញជាសំឡេង ក៏ដូចជាដំបូន្មានគ្រូបង្វឹក លំហាត់ដកដង្ហើម និងការថតសំឡេងដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង។
ជំងឺ Hashimoto ដែលជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អាចប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃសុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែរបបអាហារ និងម៉ឺនុយដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវជួយបន្ថយរោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតប្រសើរឡើង ដែលជាមូលហេតុដែល Mamhashi គឺ៖
- អាហារ 4 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺ Hashimoto ។
- របបអាហារបុរាណ ឬគ្មានជាតិ lactose និង gluten - ជ្រើសរើសជម្រើសដែលសាកសមនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។
- របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក - បំបាត់រោគសញ្ញា និងជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ។
- របបអាហារសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប - ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។
- របបអាហារគ្មានមេរោគ Goitrogen - យើងប្រើបច្ចេកទេសធ្វើម្ហូបដែលកំណត់មាតិកានៃ goitrogens ក្នុងអាហារ គ្រឿងផ្សំដែលអាចរំខានដល់ការស្រូបយកអ៊ីយ៉ូត។
- របបអាហារល្អបំផុតដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីយ៉ូត និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ - បរិមាណត្រីកើនឡើងក្នុងរបបអាហារ។
- ការរៀបចំអាហាររហ័ស និងសាមញ្ញ - រូបមន្តត្រូវបានសម្របទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អាហារសម្រន់ចំណាយពេលត្រឹមតែ 5 នាទី ហើយអ្នកអាចរៀបចំចានផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
- បង្អែមដែលមានសុខភាពល្អនៅលើម៉ឺនុយ - កុំបោះបង់ចោលបង្អែម នៅក្នុងម៉ឺនុយ Mamhashi អ្នកនឹងរកឃើញជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនរាប់បញ្ចូលជាតិស្ករសាមញ្ញ។
- Zero Waste Menu - យើងកំណត់ការខ្ជះខ្ជាយផលិតផល និងពេលវេលារបស់អ្នក ដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនអាហារពេលល្ងាចរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។
អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកជាមួយ Mamhashi៖
👩⚕️ ការថែទាំជាប្រចាំពីអ្នកតមអាហារ - អ្នកជំនាញរបស់យើងអាចរកបាន 24/7 ដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក និងគាំទ្រអ្នកគ្រប់ជំហាន។
🧩 ភាពទូលំទូលាយ - Mamhashi រួមបញ្ចូលគ្នានូវកត្តាទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់ Hashimoto៖ របបអាហារ ភាពតានតឹង ការលើកទឹកចិត្ត ការគាំទ្រពីអ្នកតមអាហារ និងការគ្រប់គ្រងលទ្ធផលតេស្ត។
🚀 របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាករហ័ស 4 ពេល - ចំណេញពេលវេលា និងរីករាយជាមួយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
🏋️ ជួយរក្សាលំនឹងទម្ងន់ និងសម្រកទម្ងន់ - របបអាហារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលធ្វើអោយការគ្រប់គ្រង និងស្រកទម្ងន់អាចធ្វើទៅបាន។
គ្រប់គ្រងជំងឺ Hashimoto ជាមួយ Mamhashi ។ ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
តើមានអ្វីកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី?
🍽️ របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក - ម៉ឺនុយសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន៖ អាហារ 4 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងជម្រើសនៃការផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃ ឬអាហារអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ សូមអរគុណចំពោះព័ត៌មានអំពីមាតិកាកាឡូរី និងសមតុល្យម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជ្រើសរើសរវាងរបបអាហារបុរាណ និងរបបអាហារគ្មានជាតិស្ករ និងទឹកដោះគោ។
❤️ ជម្រើសដើម្បីបន្ថែមអាហារទៅចំណូលចិត្ត - រក្សាទុករូបមន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយប្រើបញ្ជីទិញទំនិញដែលត្រៀមរួចជាស្រេចដើម្បីសន្សំពេលវេលា។
💧 តាមដានជាតិទឹកក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក - រក្សាកម្រិតជាតិទឹកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។
📖 ទិនានុប្បវត្តិគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង Hashimoto - តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយទម្ងន់។ ទិន្នន័យដែលបានបញ្ចូលក្នុងម៉ូឌុលវាស់វែងត្រូវបានប្រើដើម្បីកែប្រែ និងកែសម្រួលផែនការរបបអាហារស្របតាមតម្រូវការថាមពលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
🤝 ការគាំទ្រ 24/7 ពីអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍ - យើងនៅជាមួយអ្នក 24/7 ត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក និងគាំទ្រអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺ Hashimoto ។
🤖 សមាហរណកម្ម Smartwatch - តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងជាមួយកម្មវិធីសម្រាប់ឧបករណ៍ Wear OS ។ ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យទទួលទានទឹករបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយកម្មវិធី Mamhashi នៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ គ្រប់គ្រងការជូនដំណឹង និងការរំលឹកដែលទាក់ទងនឹងជាតិទឹកនៃរាងកាយរបស់អ្នក និងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
🌟 ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រ - ម៉ូឌុល Mamhashi ដែលអ្នកនឹងរកឃើញសម្រង់បំផុសគំនិត សមាធិជាមួយនឹងធាតុផ្សំនៃការសតិអារម្មណ៍ ការសម្រាក ការបញ្ជាក់ ការមើលឃើញជាសំឡេង ក៏ដូចជាដំបូន្មានគ្រូបង្វឹក លំហាត់ដកដង្ហើម និងការថតសំឡេងដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេង។
ជំងឺ Hashimoto ដែលជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អាចប៉ះពាល់ដល់ទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃសុខភាពរបស់អ្នក ប៉ុន្តែរបបអាហារ និងម៉ឺនុយដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវជួយបន្ថយរោគសញ្ញា និងធ្វើឱ្យគុណភាពជីវិតប្រសើរឡើង ដែលជាមូលហេតុដែល Mamhashi គឺ៖
- អាហារ 4 ពេលក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺ Hashimoto ។
- របបអាហារបុរាណ ឬគ្មានជាតិ lactose និង gluten - ជ្រើសរើសជម្រើសដែលសាកសមនឹងតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។
- របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាក - បំបាត់រោគសញ្ញា និងជួយកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងរាងកាយ។
- របបអាហារសន្ទស្សន៍ glycemic ទាប - ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានស្ថេរភាព។
- របបអាហារគ្មានមេរោគ Goitrogen - យើងប្រើបច្ចេកទេសធ្វើម្ហូបដែលកំណត់មាតិកានៃ goitrogens ក្នុងអាហារ គ្រឿងផ្សំដែលអាចរំខានដល់ការស្រូបយកអ៊ីយ៉ូត។
- របបអាហារល្អបំផុតដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីយ៉ូត និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ - បរិមាណត្រីកើនឡើងក្នុងរបបអាហារ។
- ការរៀបចំអាហាររហ័ស និងសាមញ្ញ - រូបមន្តត្រូវបានសម្របទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អាហារសម្រន់ចំណាយពេលត្រឹមតែ 5 នាទី ហើយអ្នកអាចរៀបចំចានផ្សេងទៀតក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 15 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
- បង្អែមដែលមានសុខភាពល្អនៅលើម៉ឺនុយ - កុំបោះបង់ចោលបង្អែម នៅក្នុងម៉ឺនុយ Mamhashi អ្នកនឹងរកឃើញជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អដែលមិនរាប់បញ្ចូលជាតិស្ករសាមញ្ញ។
- Zero Waste Menu - យើងកំណត់ការខ្ជះខ្ជាយផលិតផល និងពេលវេលារបស់អ្នក ដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំអិនអាហារពេលល្ងាចរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។
អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកជាមួយ Mamhashi៖
👩⚕️ ការថែទាំជាប្រចាំពីអ្នកតមអាហារ - អ្នកជំនាញរបស់យើងអាចរកបាន 24/7 ដើម្បីឆ្លើយសំណួររបស់អ្នក និងគាំទ្រអ្នកគ្រប់ជំហាន។
🧩 ភាពទូលំទូលាយ - Mamhashi រួមបញ្ចូលគ្នានូវកត្តាទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់ Hashimoto៖ របបអាហារ ភាពតានតឹង ការលើកទឹកចិត្ត ការគាំទ្រពីអ្នកតមអាហារ និងការគ្រប់គ្រងលទ្ធផលតេស្ត។
🚀 របបអាហារប្រឆាំងនឹងការរលាករហ័ស 4 ពេល - ចំណេញពេលវេលា និងរីករាយជាមួយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
🏋️ ជួយរក្សាលំនឹងទម្ងន់ និងសម្រកទម្ងន់ - របបអាហារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលធ្វើអោយការគ្រប់គ្រង និងស្រកទម្ងន់អាចធ្វើទៅបាន។
គ្រប់គ្រងជំងឺ Hashimoto ជាមួយ Mamhashi ។ ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
3.8
ការវាយតម្លៃ 33
អ្វីដែលថ្មី
Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
