Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
Pirkumi lietotnē
3,8star
36 atsauksmesinfo
10 tūkst.+
Lejupielādes
PEGI 3
info
Par šo lietotni
Atklājiet inovatīvu rīku, kas nomierinās Hašimoto slimības simptomus un palīdzēs atgūt kontroli pār savu veselību! Mamhashi koncentrējas uz tādiem aspektiem kā veselīgs uzturs, stresa mazināšana, motivācija, dietologu atbalsts un testu rezultātu uzraudzība, tādējādi piedāvājot visaptverošu pieeju Hašimoto slimības ārstēšanai.
Kas jūs sagaida pieteikumā?
🍽️ Pretiekaisuma diēta – personalizēta veselīga ēdienkarte: 4 ēdienreizes dienā, ar iespēju mainīt dienu vai maltīti atkarībā no vēlmēm. Pateicoties informācijai par kaloriju saturu un makroelementu līdzsvaru, jūs zināt, ko ēdat attiecīgajā dienā. Izvēlieties starp klasisko diētu un diētu bez lipekļa un piena.
❤️ Iespēja pievienot maltītes izlasei - saglabājiet savas iecienītākās receptes un izmantojiet gatavu iepirkumu sarakstu, lai ietaupītu laiku.
💧 Sekojiet līdzi sava organisma hidratācijai – saglabājiet savu ikdienas hidratācijas līmeni, lai palielinātu uztura plāna efektivitāti.
📖 Hashimoto pašpārvaldes žurnāls - sekojiet līdzi svara kontroles un samazināšanas progresam. Mērīšanas modulī ievadītie dati tiek izmantoti, lai modificētu un pielāgotu uztura plānus atbilstoši jūsu pašreizējam enerģijas pieprasījumam.
🤝 Pieredzējušu ekspertu atbalsts 24/7 — mēs esam ar Jums 24/7, gatavi atbildēt uz Jūsu jautājumiem un atbalstīt Jūs Hašimoto slimības kontrolē.
🤖 Viedpulksteņa integrācija — bez piepūles pārraugiet savu progresu, izmantojot lietotni Wear OS ierīcēm. Viegli sinhronizējiet savus ūdens ieplūdes datus ar Mamhashi lietotni savā tālrunī. Turklāt kontrolējiet paziņojumus un atgādinājumus, kas saistīti ar jūsu ķermeņa mitrināšanu un motivāciju vēl labāk rūpēties par savu veselību.
🌟 Motivācija un atbalsts - Mamhashi modulis, kurā atradīsi iedvesmojošus citātus, meditācijas ar apzinātības elementiem, relaksāciju, afirmācijas, audiovizualizācijas, kā arī trenera padomus, elpošanas vingrinājumus un nomierinošus ierakstus, kas uzlabo miega kvalitāti.
Hašimoto slimība, kas ir autoimūna vairogdziedzera slimība, var ietekmēt daudzus jūsu veselības aspektus, taču pareizi izvēlēta diēta un ēdienkarte palīdz mazināt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti, tāpēc Mamhashi ir:
- 4 ēdienreizes dienā, kas īpaši paredzētas Hašimoto pacientiem.
- Klasiskā jeb bezlaktozes un bezglutēna diēta – izvēlieties iespēju, kas atbilst jūsu uztura vajadzībām.
- Pretiekaisuma diēta – mazina simptomus un palīdz mazināt iekaisumu organismā.
- Zema glikēmiskā indeksa diēta – palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs.
- Bezgoitrogēna diēta – izmantojam kulinārijas paņēmienus, kas ierobežo goitrogēnu saturu ēdienreizēs, sastāvdaļas, kas var traucēt joda uzsūkšanos.
- Optimizēta ar jodu un veselīgiem taukiem bagāta diēta - palielināts zivju daudzums uzturā.
- Ātra un vienkārša maltītes pagatavošana – receptes ir pielāgotas ikdienai, uzkoda aizņem tikai 5 minūtes, bet citus ēdienus varat pagatavot tikai piecpadsmit minūtēs.
- Ēdienkartē veselīgi saldumi – neatsakies no desertiem, Mamhashi ēdienkartē atradīsi veselīgas alternatīvas, kas izslēdz vienkāršus cukurus.
- Zero Waste ēdienkarte – ierobežojam produktu izšķērdēšanu un Jūsu laiku, ļaujot gatavot vakariņas 2 dienas.
Jūsu priekšrocības ar Mamhashi:
👩⚕️ Pastāvīga dietologu aprūpe - mūsu eksperti ir pieejami 24/7, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem un atbalstītu ik uz soļa.
🧩 Visaptveramība - Mamhashi apvieno visus faktorus, kas ietekmē Hashimoto: diētu, stresu, motivāciju, dietologu atbalstu un testa rezultātu kontroli.
🚀 Ātra, 4 ēdienreižu pretiekaisuma diēta – ietaupi laiku un baudi veselīgas maltītes.
🏋️ Palīdzība svara stabilizēšanā un svara zaudēšanā – efektīva diēta, kas ļauj kontrolēt un zaudēt svaru.
Kontrolējiet Hašimoto slimību ar Mamhashi. Gūstiet motivāciju un kontrolējiet savu veselību jau šodien!
Kas jūs sagaida pieteikumā?
🍽️ Pretiekaisuma diēta – personalizēta veselīga ēdienkarte: 4 ēdienreizes dienā, ar iespēju mainīt dienu vai maltīti atkarībā no vēlmēm. Pateicoties informācijai par kaloriju saturu un makroelementu līdzsvaru, jūs zināt, ko ēdat attiecīgajā dienā. Izvēlieties starp klasisko diētu un diētu bez lipekļa un piena.
❤️ Iespēja pievienot maltītes izlasei - saglabājiet savas iecienītākās receptes un izmantojiet gatavu iepirkumu sarakstu, lai ietaupītu laiku.
💧 Sekojiet līdzi sava organisma hidratācijai – saglabājiet savu ikdienas hidratācijas līmeni, lai palielinātu uztura plāna efektivitāti.
📖 Hashimoto pašpārvaldes žurnāls - sekojiet līdzi svara kontroles un samazināšanas progresam. Mērīšanas modulī ievadītie dati tiek izmantoti, lai modificētu un pielāgotu uztura plānus atbilstoši jūsu pašreizējam enerģijas pieprasījumam.
🤝 Pieredzējušu ekspertu atbalsts 24/7 — mēs esam ar Jums 24/7, gatavi atbildēt uz Jūsu jautājumiem un atbalstīt Jūs Hašimoto slimības kontrolē.
🤖 Viedpulksteņa integrācija — bez piepūles pārraugiet savu progresu, izmantojot lietotni Wear OS ierīcēm. Viegli sinhronizējiet savus ūdens ieplūdes datus ar Mamhashi lietotni savā tālrunī. Turklāt kontrolējiet paziņojumus un atgādinājumus, kas saistīti ar jūsu ķermeņa mitrināšanu un motivāciju vēl labāk rūpēties par savu veselību.
🌟 Motivācija un atbalsts - Mamhashi modulis, kurā atradīsi iedvesmojošus citātus, meditācijas ar apzinātības elementiem, relaksāciju, afirmācijas, audiovizualizācijas, kā arī trenera padomus, elpošanas vingrinājumus un nomierinošus ierakstus, kas uzlabo miega kvalitāti.
Hašimoto slimība, kas ir autoimūna vairogdziedzera slimība, var ietekmēt daudzus jūsu veselības aspektus, taču pareizi izvēlēta diēta un ēdienkarte palīdz mazināt simptomus un uzlabot dzīves kvalitāti, tāpēc Mamhashi ir:
- 4 ēdienreizes dienā, kas īpaši paredzētas Hašimoto pacientiem.
- Klasiskā jeb bezlaktozes un bezglutēna diēta – izvēlieties iespēju, kas atbilst jūsu uztura vajadzībām.
- Pretiekaisuma diēta – mazina simptomus un palīdz mazināt iekaisumu organismā.
- Zema glikēmiskā indeksa diēta – palīdz uzturēt stabilu cukura līmeni asinīs.
- Bezgoitrogēna diēta – izmantojam kulinārijas paņēmienus, kas ierobežo goitrogēnu saturu ēdienreizēs, sastāvdaļas, kas var traucēt joda uzsūkšanos.
- Optimizēta ar jodu un veselīgiem taukiem bagāta diēta - palielināts zivju daudzums uzturā.
- Ātra un vienkārša maltītes pagatavošana – receptes ir pielāgotas ikdienai, uzkoda aizņem tikai 5 minūtes, bet citus ēdienus varat pagatavot tikai piecpadsmit minūtēs.
- Ēdienkartē veselīgi saldumi – neatsakies no desertiem, Mamhashi ēdienkartē atradīsi veselīgas alternatīvas, kas izslēdz vienkāršus cukurus.
- Zero Waste ēdienkarte – ierobežojam produktu izšķērdēšanu un Jūsu laiku, ļaujot gatavot vakariņas 2 dienas.
Jūsu priekšrocības ar Mamhashi:
👩⚕️ Pastāvīga dietologu aprūpe - mūsu eksperti ir pieejami 24/7, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem un atbalstītu ik uz soļa.
🧩 Visaptveramība - Mamhashi apvieno visus faktorus, kas ietekmē Hashimoto: diētu, stresu, motivāciju, dietologu atbalstu un testa rezultātu kontroli.
🚀 Ātra, 4 ēdienreižu pretiekaisuma diēta – ietaupi laiku un baudi veselīgas maltītes.
🏋️ Palīdzība svara stabilizēšanā un svara zaudēšanā – efektīva diēta, kas ļauj kontrolēt un zaudēt svaru.
Kontrolējiet Hašimoto slimību ar Mamhashi. Gūstiet motivāciju un kontrolējiet savu veselību jau šodien!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
3,8
33 atsauksmes
Jaunumi
Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
