Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
Nakupi v aplikaciji
3,8star
36 mnenjinfo
10 tis.+
Prenosi
PEGI 3
info
O tej aplikaciji
Odkrijte inovativno orodje, ki bo pomirilo simptome Hashimotove bolezni in vam pomagalo ponovno prevzeti nadzor nad svojim zdravjem! Mamhashi se osredotoča na vidike, kot so zdrava prehrana, zmanjšanje stresa, motivacija, podpora dietetikov in spremljanje rezultatov testov, s čimer ponuja celovit pristop k obvladovanju Hashimotove bolezni.
Kaj vas čaka v aplikaciji?
🍽️ Protivnetna dieta - personaliziran zdrav jedilnik: 4 obroki dnevno, z možnostjo spremembe dneva ali obroka glede na vaše želje. Zahvaljujoč informacijam o vsebnosti kalorij in ravnovesju makrohranil veste, kaj jeste na določen dan. Izbirajte med klasično dieto in dieto brez glutena in mlečnih izdelkov.
❤️ Možnost dodajanja obrokov med priljubljene - shranite svoje najljubše recepte in uporabite že pripravljen nakupovalni seznam, da prihranite čas.
💧 Spremljajte hidracijo svojega telesa – vzdržujte dnevno raven hidracije, da povečate učinkovitost svojega prehranskega načrta.
📖 Hashimoto Self-Management Journal - spremljajte svoj napredek pri nadzoru in zmanjšanju telesne teže. Podatki, vneseni v merilni modul, se uporabljajo za spreminjanje in prilagajanje prehranskih načrtov glede na vaše trenutne potrebe po energiji.
🤝 24/7 podpora izkušenih strokovnjakov - Z vami smo 24/7, pripravljeni odgovoriti na vaša vprašanja in vas podpreti pri obvladovanju Hashimotove bolezni.
🤖 Integracija pametne ure - spremljajte svoj napredek brez truda z aplikacijo za naprave Wear OS. Preprosto sinhronizirajte podatke o porabi vode z aplikacijo Mamhashi v telefonu. Dodatno nadzorujte obvestila in opomnike, povezane s hidracijo vašega telesa in motivacijo, da še bolje poskrbite za svoje zdravje.
🌟 Motivacija in podpora - modul Mamhashi, kjer boste našli navdihujoče citate, meditacije z elementi čuječnosti, sproščanja, afirmacije, zvočne vizualizacije, pa tudi nasvete trenerjev, dihalne vaje in pomirjujoče posnetke, ki izboljšajo kvaliteto spanca.
Hashimotova bolezen, ki je avtoimunska bolezen ščitnice, lahko vpliva na številne vidike vašega zdravja, a pravilno izbrana prehrana in jedilnik pomagata ublažiti simptome in izboljšati kakovost življenja, zato je Mamhashi:
- 4 obroki na dan, zasnovani posebej za bolnike s Hashimotovo boleznijo.
- Klasična ali dieta brez laktoze in glutena - izberite možnost, ki ustreza vašim prehranskim potrebam.
- Protivnetna dieta - lajša simptome in pomaga zmanjšati vnetja v telesu.
- Dieta z nizkim glikemičnim indeksom - pomaga ohranjati stabilno raven krvnega sladkorja.
- Dieta brez goitrogena - uporabljamo kulinarične tehnike, ki v obrokih omejujejo vsebnost goitrogenov, sestavin, ki lahko motijo absorpcijo joda.
- Optimizirana prehrana, bogata z jodom in zdravimi maščobami - povečana količina rib v prehrani.
- Hitra in enostavna priprava obrokov - recepti so prilagojeni vsakdanjemu življenju, malica traja le 5 minut, druge jedi pa pripravite v samo petnajstih minutah.
- Zdrave sladkarije na meniju - ne odrecite se sladicam, v meniju Mamhashi boste našli zdrave alternative, ki izključujejo enostavne sladkorje.
- Zero Waste meni - omejimo odpad izdelkov in vaš čas tako, da vam omogočimo kuhanje večerje 2 dni.
Vaše prednosti z Mamhashi:
👩⚕️ Stalna skrb dietetikov - naši strokovnjaki so na voljo 24/7, da odgovorijo na vaša vprašanja in vas podpirajo na vsakem koraku.
🧩 Celovitost - Mamhashi združuje vse dejavnike, ki vplivajo na Hashimoto: prehrano, stres, motivacijo, podporo dietetikov in nadzor rezultatov testov.
🚀 Hitra, 4-obročna protivnetna dieta - prihranite čas in uživajte v zdravih obrokih.
🏋️ Pomoč pri stabilizaciji telesne teže in hujšanju - učinkovita dieta, ki omogoča kontrolo in izgubo telesne teže.
Obvladujte Hashimotovo bolezen z Mamhashi. Bodite motivirani in nadzorujte svoje zdravje še danes!
Kaj vas čaka v aplikaciji?
🍽️ Protivnetna dieta - personaliziran zdrav jedilnik: 4 obroki dnevno, z možnostjo spremembe dneva ali obroka glede na vaše želje. Zahvaljujoč informacijam o vsebnosti kalorij in ravnovesju makrohranil veste, kaj jeste na določen dan. Izbirajte med klasično dieto in dieto brez glutena in mlečnih izdelkov.
❤️ Možnost dodajanja obrokov med priljubljene - shranite svoje najljubše recepte in uporabite že pripravljen nakupovalni seznam, da prihranite čas.
💧 Spremljajte hidracijo svojega telesa – vzdržujte dnevno raven hidracije, da povečate učinkovitost svojega prehranskega načrta.
📖 Hashimoto Self-Management Journal - spremljajte svoj napredek pri nadzoru in zmanjšanju telesne teže. Podatki, vneseni v merilni modul, se uporabljajo za spreminjanje in prilagajanje prehranskih načrtov glede na vaše trenutne potrebe po energiji.
🤝 24/7 podpora izkušenih strokovnjakov - Z vami smo 24/7, pripravljeni odgovoriti na vaša vprašanja in vas podpreti pri obvladovanju Hashimotove bolezni.
🤖 Integracija pametne ure - spremljajte svoj napredek brez truda z aplikacijo za naprave Wear OS. Preprosto sinhronizirajte podatke o porabi vode z aplikacijo Mamhashi v telefonu. Dodatno nadzorujte obvestila in opomnike, povezane s hidracijo vašega telesa in motivacijo, da še bolje poskrbite za svoje zdravje.
🌟 Motivacija in podpora - modul Mamhashi, kjer boste našli navdihujoče citate, meditacije z elementi čuječnosti, sproščanja, afirmacije, zvočne vizualizacije, pa tudi nasvete trenerjev, dihalne vaje in pomirjujoče posnetke, ki izboljšajo kvaliteto spanca.
Hashimotova bolezen, ki je avtoimunska bolezen ščitnice, lahko vpliva na številne vidike vašega zdravja, a pravilno izbrana prehrana in jedilnik pomagata ublažiti simptome in izboljšati kakovost življenja, zato je Mamhashi:
- 4 obroki na dan, zasnovani posebej za bolnike s Hashimotovo boleznijo.
- Klasična ali dieta brez laktoze in glutena - izberite možnost, ki ustreza vašim prehranskim potrebam.
- Protivnetna dieta - lajša simptome in pomaga zmanjšati vnetja v telesu.
- Dieta z nizkim glikemičnim indeksom - pomaga ohranjati stabilno raven krvnega sladkorja.
- Dieta brez goitrogena - uporabljamo kulinarične tehnike, ki v obrokih omejujejo vsebnost goitrogenov, sestavin, ki lahko motijo absorpcijo joda.
- Optimizirana prehrana, bogata z jodom in zdravimi maščobami - povečana količina rib v prehrani.
- Hitra in enostavna priprava obrokov - recepti so prilagojeni vsakdanjemu življenju, malica traja le 5 minut, druge jedi pa pripravite v samo petnajstih minutah.
- Zdrave sladkarije na meniju - ne odrecite se sladicam, v meniju Mamhashi boste našli zdrave alternative, ki izključujejo enostavne sladkorje.
- Zero Waste meni - omejimo odpad izdelkov in vaš čas tako, da vam omogočimo kuhanje večerje 2 dni.
Vaše prednosti z Mamhashi:
👩⚕️ Stalna skrb dietetikov - naši strokovnjaki so na voljo 24/7, da odgovorijo na vaša vprašanja in vas podpirajo na vsakem koraku.
🧩 Celovitost - Mamhashi združuje vse dejavnike, ki vplivajo na Hashimoto: prehrano, stres, motivacijo, podporo dietetikov in nadzor rezultatov testov.
🚀 Hitra, 4-obročna protivnetna dieta - prihranite čas in uživajte v zdravih obrokih.
🏋️ Pomoč pri stabilizaciji telesne teže in hujšanju - učinkovita dieta, ki omogoča kontrolo in izgubo telesne teže.
Obvladujte Hashimotovo bolezen z Mamhashi. Bodite motivirani in nadzorujte svoje zdravje še danes!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ocene in mnenja
3,8
33 mnenj
Kaj je novega
Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
