Mamhashi - zdrowie w Hashimoto
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关于此应用
发现一种创新工具，可以缓解桥本氏病的症状，并帮助您重新掌控自己的健康！ Mamhashi 专注于健康饮食、减轻压力、积极性、营养师的支持和监测测试结果等方面，从而提供了治疗桥本氏病的综合方法。
申请中有什么在等待着您？
🍽️抗炎饮食-个性化健康菜单：每天4餐，可以根据自己的喜好选择更改日期或餐食。借助有关卡路里含量和常量营养素平衡的信息，您可以知道自己在某一天吃了什么。选择经典饮食和无麸质、无乳制品饮食。
❤️ 将餐点添加到收藏夹的选项 - 保存您最喜欢的食谱并使用现成的购物清单以节省时间。
💧 监测身体的水分 - 维持每日水分水平，以提高营养计划的有效性。
📖 桥本自我管理日记 - 跟踪您在体重控制和减轻方面的进展。测量模块中输入的数据用于根据您当前的能量需求修改和调整饮食计划。
🤝 经验丰富的专家提供 24/7 支持 - 我们 24/7 随时为您服务，随时解答您的问题并支持您控制桥本氏病。
🤖 智能手表集成 - 使用适用于 Wear OS 设备的应用程序轻松监控您的进度。轻松将您的饮水量数据与手机上的 Mamhashi 应用程序同步。此外，控制与身体水分相关的通知和提醒，以及更好地照顾您的健康的动力。
🌟 激励和支持 - Mamhashi 模块，您可以在其中找到鼓舞人心的名言、包含正念元素的冥想、放松、肯定、音频可视化，以及教练建议、呼吸练习和舒缓录音，以提高睡眠质量。
桥本氏病是一种自身免疫性甲状腺疾病，会影响您健康的许多方面，但正确选择的饮食和菜单有助于缓解症状并提高生活质量，这就是 Mamhashi 的原因：
- 专为桥本氏症患者设计的一日四餐。
- 经典或无乳糖和无麸质饮食 - 选择适合您营养需求的选项。
- 抗炎饮食 - 缓解症状并有助于减少体内炎症。
- 低血糖指数饮食 - 有助于保持血糖水平稳定。
- 无致甲状腺肿素饮食 - 我们使用烹饪技术来限制膳食中致甲状腺肿素的含量，这些成分可能会干扰碘的吸收。
- 富含碘和健康脂肪的优化饮食 - 增加饮食中鱼类的含量。
- 快速简单的膳食准备 - 食谱适合日常生活，一份小吃只需 5 分钟，只需 15 分钟即可准备其他菜肴。
- 菜单上有健康的糖果 - 不要放弃甜点，在 Mamhashi 菜单中您会找到不含单糖的健康替代品。
- 零浪费菜单 - 我们允许您烹饪 2 天的晚餐，从而限制产品浪费和您的时间。
使用 Mamhashi 的好处：
👩⚕️ 营养师的持续关怀 - 我们的专家 24/7 随时解答您的问题并在每一步为您提供支持。
🧩 全面性 - Mamhashi 结合了影响 Hashimoto 的所有因素：饮食、压力、动机、营养师的支持以及对测试结果的控制。
🚀 快速四餐抗炎饮食 - 节省时间并享受健康膳食。
🏋️ 帮助稳定体重和减轻体重 - 一种有效的饮食，可以控制和减轻体重。
用 Mamhashi 控制桥本氏病。今天就获得动力并掌控您的健康！
申请中有什么在等待着您？
🍽️抗炎饮食-个性化健康菜单：每天4餐，可以根据自己的喜好选择更改日期或餐食。借助有关卡路里含量和常量营养素平衡的信息，您可以知道自己在某一天吃了什么。选择经典饮食和无麸质、无乳制品饮食。
❤️ 将餐点添加到收藏夹的选项 - 保存您最喜欢的食谱并使用现成的购物清单以节省时间。
💧 监测身体的水分 - 维持每日水分水平，以提高营养计划的有效性。
📖 桥本自我管理日记 - 跟踪您在体重控制和减轻方面的进展。测量模块中输入的数据用于根据您当前的能量需求修改和调整饮食计划。
🤝 经验丰富的专家提供 24/7 支持 - 我们 24/7 随时为您服务，随时解答您的问题并支持您控制桥本氏病。
🤖 智能手表集成 - 使用适用于 Wear OS 设备的应用程序轻松监控您的进度。轻松将您的饮水量数据与手机上的 Mamhashi 应用程序同步。此外，控制与身体水分相关的通知和提醒，以及更好地照顾您的健康的动力。
🌟 激励和支持 - Mamhashi 模块，您可以在其中找到鼓舞人心的名言、包含正念元素的冥想、放松、肯定、音频可视化，以及教练建议、呼吸练习和舒缓录音，以提高睡眠质量。
桥本氏病是一种自身免疫性甲状腺疾病，会影响您健康的许多方面，但正确选择的饮食和菜单有助于缓解症状并提高生活质量，这就是 Mamhashi 的原因：
- 专为桥本氏症患者设计的一日四餐。
- 经典或无乳糖和无麸质饮食 - 选择适合您营养需求的选项。
- 抗炎饮食 - 缓解症状并有助于减少体内炎症。
- 低血糖指数饮食 - 有助于保持血糖水平稳定。
- 无致甲状腺肿素饮食 - 我们使用烹饪技术来限制膳食中致甲状腺肿素的含量，这些成分可能会干扰碘的吸收。
- 富含碘和健康脂肪的优化饮食 - 增加饮食中鱼类的含量。
- 快速简单的膳食准备 - 食谱适合日常生活，一份小吃只需 5 分钟，只需 15 分钟即可准备其他菜肴。
- 菜单上有健康的糖果 - 不要放弃甜点，在 Mamhashi 菜单中您会找到不含单糖的健康替代品。
- 零浪费菜单 - 我们允许您烹饪 2 天的晚餐，从而限制产品浪费和您的时间。
使用 Mamhashi 的好处：
👩⚕️ 营养师的持续关怀 - 我们的专家 24/7 随时解答您的问题并在每一步为您提供支持。
🧩 全面性 - Mamhashi 结合了影响 Hashimoto 的所有因素：饮食、压力、动机、营养师的支持以及对测试结果的控制。
🚀 快速四餐抗炎饮食 - 节省时间并享受健康膳食。
🏋️ 帮助稳定体重和减轻体重 - 一种有效的饮食，可以控制和减轻体重。
用 Mamhashi 控制桥本氏病。今天就获得动力并掌控您的健康！
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评分和评价
3.8
33条评价
新功能
Witaj w świecie Mamhashi — innowacyjnej aplikacji, która stawia sobie za cel wsparcie osób z chorobą Hashimoto.
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
Główne funkcje:
- Przeciwzapalna dieta z informacjami o kaloryczności i bilansie makroskładników, a także wsparciem dietetycznym.
- Dzienniczek Samokontroli z opcją monitorowania postępów oraz wyników badań.
- Motywacja i redukcja stresu.
Z Mamhashi odzyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem i zminimalizujesz objawy choroby. Pobierz już teraz i rozpocznij drogę do lepszego samopoczucia!
