Receitas Fitness Fáceis
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Über diese App
Schauen Sie sich Fitness-Rezepte für den Alltag an, köstliche Rezepte, die super praktisch zuzubereiten sind! Mit einer Liste wie dieser ist es einfach, gesund zu bleiben.
Unsere App enthält:
- Kichererbsenfleischbällchen:
Kichererbsen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine Hülsenfrucht, die viele Vorteile für Körper und Geist bietet.
- Reiskuchen mit Hühnchen und Hafer:
Hafer senkt den Gesamtcholesterin- und LDL-Spiegel (schlechtes Cholesterin) und trägt dazu bei, einen ausreichenden Spiegel aufrechtzuerhalten.
- Low-Carb-Drumstick:
Trägt zu einer gesunden Gewichtsabnahme bei, da es Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index enthält
- Shimeji-Crepioka:
Crepioka ist in der Ernährung vieler Menschen zu einem Lieblingsrezept geworden. Dieser dünne Teig verspricht eine sehr interessante Proteinversorgung.
- Crepioca-Passform:
Lebensmittel mit moderatem Kalorienwert und geringen Kohlenhydratkonzentrationen in ihrer Zusammensetzung. Darüber hinaus weist es in seiner Zusammensetzung einen hohen Gehalt an hochwertigen Proteinen und Fetten auf.
- Süßkartoffel-Hideaway mit Hühnchen:
Süßkartoffeln sind reich an löslichen Ballaststoffen und gehören zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt.
- Schnelles Omelett:
Sie sind schnell und einfach zuzubereiten und haben mehrere gesundheitliche Vorteile. Einer dieser Vorteile ist das Sättigungsgefühl, das das Essen vermittelt.
- Mikrowellenbrot:
Lecker, schnell und praktisch, außerdem super gesund und nahrhaft.
- Yamswurzelkäsebrot:
Es hilft, alles von Herzkrankheiten bis hin zur Alzheimer-Krankheit zu verhindern, stärkt die Knochen und verbessert die Haut.
- Low-Carb-Fit-Brot:
Praktisch und schnell zubereitet, ist es eine köstliche kohlenhydratarme Option als Ergänzung zum Frühstück.
- Vollkornbrot mit Vollkornmehl:
Durch die Entscheidung für Vollkornbrot ergeben sich für den Körper zahlreiche Vorteile, denn diese Brotsorte enthält weniger Zucker und Fett, was die Darmfunktion fördert und das Sättigungsgefühl nach der Mahlzeit steigert.
- Eis am Stiel mit roten Früchten:
Rote Früchte. Sie sind reich an Antioxidantien und B-Vitaminen, die den Alterungsprozess verzögern und die Funktion unserer Körperzellen unterstützen.
- Kürbiskibbeh
Kürbis ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was Vorteile wie eine verbesserte Sehkraft und Immunität mit sich bringt. Weitere Vorteile und Rezepte finden Sie hier.
- Thunfischsalat mit Schwarzaugenerbsen
Thunfisch ist ein äußerst nahrhaftes Lebensmittel. Es ist reich an hochwertigem Protein und eine hervorragende Quelle wichtiger Nährstoffe.
- Grüner Salat mit Hühnchen
Salate gewannen in Ernährungsstudien an Bedeutung, nachdem mehrere Studien die Bedeutung von Gemüse für unsere Gesundheit belegten.
- Stroganoff passt zu Süßkartoffeln
Süßkartoffel, ein sehr gesundes Lebensmittel, reich an verschiedenen Nährstoffen und Vitaminen, das zu einer besseren Körperfunktion beiträgt.
- Detox-Saft
Detox-Säfte helfen Ihnen beim Abnehmen und reinigen Ihren Körper, da sie kalorienarm und reich an Nährstoffen sind, die die Darm- und Leberfunktion verbessern. Darüber hinaus haben diese Säfte eine antioxidative Wirkung, die zur Stärkung des Immunsystems beiträgt, und sind reich an Ballaststoffen, die die Darmpassage verbessern.
Unsere App enthält:
- Kichererbsenfleischbällchen:
Kichererbsen sind nicht nur köstlich, sondern auch eine Hülsenfrucht, die viele Vorteile für Körper und Geist bietet.
- Reiskuchen mit Hühnchen und Hafer:
Hafer senkt den Gesamtcholesterin- und LDL-Spiegel (schlechtes Cholesterin) und trägt dazu bei, einen ausreichenden Spiegel aufrechtzuerhalten.
- Low-Carb-Drumstick:
Trägt zu einer gesunden Gewichtsabnahme bei, da es Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index enthält
- Shimeji-Crepioka:
Crepioka ist in der Ernährung vieler Menschen zu einem Lieblingsrezept geworden. Dieser dünne Teig verspricht eine sehr interessante Proteinversorgung.
- Crepioca-Passform:
Lebensmittel mit moderatem Kalorienwert und geringen Kohlenhydratkonzentrationen in ihrer Zusammensetzung. Darüber hinaus weist es in seiner Zusammensetzung einen hohen Gehalt an hochwertigen Proteinen und Fetten auf.
- Süßkartoffel-Hideaway mit Hühnchen:
Süßkartoffeln sind reich an löslichen Ballaststoffen und gehören zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt.
- Schnelles Omelett:
Sie sind schnell und einfach zuzubereiten und haben mehrere gesundheitliche Vorteile. Einer dieser Vorteile ist das Sättigungsgefühl, das das Essen vermittelt.
- Mikrowellenbrot:
Lecker, schnell und praktisch, außerdem super gesund und nahrhaft.
- Yamswurzelkäsebrot:
Es hilft, alles von Herzkrankheiten bis hin zur Alzheimer-Krankheit zu verhindern, stärkt die Knochen und verbessert die Haut.
- Low-Carb-Fit-Brot:
Praktisch und schnell zubereitet, ist es eine köstliche kohlenhydratarme Option als Ergänzung zum Frühstück.
- Vollkornbrot mit Vollkornmehl:
Durch die Entscheidung für Vollkornbrot ergeben sich für den Körper zahlreiche Vorteile, denn diese Brotsorte enthält weniger Zucker und Fett, was die Darmfunktion fördert und das Sättigungsgefühl nach der Mahlzeit steigert.
- Eis am Stiel mit roten Früchten:
Rote Früchte. Sie sind reich an Antioxidantien und B-Vitaminen, die den Alterungsprozess verzögern und die Funktion unserer Körperzellen unterstützen.
- Kürbiskibbeh
Kürbis ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was Vorteile wie eine verbesserte Sehkraft und Immunität mit sich bringt. Weitere Vorteile und Rezepte finden Sie hier.
- Thunfischsalat mit Schwarzaugenerbsen
Thunfisch ist ein äußerst nahrhaftes Lebensmittel. Es ist reich an hochwertigem Protein und eine hervorragende Quelle wichtiger Nährstoffe.
- Grüner Salat mit Hühnchen
Salate gewannen in Ernährungsstudien an Bedeutung, nachdem mehrere Studien die Bedeutung von Gemüse für unsere Gesundheit belegten.
- Stroganoff passt zu Süßkartoffeln
Süßkartoffel, ein sehr gesundes Lebensmittel, reich an verschiedenen Nährstoffen und Vitaminen, das zu einer besseren Körperfunktion beiträgt.
- Detox-Saft
Detox-Säfte helfen Ihnen beim Abnehmen und reinigen Ihren Körper, da sie kalorienarm und reich an Nährstoffen sind, die die Darm- und Leberfunktion verbessern. Darüber hinaus haben diese Säfte eine antioxidative Wirkung, die zur Stärkung des Immunsystems beiträgt, und sind reich an Ballaststoffen, die die Darmpassage verbessern.
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