121 stam is 'n welstand-app deur wêreldbekende lewenstylkenners wie se kennis en filosofie verpak is in 'n digitale reis.
Ons eerste program deur Darin Olien is 'n interaktiewe en innemende ervaring van 21 dae wat u sal help om gesond te word, fiks te wees en u lewe te verander.
- Daaglikse mikro-leer video-reeks met Darin
- 'n Wye verskeidenheid supervoedsame maaltye, kook- en maaltydvoorbereidingsvideo's
- Doeltreffende en prettige oefensessies van funksionele opleiding tot begeleide joga-sessies
- Ekstra kennis en leer van podcasts en artikels
- Daaglikse gesondheids hacks, uitdagings en aanmanings
- Konstante ondersteuning en motivering van Darin
Opgedateer op
08 Feb. 2021