КСБоди технологија је иновативна метода тренинга ЕМС (електрична стимулација мишића) која је стекла популарност у фитнес индустрији. Пружа интензиван, ефикасан тренинг са малим утицајем и за активне и за седеће људе.
КСБоди систем подразумева употребу посебне опреме, као што је стреч одело са стратешки постављеним електродама, које су повезане са контролним уређајем. Током тренинга, електрични импулси се шаљу до циљаних мишићних група, стимулишући мишићне контракције и стварајући ефекат сличан оном код конвенционалног тренинга, али са већим интензитетом.
Предности КСБоди технологије укључују:
1. Повећана ефикасност: КСБоди тренинзи су кратки, обично 20 минута, али интензивни, тако да могу дати значајне резултате у кратком временском периоду.
2. Персонализовани тренинг: Ниво интензитета и мишићне групе које се стимулишу могу се индивидуално прилагодити, тако да сваки корисник може имати користи од тренинга прилагођеног његовим потребама и циљевима.
3. Заштита зглобова: Због природе тренинга без утицаја, КСБоди технологија може бити мање стресна за зглобове у поређењу са одређеним физичким активностима високог утицаја као што су трчање или скакање.
4. Тонирање мишића и сагоревање калорија: КСБоди тренинг укључује више мишићних група одједном, што може помоћи у повећању тонуса мишића и сагоревању калорија.