Respiria
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
100+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ரெஸ்பிரியாவுடன் அதிக சமநிலை, உள் அமைதி மற்றும் அர்த்தத்தை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் நினைவாற்றல் அமர்வுகள், வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்ய ஆப்ஸ் உதவுகிறது. பயன்பாட்டில் உள்ள அனைத்து உள்ளடக்கமும் அங்கீகாரம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டது மற்றும் ருமேனிய மொழியில் உள்ளது. மேலும், உங்கள் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை. நீங்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகள், அவற்றைத் தூண்டும் காரணிகள் மற்றும் உங்கள் நடத்தைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட மதிப்புகளுக்கு இடையிலான உறவைப் புரிந்துகொள்ள உள்நோக்கத் தொகுதி உதவுகிறது, எனவே நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய செயல்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம் மற்றும் எதிர்மறையானவற்றை எளிதாக அகற்றலாம்.
ரெஸ்பிரியா என்பது ருமேனியாவில் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் அங்கீகாரம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தளமாகும். அவர்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் ஒத்துழைக்கிறார்கள், பணிகளை எளிதாக ஒதுக்குகிறார்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் மனநிலையை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்கிறார்கள். இந்த வழியில், சிகிச்சை செயல்முறை எளிதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாறும், இது குறுகிய காலத்தில் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
அம்சங்கள்
தியானம் மற்றும் சுவாசம்
- உங்கள் தற்போதைய நிலைக்கு ஏற்ற ருமேனிய மொழியில் உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறியவும்.
- நீங்கள் நம்பக்கூடிய உள்ளடக்கம். எங்கள் கேலரியில் உள்ள ஒவ்வொரு பயிற்சியும் உங்களுக்கு வழங்கப்படுவதற்கு முன் அங்கீகாரம் பெற்ற உளவியலாளர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்படுகிறது.
- தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு உள்ளடக்கம். நீங்கள் ஒன்றாகக் கழித்த சிறப்புத் தருணங்களை மீண்டும் கண்டுபிடி.
- அதிக குரல்கள், அதே அறிவியல் பூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட உள்ளடக்கம். ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஒரு நடிகரால் விவரிக்கப்பட்டாலும், கேலரியில் உள்ள ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் அங்கீகாரம் பெற்ற உளவியலாளர்களால் முன்கூட்டியே சரிபார்க்கப்படுகிறது.
- சுவாச இடைநிறுத்தம். நீங்கள் அவசரமாக அல்லது அலுவலகத்தில் சந்திப்புகளுக்கு இடையில் இருக்கும் தருணங்களுக்கு ஏற்றவாறு, 1 நிமிடத்திலிருந்து தொடங்கும் சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்களிடம் உள்ளன.
- மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தொகுதிக்கு விரிவான அறிமுகம் மூலம் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சியை படிப்படியாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- மேம்பட்ட உள்ளடக்க வடிகட்டுதல் மற்றும் தேடுதல்.
நாட்குறிப்பு
- அங்கீகாரம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஜர்னல் டெம்ப்ளேட்களின் உதவியுடன் கட்டமைக்கப்பட்ட முறையில் உங்கள் அனுபவங்களைப் பிரதிபலிக்கவும்.
- உங்கள் ஆளுமை, உங்கள் நாட்குறிப்பு. உரையின் வண்ணம் அல்லது பாணியைத் திருத்துவதன் மூலம் உங்கள் நாட்குறிப்பில் ஆளுமையின் தொடுதலைச் சேர்க்கவும்.
- நாள் முழுவதும் நீங்கள் ஒரு நிகழ்வை அல்லது எண்ணத்தை பதிவு செய்ய வேண்டியிருக்கும் போதெல்லாம் பத்திரிகையை அணுகவும்.
சோதனை
- செக் அப் மூலம் பகலில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- சில எளிய படிகளில், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள், உங்கள் மனநிலையைத் தூண்டும் காரணிகள், உங்கள் எண்ணங்கள், நடத்தைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட மதிப்புகள் ஆகியவற்றின் மேலோட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்.
- முக்கியமானவற்றைக் கைப்பற்றும் தொடர்புடைய அளவீடுகள். புள்ளிவிவரங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகரமான வாழ்க்கையின் அம்சங்களைக் காட்டுகின்றன, அவை உங்களுக்கு மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளன மற்றும் சிறந்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவுகின்றன.
சிகிச்சையாளருடன் ஒத்துழைப்பு
- உங்களுக்கு மன அமைதியையும் பாதுகாப்பையும் தரும் பயனுள்ள ஒத்துழைப்பு. உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கான இயற்கையான சூழல்.
- அமர்வுகளுக்கு இடையில் செய்ய வேண்டிய வீட்டுப்பாடம் மற்றும் பயிற்சிகளை நீங்கள் எளிதாகப் பெறுவீர்கள், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை விரைவாக அடைகிறீர்கள்.
- ஒவ்வொரு பணியிலும் ஏற்பட்ட முன்னேற்றம், சிகிச்சையாளரின் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் காலக்கெடுவைப் பார்க்கவும்.
- பாதுகாப்பான தொடர்பு. உங்களுக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையே அனைத்து தகவல்களும் பாதுகாப்பாக அனுப்பப்படும், மேலும் உங்கள் செயல்பாட்டின் எந்த அம்சங்களுக்கு சிகிச்சையாளருக்கு அணுகலை வழங்குகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
- ** ஏற்கனவே பணிபுரியும் சிகிச்சையாளரிடமிருந்து பிளாட்ஃபார்ம் மூலம் ஒத்துழைப்பு அழைப்பைப் பெற்ற பயனர்களுக்கு மட்டுமே இந்த வகையின் செயல்பாடுகள் கிடைக்கும். (கூட்டுறவு அழைப்பை அனுப்ப, எங்கள் பயனர் திட்டத்தில் ஒரு சிகிச்சையாளர் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும்) .
பிளஸ்+ உள்ளடக்கம்
- நீங்கள் வேறு எங்கும் காண முடியாத தனித்துவமான மற்றும் பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்.
- பிளஸ்+ ஆடியோ தரம்.
- ** ஒரு சிகிச்சையாளருடன் ஒத்துழைக்கும் பயனர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
ரெஸ்பிரியா என்பது திரான்சில்வேனியாவில் உள்ள இதயத்திலிருந்து கைவினைப்பொருளான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். சீரான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக சுவாசத்தை அனுபவிக்கவும்.
தேடல் அல்கோலியாவால் இயக்கப்படுகிறது.
ரெஸ்பிரியா என்பது ருமேனியாவில் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் அங்கீகாரம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தளமாகும். அவர்கள் பயன்பாட்டின் மூலம் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் ஒத்துழைக்கிறார்கள், பணிகளை எளிதாக ஒதுக்குகிறார்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களின் மனநிலையை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்கிறார்கள். இந்த வழியில், சிகிச்சை செயல்முறை எளிதாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாறும், இது குறுகிய காலத்தில் சிறந்த முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
அம்சங்கள்
தியானம் மற்றும் சுவாசம்
- உங்கள் தற்போதைய நிலைக்கு ஏற்ற ருமேனிய மொழியில் உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறியவும்.
- நீங்கள் நம்பக்கூடிய உள்ளடக்கம். எங்கள் கேலரியில் உள்ள ஒவ்வொரு பயிற்சியும் உங்களுக்கு வழங்கப்படுவதற்கு முன் அங்கீகாரம் பெற்ற உளவியலாளர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்படுகிறது.
- தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு உள்ளடக்கம். நீங்கள் ஒன்றாகக் கழித்த சிறப்புத் தருணங்களை மீண்டும் கண்டுபிடி.
- அதிக குரல்கள், அதே அறிவியல் பூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட உள்ளடக்கம். ஒரு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஒரு நடிகரால் விவரிக்கப்பட்டாலும், கேலரியில் உள்ள ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் அங்கீகாரம் பெற்ற உளவியலாளர்களால் முன்கூட்டியே சரிபார்க்கப்படுகிறது.
- சுவாச இடைநிறுத்தம். நீங்கள் அவசரமாக அல்லது அலுவலகத்தில் சந்திப்புகளுக்கு இடையில் இருக்கும் தருணங்களுக்கு ஏற்றவாறு, 1 நிமிடத்திலிருந்து தொடங்கும் சுவாசப் பயிற்சிகள் உங்களிடம் உள்ளன.
- மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தொகுதிக்கு விரிவான அறிமுகம் மூலம் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சியை படிப்படியாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- மேம்பட்ட உள்ளடக்க வடிகட்டுதல் மற்றும் தேடுதல்.
நாட்குறிப்பு
- அங்கீகாரம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஜர்னல் டெம்ப்ளேட்களின் உதவியுடன் கட்டமைக்கப்பட்ட முறையில் உங்கள் அனுபவங்களைப் பிரதிபலிக்கவும்.
- உங்கள் ஆளுமை, உங்கள் நாட்குறிப்பு. உரையின் வண்ணம் அல்லது பாணியைத் திருத்துவதன் மூலம் உங்கள் நாட்குறிப்பில் ஆளுமையின் தொடுதலைச் சேர்க்கவும்.
- நாள் முழுவதும் நீங்கள் ஒரு நிகழ்வை அல்லது எண்ணத்தை பதிவு செய்ய வேண்டியிருக்கும் போதெல்லாம் பத்திரிகையை அணுகவும்.
சோதனை
- செக் அப் மூலம் பகலில் உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்.
- சில எளிய படிகளில், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள், உங்கள் மனநிலையைத் தூண்டும் காரணிகள், உங்கள் எண்ணங்கள், நடத்தைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட மதிப்புகள் ஆகியவற்றின் மேலோட்டத்தைப் பெறுவீர்கள்.
- முக்கியமானவற்றைக் கைப்பற்றும் தொடர்புடைய அளவீடுகள். புள்ளிவிவரங்கள் உங்கள் உணர்ச்சிகரமான வாழ்க்கையின் அம்சங்களைக் காட்டுகின்றன, அவை உங்களுக்கு மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளன மற்றும் சிறந்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உதவுகின்றன.
சிகிச்சையாளருடன் ஒத்துழைப்பு
- உங்களுக்கு மன அமைதியையும் பாதுகாப்பையும் தரும் பயனுள்ள ஒத்துழைப்பு. உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கான இயற்கையான சூழல்.
- அமர்வுகளுக்கு இடையில் செய்ய வேண்டிய வீட்டுப்பாடம் மற்றும் பயிற்சிகளை நீங்கள் எளிதாகப் பெறுவீர்கள், நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளை விரைவாக அடைகிறீர்கள்.
- ஒவ்வொரு பணியிலும் ஏற்பட்ட முன்னேற்றம், சிகிச்சையாளரின் அறிவுறுத்தல்கள் மற்றும் காலக்கெடுவைப் பார்க்கவும்.
- பாதுகாப்பான தொடர்பு. உங்களுக்கும் சிகிச்சையாளருக்கும் இடையே அனைத்து தகவல்களும் பாதுகாப்பாக அனுப்பப்படும், மேலும் உங்கள் செயல்பாட்டின் எந்த அம்சங்களுக்கு சிகிச்சையாளருக்கு அணுகலை வழங்குகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
- ** ஏற்கனவே பணிபுரியும் சிகிச்சையாளரிடமிருந்து பிளாட்ஃபார்ம் மூலம் ஒத்துழைப்பு அழைப்பைப் பெற்ற பயனர்களுக்கு மட்டுமே இந்த வகையின் செயல்பாடுகள் கிடைக்கும். (கூட்டுறவு அழைப்பை அனுப்ப, எங்கள் பயனர் திட்டத்தில் ஒரு சிகிச்சையாளர் பதிவு செய்யப்பட வேண்டும்) .
பிளஸ்+ உள்ளடக்கம்
- நீங்கள் வேறு எங்கும் காண முடியாத தனித்துவமான மற்றும் பிரத்தியேக உள்ளடக்கம்.
- பிளஸ்+ ஆடியோ தரம்.
- ** ஒரு சிகிச்சையாளருடன் ஒத்துழைக்கும் பயனர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.
ரெஸ்பிரியா என்பது திரான்சில்வேனியாவில் உள்ள இதயத்திலிருந்து கைவினைப்பொருளான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். சீரான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக சுவாசத்தை அனுபவிக்கவும்.
தேடல் அல்கோலியாவால் இயக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Îți mulțumim că folosești Respiria.
În această nouă versiune:
- Am rezolvat buguri
- Am îmbunătățit experiența de utilizare a aplicației
În această nouă versiune:
- Am rezolvat buguri
- Am îmbunătățit experiența de utilizare a aplicației
