30m/day Theory goals tracker
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
500+
Изтегляния
Подходящо за лица над 3 години
info
Всичко за това приложение
ПРОСЛЕДВАНЕ НА ЦЕЛИ И НАВИЦИ – лесен начин да се стремите да станете по-добър!
Как ни се иска да беше по-лесно да постигнете целта - някой да помогне. По-добрата версия на инструмента за проследяване на вашите навици е, че ви помага да пропуснете. Можете да започнете да използвате този инструмент за проследяване на цели и мотивационно приложение безплатно - сега няма пречка да промените вашите живот към по-добро. Независимо дали трябва да направите 15-минутна тренировка своя ежедневна практика или да избегнете загубата на време в Netflix, инструментът за проследяване на навици е страхотен инструмент, за да освободите работната си памет от ежедневната или месечната рутина и най-накрая да постигнете целта. С крачки можете да проследявате целите и навиците си – и вашият собствен успех ще ви мотивира да продължите.
Приложението за теория на половин час може да замени всички традиционни хартиени конструктори на навици и bullet дневници. Проблемът с проследяването на навиците с тях е, че трябва да вземете тракера със себе си и това не ви позволява да се чувствате свободни (трябва да имате предвид и все още можете да ги забравите). Или рутинният тракер е прикрепен към място (например стаята ви) – излизате и го губите, като по този начин чувствате, че проследяването на целта е бреме, крачките не са големи и не сте свободни. Когато пропуснете стъпки до целта, мотивацията избледнява, в резултат спирате да опитвате. Приложението BVY е мотивиращо приложение – инструмент за проследяване на целите, който винаги е с вас в мобилния ви телефон. Не е нужно да го контролирате – самото приложение управлява цялата досадна рутина, която стои между вас и вашата мечта. Приложението BVY е надежден партньор за отчетност, който играе на ваша страна, когато предизвиквате себе си.
С приложението BVY можете да изберете една от джаджите за ежедневни или глобални цели:
- Pomodoro timer – отделете 5-30 минути за целта си и ще я постигнете по-бързо, отколкото си мислите (в предварително уговорен период от време можете да напишете книга, например);
- Брояч – прост инструмент за проследяване на навици, пребройте нещо, което ви мотивира и формирайте навик (например чаши вода, които пиете на ден);
- Брояч с въвеждане на данни – брояч на серии, обобщава дневния ви резултат, за да даде усещане „Мога“ (например можете да въведете броя на кляканията, които сте направили на ден, и да се насладите на общия резултат вечер);
- Квадратче за постижения на деня – запишете дните, в които правите крачка към целта (например дни без кафе), тук можете да стартирате 21-дневно предизвикателство или каквото и да е дневно предизвикателство, което желаете – можете да изберете и изграждайте по-добре по удобен начин.
Проблемът с ежедневните цели е, че е трудно да се запази формиращият се навик. Ето защо тракерът, който използвате, ви дава по-бърз и по-впечатляващ резултат, ако отговаря на начина ви на живот. В съвременното многозадачно ежедневие едно просто приложение с различни видове проследяване на цели става по-мотивиращо и ефективно от всяко друго.
Да вземем случая от ежедневието: младо момиче, което работи вкъщи, решава да изгради стройна форма с минимални усилия за себе си – правете 10-минутно упражнение планк всеки ден. Това е нейната нова цел да формира навик. Тя се радва и мотивира, че след месец ще има корема. На следващия ден преди да заспи тя си спомня за дъската. Малко разочарована, тя решава да започне на следващия ден. Но седмицата минава – и тя направи дъската само веднъж. Демотивирана, тя се отказва.
Нека дадем на момичето безплатен пробен период в приложението BVY. Тя започва своето лично 21-дневно планк предизвикателство. Приложението й напомня за необходимостта да направи упражнението. Тя може също така да формира визуален тракер, където поставя минути в планк на ден – всеки ден тя е по-силна и крачките в проследяващия гол я мотивират.
Това беше само един случай. Приложението BVY е разработено, за да отговори на всяка ваша идея за ежедневни цели или житейски цели. Правите малки стъпки, които формират устойчив навик – това трансформира живота ви. Цикълът „всичко или нищо“ не ни дава шанс да успеем, а приложението ви предпазва от попадане в него. BVY е само инструмент, който ви помага да имате начин на живот, който искате, да направите целта реална и постижима. Визуализира напредъка ви и ви мотивира за нови предизвикателства.
Как ни се иска да беше по-лесно да постигнете целта - някой да помогне. По-добрата версия на инструмента за проследяване на вашите навици е, че ви помага да пропуснете. Можете да започнете да използвате този инструмент за проследяване на цели и мотивационно приложение безплатно - сега няма пречка да промените вашите живот към по-добро. Независимо дали трябва да направите 15-минутна тренировка своя ежедневна практика или да избегнете загубата на време в Netflix, инструментът за проследяване на навици е страхотен инструмент, за да освободите работната си памет от ежедневната или месечната рутина и най-накрая да постигнете целта. С крачки можете да проследявате целите и навиците си – и вашият собствен успех ще ви мотивира да продължите.
Приложението за теория на половин час може да замени всички традиционни хартиени конструктори на навици и bullet дневници. Проблемът с проследяването на навиците с тях е, че трябва да вземете тракера със себе си и това не ви позволява да се чувствате свободни (трябва да имате предвид и все още можете да ги забравите). Или рутинният тракер е прикрепен към място (например стаята ви) – излизате и го губите, като по този начин чувствате, че проследяването на целта е бреме, крачките не са големи и не сте свободни. Когато пропуснете стъпки до целта, мотивацията избледнява, в резултат спирате да опитвате. Приложението BVY е мотивиращо приложение – инструмент за проследяване на целите, който винаги е с вас в мобилния ви телефон. Не е нужно да го контролирате – самото приложение управлява цялата досадна рутина, която стои между вас и вашата мечта. Приложението BVY е надежден партньор за отчетност, който играе на ваша страна, когато предизвиквате себе си.
С приложението BVY можете да изберете една от джаджите за ежедневни или глобални цели:
- Pomodoro timer – отделете 5-30 минути за целта си и ще я постигнете по-бързо, отколкото си мислите (в предварително уговорен период от време можете да напишете книга, например);
- Брояч – прост инструмент за проследяване на навици, пребройте нещо, което ви мотивира и формирайте навик (например чаши вода, които пиете на ден);
- Брояч с въвеждане на данни – брояч на серии, обобщава дневния ви резултат, за да даде усещане „Мога“ (например можете да въведете броя на кляканията, които сте направили на ден, и да се насладите на общия резултат вечер);
- Квадратче за постижения на деня – запишете дните, в които правите крачка към целта (например дни без кафе), тук можете да стартирате 21-дневно предизвикателство или каквото и да е дневно предизвикателство, което желаете – можете да изберете и изграждайте по-добре по удобен начин.
Проблемът с ежедневните цели е, че е трудно да се запази формиращият се навик. Ето защо тракерът, който използвате, ви дава по-бърз и по-впечатляващ резултат, ако отговаря на начина ви на живот. В съвременното многозадачно ежедневие едно просто приложение с различни видове проследяване на цели става по-мотивиращо и ефективно от всяко друго.
Да вземем случая от ежедневието: младо момиче, което работи вкъщи, решава да изгради стройна форма с минимални усилия за себе си – правете 10-минутно упражнение планк всеки ден. Това е нейната нова цел да формира навик. Тя се радва и мотивира, че след месец ще има корема. На следващия ден преди да заспи тя си спомня за дъската. Малко разочарована, тя решава да започне на следващия ден. Но седмицата минава – и тя направи дъската само веднъж. Демотивирана, тя се отказва.
Нека дадем на момичето безплатен пробен период в приложението BVY. Тя започва своето лично 21-дневно планк предизвикателство. Приложението й напомня за необходимостта да направи упражнението. Тя може също така да формира визуален тракер, където поставя минути в планк на ден – всеки ден тя е по-силна и крачките в проследяващия гол я мотивират.
Това беше само един случай. Приложението BVY е разработено, за да отговори на всяка ваша идея за ежедневни цели или житейски цели. Правите малки стъпки, които формират устойчив навик – това трансформира живота ви. Цикълът „всичко или нищо“ не ни дава шанс да успеем, а приложението ви предпазва от попадане в него. BVY е само инструмент, който ви помага да имате начин на живот, който искате, да направите целта реална и постижима. Визуализира напредъка ви и ви мотивира за нови предизвикателства.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Новите неща
Minor fix
