Odporové gumy na cvičení
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
2,1star
167 recenzí
100 tis.+
Stahování
Od 3 let
info
Informace o aplikaci
Odporové pásy jsou velké elastické pásy, které můžete použít k procvičení všech oblastí těla. Cvičení s odporovým pásem může pomoci zlepšit vaši sílu a flexibilitu.
Vybudujte si silnější tělo s pouhým víc než osamělým pruhem gumy. Je čas připojit se k odboji.
Odporové pásy lze použít samostatně k provádění téměř všech cviků, na které si vzpomenete, s tradičními závažími, jako jsou činky.
Někdy je snadné zapomenout na to, jak jednoduché může být být trochu fit. Nepotřebujete technologické zázraky připoutané ke každé části těla nebo stojany napínané pod těžkými váhami po ruce. Jen musíte své tělo posunout o kousek dál, než jak se na něj tlačí, a jeden skvělý způsob, jak toho dosáhnout, je natáhnout pružný kousek elastického materiálu v několika směrech.
Jedním z oblíbených levných produktů, které lze použít pro domácí cvičení na glute, nohou a pažích, jsou odporové pásy. Jsou také velmi snadno zabalitelné a vybité na malém prostoru. Odporové pásy jsou skvělým cvičebním nástrojem nejen proto, že jsou super dostupné, přenosné a univerzální, ale protože mohou pomoci zaměřit se na větší svaly i na menší stabilizační svaly.
Pokud nemáte dostatek místa pro domácí cvičení, mini pásy budou klíčovým kusem fitness vybavení. A existuje spousta mini-pásových cvičení, která můžete udělat, abyste se ujistili, že zasáhnete každý sval ve vašem těle. Mini pásy jsou super pohodlné, můžete si je vzít kamkoli a sotva něco váží.
To však neznamená, že cvičení v mini pásmu je snadné. Minipásky, stejně jako jiné druhy odporových pásů, procvičují vaše svaly jinak než volné váhy. Prodlužují čas pod napětím vašich svalů - něco důležitého pro budování svalů -, protože musí zůstat zapojeni po celou dobu.
Můžete také pracovat s horní částí těla pomocí mini pásů. Zatímco mnoho lidí uvažuje o mini páskách jako o nástroji pro zahřátí nebo aktivaci hýždí a kvalitního procvičení spodní části těla, mini pásy lze použít také pro pohyby horní části těla. Můžete trénovat celé tělo s mini pásy a ujistit se, že začleníte hlavní pohybové vzorce.
Naše minipásmové tréninkové programy nejen posílí celé vaše tělo, ale protože jsou prováděny kruhovým způsobem-malý odpočinek mezi pohyby, jako je HIIT-rozproudí vaše srdce, což přináší také kardiovaskulární výhody.
Vybudujte si silnější tělo s pouhým víc než osamělým pruhem gumy. Je čas připojit se k odboji.
Odporové pásy lze použít samostatně k provádění téměř všech cviků, na které si vzpomenete, s tradičními závažími, jako jsou činky.
Někdy je snadné zapomenout na to, jak jednoduché může být být trochu fit. Nepotřebujete technologické zázraky připoutané ke každé části těla nebo stojany napínané pod těžkými váhami po ruce. Jen musíte své tělo posunout o kousek dál, než jak se na něj tlačí, a jeden skvělý způsob, jak toho dosáhnout, je natáhnout pružný kousek elastického materiálu v několika směrech.
Jedním z oblíbených levných produktů, které lze použít pro domácí cvičení na glute, nohou a pažích, jsou odporové pásy. Jsou také velmi snadno zabalitelné a vybité na malém prostoru. Odporové pásy jsou skvělým cvičebním nástrojem nejen proto, že jsou super dostupné, přenosné a univerzální, ale protože mohou pomoci zaměřit se na větší svaly i na menší stabilizační svaly.
Pokud nemáte dostatek místa pro domácí cvičení, mini pásy budou klíčovým kusem fitness vybavení. A existuje spousta mini-pásových cvičení, která můžete udělat, abyste se ujistili, že zasáhnete každý sval ve vašem těle. Mini pásy jsou super pohodlné, můžete si je vzít kamkoli a sotva něco váží.
To však neznamená, že cvičení v mini pásmu je snadné. Minipásky, stejně jako jiné druhy odporových pásů, procvičují vaše svaly jinak než volné váhy. Prodlužují čas pod napětím vašich svalů - něco důležitého pro budování svalů -, protože musí zůstat zapojeni po celou dobu.
Můžete také pracovat s horní částí těla pomocí mini pásů. Zatímco mnoho lidí uvažuje o mini páskách jako o nástroji pro zahřátí nebo aktivaci hýždí a kvalitního procvičení spodní části těla, mini pásy lze použít také pro pohyby horní části těla. Můžete trénovat celé tělo s mini pásy a ujistit se, že začleníte hlavní pohybové vzorce.
Naše minipásmové tréninkové programy nejen posílí celé vaše tělo, ale protože jsou prováděny kruhovým způsobem-malý odpočinek mezi pohyby, jako je HIIT-rozproudí vaše srdce, což přináší také kardiovaskulární výhody.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Poloha, Aktivita aplikace a ještě2
Data nejsou šifrována
Data smazat nelze
Hodnocení a recenze
2,1
164 recenzí
Miroslav Adam
- Nahlásit jako nevhodné
19. března 2023
Aplikace by byla dobrá, kdyby byly cviky i ukázané na videu, ne jen obrázek
