30m/day Theory goals tracker

Sintez Corp.

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ပန်းတိုင်နှင့် အလေ့အကျင့် ခြေရာခံသူ - သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန် သင်ကြိုးစားနေသည့် လွယ်ကူသောနည်းလမ်း။

ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ ပိုလွယ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ - တစ်စုံတစ်ယောက်က အကူအညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကိုယ်သင် အလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာရဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ဗားရှင်းက သင့်ကို လွမ်းဆွတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီပန်းတိုင်ခြေရာခံကိရိယာနဲ့ လှုံ့ဆော်မှုအက်ပ်ကို အခမဲ့စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါပြီ – ယခုတော့ သင့်ပြောင်းလဲဖို့ အတားအဆီးမရှိတော့ပါဘူး။ ဘဝ ပိုကောင်းအောင်၊ သင်၏နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်ကို 15 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Netflix တွင် အချိန်မကုန်စေဘဲ၊ အလေ့အကျင့်ခြေရာခံကိရိယာသည် လစဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှ သင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှတ်ဉာဏ်ကို လွတ်ကင်းစေပြီး နောက်ဆုံးပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခြေလှမ်းများဖြင့် သင်သည် ပန်းတိုင်နှင့် အလေ့အထများကို ခြေရာခံနိုင်သည် - သင်၏ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုသည် သင့်အား ရှေ့ဆက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မည်။

နာရီဝက် Theory App သည် ရိုးရာစက္ကူအလေ့အကျင့်တည်ဆောက်သူများနှင့် ကျည်ဆန်ဂျာနယ်များအားလုံးကို အစားထိုးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့နှင့် ခြေရာခံခြင်း၏ ပြဿနာမှာ သင်နှင့်အတူ ခြေရာခံသူကို ယူသင့်သလား၊ ၎င်းသည် သင့်အား အားမနာစေပါနှင့် (၎င်းတို့ကို သတိရနေသင့်ပြီး ၎င်းတို့ကို မေ့ထားနိုင်သည်)။ သို့မဟုတ် ပုံမှန်ခြေရာခံကိရိယာကို နေရာတစ်ခုတွင် ချိတ်ထားပါသည် (ဥပမာ၊ သင့်အခန်း) - သင်ထွက်သွားပြီး ၎င်းကို ဆုံးရှုံးလိုက်ရသည်၊ ထို့ကြောင့် ပန်းတိုင်ခြေရာခံခြင်းသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုဟု ခံစားရသည်၊ ခြေလှမ်းများသည် ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်သလို သင်မလွတ်လပ်တော့ပါ။ သင်ခြေလှမ်းများလွတ်သွားသည့်အခါ၊ ပန်းတိုင်၊ စေ့ဆော်မှု ပျောက်ကွယ်သွားတော့ ရလဒ်အနေနဲ့ ကြိုးစားတာကို ရပ်လိုက်ပါ။ BVY App သည် သင့်မိုဘိုင်းတွင် အမြဲရှိနေသော ပန်းတိုင်ခြေရာခံသည့် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို သင်ထိန်းချုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ- App ကိုယ်တိုင်က သင်နှင့် သင့်အိပ်မက်ကြားတွင် ရှိနေသည့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ BVY App သည် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်နေချိန်တွင် သင့်ဘက်မှ ရပ်တည်ပေးသည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော တာဝန်ခံမှုပါတနာဖြစ်သည်။

BVY အက်ပ်ဖြင့် နေ့စဉ် သို့မဟုတ် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပန်းတိုင်များအတွက် ဝစ်ဂျက်များထဲမှ တစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်-
- Pomodoro အချိန်တိုင်းကိရိယာ - သင့်ပန်းတိုင်အတွက် 5-30 မိနစ်အချိန်ယူပြီး သင်ထင်သည်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရောက်ရှိနိုင်ပါမည် (ဥပမာ- သင်စာအုပ်တစ်အုပ်ရေးနိုင်သည်)၊
- ကောင်တာ - ရိုးရှင်းသော အလေ့အကျင့်ကို ခြေရာခံပါ၊ သင့်အား လှုံ့ဆော်ပေးသည့် အရာတစ်ခုကို ရေတွက်ပြီး အလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖန်တီးပါ (ဥပမာ၊ တစ်နေ့လျှင် သင်သောက်သော ရေတစ်ခွက်)၊
- ဒေတာထည့်သွင်းမှုပါရှိသော ကောင်တာ- streak counter တစ်ခု၊ "I can" ခံစားချက်ကိုပေးစွမ်းရန် သင်၏နေ့စဉ်ရလဒ်ကို အကျဉ်းချုံ့ပါ (ဥပမာ၊ သင်သည် တစ်နေ့လျှင် သင်လုပ်ခဲ့သော squats အရေအတွက်ကို ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး ညနေပိုင်းတွင် စုစုပေါင်းပျော်မွေ့နိုင်သည်)
- နေ့အောင်မြင်မှု အမှတ်ခြစ်ပုံး - ပန်းတိုင်ဆီသို့ ခြေလှမ်းလှမ်းသည့်နေ့ရက်များကို မှတ်တမ်းတင်ပါ (ဥပမာ၊ ကော်ဖီမသောက်သည့်နေ့များ) ဤနေရာတွင် သင်သည် ၂၁ ရက်တာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု သို့မဟုတ် သင်နှစ်သက်သည့် တစ်နေ့တာစိန်ခေါ်မှုကို စတင်နိုင်သည် - သင် လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး၊ သင့်အား အဆင်ပြေသောနည်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် တည်ဆောက်ပါ။

နေ့စဥ်ပန်းတိုင်များ နှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာမှာ ဖွဲ့ စည်းပုံအလေ့အထကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲသည်။ ထို့ကြောင့် သင်အသုံးပြုသည့် ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် ကိုက်ညီပါက ပိုမိုမြန်ဆန်ပြီး အံ့မခန်းရလဒ်ကို ပေးပါသည်။ ယနေ့ခေတ် Multitask နေ့စဥ်ဘဝတွင် ပန်းတိုင်ခြေရာခံကိရိယာ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးပါရှိသော ရိုးရှင်းသောအက်ပ်သည် အခြားအရာများထက် ပိုမိုစိတ်အားထက်သန်ပြီး ထိရောက်မှုဖြစ်လာသည်။

နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ဖြစ်ရပ်မှန်ကို သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်- အိမ်မှာအလုပ်လုပ်နေတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဟာ သူ့အတွက် အနိမ့်ဆုံးကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့အတူ ပါးလွှာတဲ့ပုံစံကို တည်ဆောက်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ် – နေ့တိုင်း 10 မိနစ်ကြာ ပျဉ်ပြားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဒါဟာ အလေ့အကျင့်တစ်ခု ဖန်တီးဖို့ သူမရဲ့ ပန်းတိုင်အသစ်ပါ။ ဝမ်းဗိုက်သားကို တစ်လအတွင်း ရရှိတော့မည်ကို ဝမ်းသာအားရ လှုံ့ဆော်ခဲ့သည်။ နောက်တစ်နေ့ အိပ်ရာမဝင်မီ ပျဉ်ပြားအကြောင်း ပြန်ပြောပြသည်။ နည်းနည်းစိတ်ပျက်သွားပြီး နောက်နေ့ကိုစဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါပေမယ့် ရက်သတ္တပတ်တွေ ကုန်သွားတော့ သူမက ပျဉ်ကို တစ်ကြိမ်ပဲ လုပ်တယ်။ စိတ်အားထက်သန်စွာ၊ သူမလက်လျှော့။

မိန်းကလေးအား BVY အက်ပ်တွင် အခမဲ့အစမ်းသုံးကြည့်ကြပါစို့။ သူမသည် သူမ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ 21 ရက်ကြာ အစီအစဉ်စိန်ခေါ်မှုကို စတင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို သူမအား ပြန်ပြောပြသည်။ သူမသည် တစ်နေ့လျှင် မိနစ်များကို ပျဉ်တစ်ချပ်တွင် မိနစ်ထည့်သည့် အမြင်အာရုံခြေရာခံစနစ်ကိုလည်း ဖန်တီးနိုင်သည် - နေ့တိုင်း သူမသည် ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး ပန်းတိုင်ခြေရာခံစနစ်မှ လှမ်း၍ သူမကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အဲဒါက ကိစ္စတစ်ခုပဲ။ BVY App သည် နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်များ သို့မဟုတ် ဘဝရည်မှန်းချက်များအတွက် သင့်စိတ်ကူးများအားလုံးကို ပြည့်မီစေရန် တီထွင်ထားသည်။ သင်သည် ရေရှည်တည်တံ့သော အလေ့အထတစ်ခုကို ဖန်တီးပေးသည့် သေးငယ်သောခြေလှမ်းများကို လှမ်းလုပ်ဆောင်နေသည် - ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲစေသည်။ “အားလုံး သို့မဟုတ် ဘာမှမဆိုင်သော စက်ဝန်း” သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို အောင်မြင်ရန် အခွင့်အလမ်း မပေးသည့်အပြင် အက်ပ်က သင့်အား ၎င်းထဲသို့ မ၀င်ရောက်စေရန် တားဆီးထားသည်။ BVY သည် သင်လိုချင်သော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ပိုင်ဆိုင်ရန်၊ ပန်းတိုင်ကို အမှန်တကယ် အကောင်အထည်ဖော်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့်ကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်စေပြီး စိန်ခေါ်မှုအသစ်များအတွက် သင့်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။

အသစ်ရှိသလား

Minor fix