Odporové gumy na cvičení
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
2,1star
163 recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Vhodné pre deti od 3 rokov
info
Informácie o aplikácii
Odporové pásy jsou velké elastické pásy, které můžete použít k procvičení všech oblastí těla. Cvičení s odporovým pásem může pomoci zlepšit vaši sílu a flexibilitu.
Vybudujte si silnější tělo s pouhým víc než osamělým pruhem gumy. Je čas připojit se k odboji.
Odporové pásy lze použít samostatně k provádění téměř všech cviků, na které si vzpomenete, s tradičními závažími, jako jsou činky.
Někdy je snadné zapomenout na to, jak jednoduché může být být trochu fit. Nepotřebujete technologické zázraky připoutané ke každé části těla nebo stojany napínané pod těžkými váhami po ruce. Jen musíte své tělo posunout o kousek dál, než jak se na něj tlačí, a jeden skvělý způsob, jak toho dosáhnout, je natáhnout pružný kousek elastického materiálu v několika směrech.
Jedním z oblíbených levných produktů, které lze použít pro domácí cvičení na glute, nohou a pažích, jsou odporové pásy. Jsou také velmi snadno zabalitelné a vybité na malém prostoru. Odporové pásy jsou skvělým cvičebním nástrojem nejen proto, že jsou super dostupné, přenosné a univerzální, ale protože mohou pomoci zaměřit se na větší svaly i na menší stabilizační svaly.
Pokud nemáte dostatek místa pro domácí cvičení, mini pásy budou klíčovým kusem fitness vybavení. A existuje spousta mini-pásových cvičení, která můžete udělat, abyste se ujistili, že zasáhnete každý sval ve vašem těle. Mini pásy jsou super pohodlné, můžete si je vzít kamkoli a sotva něco váží.
To však neznamená, že cvičení v mini pásmu je snadné. Minipásky, stejně jako jiné druhy odporových pásů, procvičují vaše svaly jinak než volné váhy. Prodlužují čas pod napětím vašich svalů - něco důležitého pro budování svalů -, protože musí zůstat zapojeni po celou dobu.
Můžete také pracovat s horní částí těla pomocí mini pásů. Zatímco mnoho lidí uvažuje o mini páskách jako o nástroji pro zahřátí nebo aktivaci hýždí a kvalitního procvičení spodní části těla, mini pásy lze použít také pro pohyby horní části těla. Můžete trénovat celé tělo s mini pásy a ujistit se, že začleníte hlavní pohybové vzorce.
Naše minipásmové tréninkové programy nejen posílí celé vaše tělo, ale protože jsou prováděny kruhovým způsobem-malý odpočinek mezi pohyby, jako je HIIT-rozproudí vaše srdce, což přináší také kardiovaskulární výhody.
Vybudujte si silnější tělo s pouhým víc než osamělým pruhem gumy. Je čas připojit se k odboji.
Odporové pásy lze použít samostatně k provádění téměř všech cviků, na které si vzpomenete, s tradičními závažími, jako jsou činky.
Někdy je snadné zapomenout na to, jak jednoduché může být být trochu fit. Nepotřebujete technologické zázraky připoutané ke každé části těla nebo stojany napínané pod těžkými váhami po ruce. Jen musíte své tělo posunout o kousek dál, než jak se na něj tlačí, a jeden skvělý způsob, jak toho dosáhnout, je natáhnout pružný kousek elastického materiálu v několika směrech.
Jedním z oblíbených levných produktů, které lze použít pro domácí cvičení na glute, nohou a pažích, jsou odporové pásy. Jsou také velmi snadno zabalitelné a vybité na malém prostoru. Odporové pásy jsou skvělým cvičebním nástrojem nejen proto, že jsou super dostupné, přenosné a univerzální, ale protože mohou pomoci zaměřit se na větší svaly i na menší stabilizační svaly.
Pokud nemáte dostatek místa pro domácí cvičení, mini pásy budou klíčovým kusem fitness vybavení. A existuje spousta mini-pásových cvičení, která můžete udělat, abyste se ujistili, že zasáhnete každý sval ve vašem těle. Mini pásy jsou super pohodlné, můžete si je vzít kamkoli a sotva něco váží.
To však neznamená, že cvičení v mini pásmu je snadné. Minipásky, stejně jako jiné druhy odporových pásů, procvičují vaše svaly jinak než volné váhy. Prodlužují čas pod napětím vašich svalů - něco důležitého pro budování svalů -, protože musí zůstat zapojeni po celou dobu.
Můžete také pracovat s horní částí těla pomocí mini pásů. Zatímco mnoho lidí uvažuje o mini páskách jako o nástroji pro zahřátí nebo aktivaci hýždí a kvalitního procvičení spodní části těla, mini pásy lze použít také pro pohyby horní části těla. Můžete trénovat celé tělo s mini pásy a ujistit se, že začleníte hlavní pohybové vzorce.
Naše minipásmové tréninkové programy nejen posílí celé vaše tělo, ale protože jsou prováděny kruhovým způsobem-malý odpočinek mezi pohyby, jako je HIIT-rozproudí vaše srdce, což přináší také kardiovaskulární výhody.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Poloha, Aktivita v aplikáciách a 2 ďalšie
Údaje nie sú šifrované
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
2,1
160 recenzií
