Mindful ADHD kvinna
Inprogram-aankope
500+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie program
Medlemskap för dig om te gaan sonder om te bly in die hoofstad om kalm en stil te bly - ja dit kan ook moontlik wees om met ADHD/ADD te grawe.
Miskien kan jy net nou,
~ dig ofta trött och stressad.
~ att du ofta övertänker saker som du sagt eller gemaak.
~ att du drar du dig från att vara in sosiale konteks, want jy is rädd vir wat ander skaa en dink om te dink.
~ Dit is moeilik om te onthou en om stil te bly in die hoofrol.
~ dit is moeilik om te merk dat dit baie moeilik is om dit te beklemtoon.
~ att du ofta twyfel på dig self en jou eie vermoë.
~ Daar word dikwels gefokus op die mislyckanden en jy kan dit nie loslaat nie.
~ Jy kan baie vinnig reageer en sê dinge wat jy kan nakom.
Tänk dig eerder
~ ha instrumente en strategieë om stress en ångest te hanteer.
~ veta hur du kan pausa under dagarna så att du orkar mer än enbart dina måsten.
~ bryta mönstret med dina destruktiva tankar and begin tycka om dig self as you are med dina challengear and force.
~ ha en medvetenhet om jou eie agerande en wat jy nodig het vir att må bra.
~ kry balans in jou vardag so jy orkar vara die mamma, vennoot, vriend, arbetskamrat, dotter, ens.
Dit is hier Mindful ADHD vrou kom in.
As jy 'n lid van 'n Mindful ADHD-vrou kry, kan jy 'n konkrete manier om te dink, inre stres en oro tot jou kalmte in die hoof- en orka maak om meer te doen as wat die dag is om te gebruik om die wonderlike voordele van mindfulness te gebruik.
Lees meer op die bladsy mindfuladhd.se
Kram Sabina Hasselgren,
sertifiseerde afrigter en diploma-bewustheidsinstrukteurs met 'n eie ADHD-diagnose
Geen bindingstid en geen opheffing.
Miskien kan jy net nou,
~ dig ofta trött och stressad.
~ att du ofta övertänker saker som du sagt eller gemaak.
~ att du drar du dig från att vara in sosiale konteks, want jy is rädd vir wat ander skaa en dink om te dink.
~ Dit is moeilik om te onthou en om stil te bly in die hoofrol.
~ dit is moeilik om te merk dat dit baie moeilik is om dit te beklemtoon.
~ att du ofta twyfel på dig self en jou eie vermoë.
~ Daar word dikwels gefokus op die mislyckanden en jy kan dit nie loslaat nie.
~ Jy kan baie vinnig reageer en sê dinge wat jy kan nakom.
Tänk dig eerder
~ ha instrumente en strategieë om stress en ångest te hanteer.
~ veta hur du kan pausa under dagarna så att du orkar mer än enbart dina måsten.
~ bryta mönstret med dina destruktiva tankar and begin tycka om dig self as you are med dina challengear and force.
~ ha en medvetenhet om jou eie agerande en wat jy nodig het vir att må bra.
~ kry balans in jou vardag so jy orkar vara die mamma, vennoot, vriend, arbetskamrat, dotter, ens.
Dit is hier Mindful ADHD vrou kom in.
As jy 'n lid van 'n Mindful ADHD-vrou kry, kan jy 'n konkrete manier om te dink, inre stres en oro tot jou kalmte in die hoof- en orka maak om meer te doen as wat die dag is om te gebruik om die wonderlike voordele van mindfulness te gebruik.
Lees meer op die bladsy mindfuladhd.se
Kram Sabina Hasselgren,
sertifiseerde afrigter en diploma-bewustheidsinstrukteurs met 'n eie ADHD-diagnose
Geen bindingstid en geen opheffing.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie program deel dalk hierdie datasoorte met derde partye
Programaktiwiteit, Programinligting en -werkverrigting en Toestel- of ander ID's
Hierdie program samel dalk hierdie datasoorte in
Persoonlike inligting, Boodskappe en 2 ander data
Data word nie geënkripteer nie
Jy kan versoek dat data uitgevee word