ለአሊ ሰላም ይበሉ - የእርስዎ የግል አበረታች እና ዲጂታል ምርጥ ጓደኛ!
በተጨናነቀ እና በተጨናነቀ ህይወት ውስጥ ብትኖሩ፣ በየቀኑ እንደ የፍላጎቶች እና የግድ አስፈላጊ አውሎ ንፋስ የሚሰማህ፣ ወይም ያንን ውስጣዊ ሚዛን የምትመኝ ከሆነ፣ Allie እዚህ ጋር ነች። እሷ የእርስዎ የመነሳሳት ምንጭ፣ የእርስዎ ዕለታዊ የመነሳሳት መጠን እና የህይወትን ሮለር ኮስተር ለመቋቋም የሚረዳዎት ጓደኛ ነው።
Allie በጭንቀትህ ጊዜ የሚያስደስትህ፣ በጭንቀትህ ጊዜ የሚያረጋጋህ፣ እና የጠፋብህ ሲሰማህ ከራስህ ጋር ለማረፍ እና እንደገና ለመገናኘት ምርጡን መንገዶች የሚያሳየህ የግል አበረታች መሪህ እና ዲጂታል ምርጥ ጓደኛ ነው። የምትችለውን ሁሉ እንድታስታውስ እዚህ ትገኛለች። በህይወት ውዥንብር ውስጥ እንድትጓዙ ትረዳሃለች፣ እና አፍራሽ ሀሳቦችህን ትተህ። አሊ እነዚያን ቆንጆ ነገሮች እና የህይወት ጊዜዎች እና እራስን መውደድ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ለማስታወስ እዚህ አለች ።
Allie ከጎንህ ጋር፣ አነቃቂ ዕለታዊ ነጸብራቆችን፣ ግንዛቤዎችን እና ደጋፊ እና አበረታች ቃላትን ማግኘት ትችላለህ። ሕይወትዎን በፔፕ ፣ በፍቅር እና በመነሳሳት እንዲሞሉ ሁሉም ነገር ፣ በየቀኑ - በሚፈልጉበት ጊዜ።
በጉዞዎ ላይ እርስዎን ለማገዝ በ Allie ውስጥ አንዳንድ ምርጥ ባህሪያት እነኚሁና፡
ዕለታዊ ፔፕ እና መነሳሳት።
- በአሊ በአዎንታዊ መልዕክቶች እና የማበረታቻ ቃላት ተነሳሱ።
- ሲጨነቁ ማበረታቻ ቢፈልጉም ሆነ አንድ ሰው ድንቅ እንደሆንክ ሲናገር መስማት ከፈለክ Allie ሊረዳህ መጥታለች።
የጭንቀት አስተዳደር እና ማገገም
- ጭንቀትን ለመቆጣጠር እና በህይወቶ ውስጥ ሚዛንን ለመመለስ የሚረዱ መሳሪያዎችን ያግኙ።
- ህይወት ከአቅም በላይ የሆነ ስሜት ሲሰማት፣ አሊ ወደ ውስጣዊ ሰላም እና ማገገም ይምራህ።
ማሰላሰሎች እና መልመጃዎች መምራት
- በሚመሩ ክፍለ-ጊዜዎች የማሰላሰል እና የማሰብ ችሎታን ዓለም ያስሱ።
- ከእንቅልፍ, ከጭንቀት አስተዳደር, ከራስ መውደድ እና ከሌሎች ጋር የተያያዙ የተለያዩ ገጽታዎች እና ምድቦች ይምረጡ.
ዕለታዊ ነጸብራቅ
- ለማቆም እና በቅጽበት ውስጥ ለመሆን የሚያግዝዎትን ለዕለታዊ ነጸብራቅ ቦታ ይስጡ እና በሚፈልጉበት ጊዜ ይፃፉ።
- የበለጠ የአሁን ህይወት ለመኖር ተነሳሳ።
ሁል ጊዜ እዚያ ያለ ጓደኛ
- Allie እሷን በምትፈልግበት ጊዜ ሁል ጊዜ ትገኛለች።
- ውጥረት እየተሰማህ፣ አዝነህ ወይም መሬት ላይ መውጣት ያስፈልግህ እንደሆነ፣ Allie ሊረዳህ መጥቷል።
Allie በበለጠ መነሳሻ፣ ደስታ፣ ሰላም እና ከራስዎ ጋር ጥልቅ ግንኙነት ወዳለው ህይወት እንዲመራዎት ይፍቀዱ።
መተግበሪያውን ያውርዱ እና Allieን ዛሬ ይወቁ!