Η εφαρμογή της IMR είναι ένα όφελος για εσάς που εργάζεστε σε εταιρεία που συνεργάζεται με την IMR. Η εφαρμογή λειτουργεί ως εργαλείο για να πετύχετε εύκολα τους στόχους σας και να επιτύχετε πλήρως τις δυνατότητές σας.
Καταγράψτε δραστηριότητες, βρείτε μια νέα αγαπημένη άσκηση, ακολουθήστε την προσωπική σας εξέλιξη και νιώστε πώς αυξάνεται η ευημερία σας με την πάροδο του χρόνου. Εάν κολλήσετε, χάσετε το κίνητρο ή απλώς θέλετε να ενημερώσετε το σχέδιό σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον προπονητή υγείας σας ανά πάσα στιγμή.
Κύρια χαρακτηριστικά:
ΚΡΑΤΗΣΗ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Εάν έχετε προγραμματίσει μια συνάντηση, θα βρείτε την ώρα και τον τόπο στην εφαρμογή. Χρειάζεται να αλλάξετε την ώρα; Κανένα πρόβλημα, μπορείτε να το κάνετε εύκολα εδώ!
ΨΗΦΙΑΚΕΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙΣ
Οι ψηφιακές σας συναντήσεις πραγματοποιούνται στην εφαρμογή, επομένως φροντίστε να την κατεβάσετε πριν από την πρώτη σας συνάντηση.
ΠΛΑΝΟ ΥΓΕΙΑΣ
Μπορείτε να βρείτε το στόχο σας, τις δραστηριότητές σας και τις προτεινόμενες συνταγές και ασκήσεις σας στην καρτέλα "Health coaching".
ΕΞΕΡΕΥΝΩ
Πονάει η πλάτη? Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε ένα νέο πρωινό; Ή μήπως χρειάζεστε μια απλή άσκηση για τους δικέφαλους μυς σας; Στην ενότητα "Εξερεύνηση" θα βρείτε περιεχόμενο και ασκήσεις που σχετίζονται με τη διατροφή, την αποκατάσταση, τον πόνο και τη σωματική δραστηριότητα.
ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον προπονητή υγείας σας ανά πάσα στιγμή σχετικά με οτιδήποτε σχετίζεται με την υγεία σας.
Ενημερώθηκε στις
24 Μαΐ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση