Plussa
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Información de la aplicación
Plus - para padres que quieren sentirse bien
Ser padre es genial, pero también puede ser un desafío. Plussa facilita que todas las mamás y los papás se cuiden a sí mismos, prevengan enfermedades y manejen la paternidad, desde el embarazo y la niñez hasta la adolescencia.
A tu medida, por padres y psicólogos
En la app encontrarás todo lo que necesitas para fortalecer tu bienestar mental como padre:
- Ejercicios y herramientas simples de CBT, diseñados específicamente para padres por psicólogos autorizados.
- Su propio entrenador de padres, con quien puede conversar las 24 horas cuando necesita apoyo adicional.
- Videos, artículos, podcasts y libros cuidadosamente seleccionados para ayudarte en la crianza de los hijos.
- Una fuente de videos relacionados. Desplácese y obtenga consejos sobre cómo puede manejar situaciones similares.
La aplicación está diseñada para adaptarse a usted, donde se encuentra en su crianza en este momento. Puede filtrar fácilmente el contenido, si desea explorar un área en particular un poco más.
Ejercicios y herramientas - Plussa es fácil
Descargue la aplicación de forma gratuita y comience Plussa hoy, por su cuenta o con un copadre. ¡5 minutos es mejor que nada!
Estas son algunas de las áreas en las que puede trabajar en la aplicación:
- Prepararse para la paternidad.
- Reducir ansiedad
- Manejar el estrés
- Estar más presente
- Mejorar el sueño
- Procesar la entrega.
- Fortalecer la relación de pareja.
- Gestionar la vida cotidiana con los niños.
- Combina carrera y vida familiar.
- Encuentra rutinas de trabajo
Obtenga apoyo de su propio entrenador de crianza
Cuando necesite un poco de apoyo adicional en la crianza de los hijos, puede chatear con uno de los entrenadores de crianza de Plussa, directamente en la aplicación. Todos son psicólogos con licencia y también padres, por lo que definitivamente saben de lo que están hablando.
Todo lo que necesita hacer para comenzar es elegir su entrenador principal, registrar una tarjeta de pago e identificarse con una identificación bancaria. Luego, puede darse de baja en el chat en cualquier momento, sobre lo que quiera, tantas veces como quiera, incluso si es en medio de la noche. Su entrenador de padres siempre responde a más tardar el siguiente día de la semana.
Chatear con un entrenador de padres cuesta SEK 299 por semana y paga semanalmente. Así que no tienes que sentirte estresado para pensar en todo lo que quieres hablar ya en el primer mensaje de chat. Puede finalizar la suscripción cuando lo desee, sin período de compromiso ni período de preaviso.
¡Nos vemos en Plussa!
Ser padre es genial, pero también puede ser un desafío. Plussa facilita que todas las mamás y los papás se cuiden a sí mismos, prevengan enfermedades y manejen la paternidad, desde el embarazo y la niñez hasta la adolescencia.
A tu medida, por padres y psicólogos
En la app encontrarás todo lo que necesitas para fortalecer tu bienestar mental como padre:
- Ejercicios y herramientas simples de CBT, diseñados específicamente para padres por psicólogos autorizados.
- Su propio entrenador de padres, con quien puede conversar las 24 horas cuando necesita apoyo adicional.
- Videos, artículos, podcasts y libros cuidadosamente seleccionados para ayudarte en la crianza de los hijos.
- Una fuente de videos relacionados. Desplácese y obtenga consejos sobre cómo puede manejar situaciones similares.
La aplicación está diseñada para adaptarse a usted, donde se encuentra en su crianza en este momento. Puede filtrar fácilmente el contenido, si desea explorar un área en particular un poco más.
Ejercicios y herramientas - Plussa es fácil
Descargue la aplicación de forma gratuita y comience Plussa hoy, por su cuenta o con un copadre. ¡5 minutos es mejor que nada!
Estas son algunas de las áreas en las que puede trabajar en la aplicación:
- Prepararse para la paternidad.
- Reducir ansiedad
- Manejar el estrés
- Estar más presente
- Mejorar el sueño
- Procesar la entrega.
- Fortalecer la relación de pareja.
- Gestionar la vida cotidiana con los niños.
- Combina carrera y vida familiar.
- Encuentra rutinas de trabajo
Obtenga apoyo de su propio entrenador de crianza
Cuando necesite un poco de apoyo adicional en la crianza de los hijos, puede chatear con uno de los entrenadores de crianza de Plussa, directamente en la aplicación. Todos son psicólogos con licencia y también padres, por lo que definitivamente saben de lo que están hablando.
Todo lo que necesita hacer para comenzar es elegir su entrenador principal, registrar una tarjeta de pago e identificarse con una identificación bancaria. Luego, puede darse de baja en el chat en cualquier momento, sobre lo que quiera, tantas veces como quiera, incluso si es en medio de la noche. Su entrenador de padres siempre responde a más tardar el siguiente día de la semana.
Chatear con un entrenador de padres cuesta SEK 299 por semana y paga semanalmente. Así que no tienes que sentirte estresado para pensar en todo lo que quieres hablar ya en el primer mensaje de chat. Puede finalizar la suscripción cuando lo desee, sin período de compromiso ni período de preaviso.
¡Nos vemos en Plussa!
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo los desarrolladores recogen y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función del modo en que utilices la aplicación, la región donde vayas a usarla y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y es posible que la actualice a lo largo del tiempo.
