Shapeuup - Nå dina mål med oss
Compras na aplicación
500+
Descargas
PEGI 3
info
Acerca desta aplicación
Sobre a aplicación
A aplicación pódese usar con ou sen membresía. Sincroniza coa saúde de Apple, mide o teu progreso, inspírate, fai exercicio e moito máis.
Como traballamos
Independentemente do plan que elixas connosco, estamos convencidos de que aprenderás moito sobre como debes comer ou facer exercicio para sentirte ben e alcanzar os teus obxectivos. Non é unha solución rápida a curto prazo, non é unha dieta, pero traballamos para mellorar as túas rutinas.
Coaching persoal
Recibirás de nós un plan de alimentación adaptado con todas as comidas do día. Existen suxestións para varias opcións de fontes de hidratos de carbono, proteínas e graxas a partir das que vostede mesmo compoñe as comidas. É comida normal, non contas as calorías e tampouco rexistras o que comes.
Montamos os adestramentos para ximnasios, adestramentos na casa con ou sen equipamento, ou unha combinación destes. Non decidimos canto debes facer exercicio, pero a dieta calcúlase en función da actividade física que indicas, e axudámosche a atopar un nivel que che pareza razoable e sostible. Os exercicios do programa de adestramento móstranse en formato de vídeo.
Cando adestramos a un cliente, inclúense axustes se algo non funciona. Todos somos diferentes e temos diferentes orixes, o que nos dá a todos diferentes necesidades. Tratámoste onde estás na vida agora mesmo!
A aplicación pódese usar con ou sen membresía. Sincroniza coa saúde de Apple, mide o teu progreso, inspírate, fai exercicio e moito máis.
Como traballamos
Independentemente do plan que elixas connosco, estamos convencidos de que aprenderás moito sobre como debes comer ou facer exercicio para sentirte ben e alcanzar os teus obxectivos. Non é unha solución rápida a curto prazo, non é unha dieta, pero traballamos para mellorar as túas rutinas.
Coaching persoal
Recibirás de nós un plan de alimentación adaptado con todas as comidas do día. Existen suxestións para varias opcións de fontes de hidratos de carbono, proteínas e graxas a partir das que vostede mesmo compoñe as comidas. É comida normal, non contas as calorías e tampouco rexistras o que comes.
Montamos os adestramentos para ximnasios, adestramentos na casa con ou sen equipamento, ou unha combinación destes. Non decidimos canto debes facer exercicio, pero a dieta calcúlase en función da actividade física que indicas, e axudámosche a atopar un nivel que che pareza razoable e sostible. Os exercicios do programa de adestramento móstranse en formato de vídeo.
Cando adestramos a un cliente, inclúense axustes se algo non funciona. Todos somos diferentes e temos diferentes orixes, o que nos dá a todos diferentes necesidades. Tratámoste onde estás na vida agora mesmo!
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Localización, Información persoal e 5 máis
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos