Mindful ADHD kvinna

Sabina Hasselgren

인앱 구매

앱 정보

Medlemskapet för dig som vill gå från ständigt brus i huvudettil att känna lugn och stillhet - ja det är möjligt även för dig med ADHD/ADD.

Kanske känner du just nu,
~ 자주 스트레스를 받으십시오.
~ att du ofta övertänker shaker som du sagt eller gjort.
~ att du drar du dig från att vara i sociala sammanhang efterssom du är rädd för vad andra ska och tänka om dig.
~ att du har du svårt att varva ner och få tyst på alla Tankar som Fart i huvudet.
~ att du har svårt att ta tag i shaker samtidigt som dettressar dig att du inte tar tag i dem.
~ att du ofta tvivlar på dig själv och din egen förmåga.
~ att ditt fokus ofta hamnar på dina misslyckanden och du kan inte släppa det som inte blir som du tänkt dig.
~ att du ofta reagerar väldigt snabbt och säger shaker som du i efterhand kan ångra.

istället의 발굴 작업을 수행하세요.
~ 하 verktyg och 전략가 att hantera 스트레스 och ånge.
~ veta hur du kan pausa under dagarna så att du orkar mer än enbart dina måsten.
~ bryta mönstret med dina destruktiva Tankar och börja tycka om dig själv som du är med dina utmaningar och styrkor.
~ ha en medvetenhet om ditt eget agerande och vad du behöver för att må bra.
~ få balans i din vardag så du orkar vara den mamma, 파트너, vän, arbetskamrat, dotter etc som du vill vara.

Det är här Mindful ADHD kvinna kommer in.
Som medlem i Mindful ADHD kvinna for du en konkret väg att gå från övertänkande, inre 스트레스 또는 스트레스 또는 att känna dig lugnare 및 huvudet och orka göra mer än att bara överleva dagarna genom att använda dig av de fantastiska fördelarna av mindfulness.

Läs mer på sidan mindfuladhd.se

크람 사비나 하셀그렌,
인증자 코치 및 자격증 취득 마음챙김 교육 med egen ADHD 진단

Ingen binningstid och ingen uppsägningstid.