柠檬轻断食

柠檬轻断食

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

"ਈਵਿਲ~ਡਰੈਗਨ~ਰੋਰ~ਰੋਰ~ਮੇਓ~
ਹਹ? ਮੋਟੇ ਦੋਸਤ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ XXL ਤੋਂ S ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਸੁਣੇ ਹਨ? ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਇਹ "ਨਿੰਬੂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਵਰਤ" ਜਾਪਦਾ ਹੈ

ਹਲਕੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਉਹ ਮੈਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ
'ਲਾਈਟ ਫਾਸਟਿੰਗ', ਜਿਸਨੂੰ 'ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਫਾਸਟਿੰਗ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਧੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। , ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਖਤਮ!
ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਕੁੰਜੀ 'ਤੇ ਦਸਤਕ: ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ!

"ਨਿੰਬੂ ਵਰਤ" ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ:
【ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਐਕਸਕਲੂਸਿਵ ਲਾਈਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਪਲਾਨ】
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੈਮਨ ਲਾਈਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਨਿਵੇਕਲੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੇਗੀ ~ ਵਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੈਮਨ ਉਤਪਾਦਨ ਟੀਮ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਅਤੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ. ਇਸ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ!
【ਫਾਸਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ】
ਲੈਮਨ ਲਾਈਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਵਰਤ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ~ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਰਿਜ਼ਰਵ, ਕੇਟੋਜੇਨਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਟੀਚਾ ਹੈ!
【ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼】
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ! ਆਪਣੀ ਫੂਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਉਤਪਾਦਨ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਦੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਚਿੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ~ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅੰਜਨ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਸੀਮਾ! ਕੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਜੋਂ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ! ! !
【ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ】
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਜਵਾਬੀ ਹਮਲੇ ਦਾ ਗਵਾਹ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ!
【ਡਾਟਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ】
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
【ਪਾਣੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ】
ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਹਲਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ, ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਨਿੰਬੂ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਵਰਤ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ~
【ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ】
ਲੈਮਨ ਫਾਸਟਿੰਗ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: 12-12, 14-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 6-1, 5-2, 10in2 , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 3 ਕਸਟਮ ਪਲਾਨ।
【ਡੈਸਕਟੌਪ ਵਿਜੇਟ】
ਵਾਟਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇ ਡੈਸਕਟੌਪ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਬਣਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧਾ ਮਹੀਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਈਜ਼ S ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ!
ਬੇਨ ਮੇਓ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਲਿਮਡ ਡਾਊਨ ਸਵੈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? "

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

柠檬轻断食上线啦