柠檬轻断食

柠檬轻断食‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

"Evil~Dragon~Roar~Roar~Meow~
ہہ؟ موٹے دوست، کیا تم یہاں ہو؟

کیا آپ نے حال ہی میں XXL سے S تک جانے کے راز سنے ہیں؟ یہ کہا جاتا ہے کہ آپ ڈائٹنگ یا ورزش کے بغیر وزن کم کر سکتے ہیں! لگتا ہے یہ "لیمن لائٹ فاسٹنگ" ہے

ہلکے روزہ سے آپ کی کیا مراد ہے؟ وہ میانو آپ کو بتائے گا۔
'ہلکے روزہ'، جسے 'انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ' بھی کہا جاتا ہے، ایک غذائی طریقہ ہے جو حالیہ برسوں میں مقبول ہوا ہے۔ یہ طریقہ نہ صرف وزن کم کر سکتا ہے، بلکہ انسولین کی حساسیت کو بھی بہتر بنا سکتا ہے، قوتِ حیات کو بڑھا سکتا ہے، الزائمر کی بیماری کو روک سکتا ہے، اور عمر بڑھنے میں تاخیر کر سکتا ہے۔ ، سوزش کو ختم!
روزہ ایک غذا نہیں ہے، بلکہ ایک غذا کا نمونہ ہے جس میں روزے اور کھانا کھلانے کا ایک چکر وقت کے ساتھ ہوتا ہے۔ یہ اس بات کا تعین نہیں کرتا کہ آپ کو کیا کھانا چاہیے یا نہیں کھانا چاہیے، لیکن جب آپ کھاتے ہیں تو اسے کنٹرول کریں۔ چابی پر دستک: پتلا ہو سکتا ہے!

"لیموں کا روزہ" کا کردار:
【حسب ضرورت خصوصی لائٹ فاسٹنگ پلان】
آپ کی درج کردہ معلومات کے مطابق، لیمن لائٹ فاسٹنگ آپ کے لیے ایک سادہ، عملی اور خصوصی روزہ پلان بنانے کے لیے اسے اپنی مرضی کے مطابق بنائے گا ~ روزے کے عمل کے دوران، لیمن پروڈکشن ٹیم پورے عمل میں آپ کی رہنمائی کرے گی، اور آپ کو ریکارڈ فراہم کرے گی۔ اور ٹریکنگ فنکشن۔ اسے جاری رکھیں اور آپ یقینی طور پر صحت مند چربی کے نقصان کے اپنے مقصد کو حاصل کریں گے!
【روزے سے باخبر رہنا】
لیمن لائٹ فاسٹنگ آپ کے پلان کے مطابق روزے کو ٹریک کرتا ہے، آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ کو کھانا چاہیے یا روزہ، کب شروع کرنا ہے اور کب ختم کرنا ہے، اور آپ ہر روزے کا ڈیٹا ایک نظر میں دیکھ سکتے ہیں~ اسی وقت، ریئل ٹائم ٹریکنگ روزے کے دوران آپ کے جسم میں تبدیلیاں آتی ہیں، جیسے: بلڈ شوگر لیول، گلائکوجن ریزرو، کیٹوجینک سٹیٹ، میٹابولزم، صحت مند چربی کا نقصان آپ کا حتمی مقصد ہے!
【نصیحت کی سفارش】
صحت مند ترکیبوں کی تلاش میں بہت زیادہ توانائی خرچ کرنے کی ضرورت نہیں، کھانے کی کیلوریز کو گننے کے لیے جدوجہد کرنے کی ضرورت نہیں، ہمارے پاس یہ سب کچھ ہے! اپنی فوڈ لائبریری کو سختی سے سکڑنے کی ضرورت نہیں، آپ اسے کھا سکتے ہیں! آپ کے روزے کے منصوبے کے مطابق، لیموں پروڈکشن ٹیم آپ کے لیے ہر کھانے کے لیے ایک غذائی خوراک کی ترکیب تجویز کرتی ہے۔ متوازن غذائیت آپ کو تیزی سے اچھی شخصیت حاصل کرنے میں مدد دے سکتی ہے~ آپ جس کھانے کو کھانا چاہتے ہیں اس میں ترکیب بھی تبدیل کر سکتے ہیں، یاد رکھیں کہ حد سے زیادہ نہ کھائیں۔ کیلوری کی حد! کیا خوبصورتی کے طور پر کھانا ضروری ہے؟ ! ! !
【روزانہ ریکارڈ】
آپ اپنی خوراک کو ریکارڈ کر سکتے ہیں، اپنے پانی کی مقدار کو ریکارڈ کر سکتے ہیں، اپنا وزن ریکارڈ کر سکتے ہیں، اپنی جسمانی حالت کو ریکارڈ کر سکتے ہیں، اور قدم بہ قدم اپنی تبدیلی اور جوابی حملے کا مشاہدہ کر سکتے ہیں!
【ڈیٹا ویژولائزیشن】
آپ کا ڈیٹا مختلف مراحل پر آپ کے جسم کی حالت کو سمجھنے میں آپ کی مدد کرتا ہے، آپ کو کسی بھی وقت جسمانی ڈیٹا ریکارڈ کرنے اور دیکھنے، آپ کے روزے کے عمل کو دیکھنے اور روزے اور وزن میں روزانہ کی تبدیلیوں کو ٹریک کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
【پانی کی یاد دہانی】
پانی میں بہت سے پانی میں گھلنشیل معدنیات موجود ہیں، جو ہلکے روزے کے دوران ہمارے جسم کی توانائی کو بہتر طریقے سے برقرار رکھنے، آپ کے میٹابولزم کو بہتر بنانے اور آپ کو تیز تر بنانے میں ہماری مدد کر سکتے ہیں۔ آپ کو یاد دلانے کے لیے باقاعدہ نوٹیفکیشن، سمارٹ ریمائنڈر، لیمن لائٹ فاسٹنگ، پانی بھرنے کا وقت آگیا ہے~
【ذاتی روزے کا منصوبہ】
لیمن فاسٹنگ آج دنیا میں مختلف قسم کے مقبول روزہ پروگراموں کا احاطہ کرتا ہے، جیسے: 12-12، 14-10، 16-8، 18-6، 20-4، 23-1، 6-1، 5-2، 10in2 اور آپ کی بہت سی ذاتی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے 3 حسب ضرورت منصوبے۔
【ڈیسک ٹاپ ویجیٹ】
موبائل فون کے ڈیسک ٹاپ پر پانی کی یاد دہانی اور روزہ رکھنے کا منصوبہ رکھیں، آپ کو وزن کم کرنے اور آپ کو کسی بھی وقت، کہیں بھی سب سے خوبصورت بننے کی یاد دلاتے ہوئے!

تم بہت خوبصورت ہو، لیکن تم آدھا مہینہ نہیں ہو سکتی! اگر آپ وزن کم نہیں کرتے ہیں، تو آپ کو سائز S پہننے کی خوشی کبھی نہیں ملے گی!
وعدہ بین میاؤ، یہ خود پر تھوڑا سا انحصار کرتا ہے، ٹھیک ہے؟ "

نیا کیا ہے

柠檬轻断食上线啦