Cold Water Therapy

Cold Water Therapy

Reklam ehtiva edir

Bu tətbiq haqqında

Soyuq su ilə müalicə olaraq da adlandırılan soyuq su müalicəsi yüz illərdir bir çox müxtəlif irqlərdə və mədəniyyətlərdə istifadə olunur. Bu terapiya əsasən soyuq suda vaxt keçirməkdən ibarətdir. Bu, çox vaxt hansısa macəra və ya əyləncəli bir şey deyil, lakin soyuq suya daldırma həzm, limfa və immunitet sistemləri ilə əlaqəli bir çox sağlamlıq faydasına malikdir. Bu faydalar, tonlarla insanın dalğıc tələb etməsi üçün əsas ola bilər!

İndi soyuq su ilə müalicənin əsas sağlamlıq faydalarının çoxunu bildiyiniz üçün sual onu gündəlik və ya cədvəlinizə daxil etməyin yoludur. Bu, tez-tez vurğulanacaq bir şey deyil, çünki bu, daha sonra başa düşəcəyiniz şeydir. Əsas odur ki, soyuq suyu rutininizə daxil etməyin başlanğıcda həqiqətən xoş bir təcrübə olmayacaq. Buna görə yavaş-yavaş başlamaq, ona doğru körpə addımlar atmaq müdrik ola bilər.

Soyuq Su Müalicəsi ilə sağlam həyat tərzini inkişaf etdirin və aşağıdakıların köməyi ilə irəliləyişinizi izləyin:

• Soyuq duş/Buz vannası/göl suyu qəbul edə bildikdən və həyəcan siqnalını və suyun temperaturunu təyin etdikdən sonra sadəcə Taymeri itələyin.

• Hər dəfə suya girdiyiniz zaman tərəqqinizi izləyin və nə qədər irəli getdiyinizə baxın.

• Soyuq suyun içində olduğunuz müddətdə nəbzinizi və digər vacib məlumatları izləyin.

• Soyuq su müalicəsi proqramı Google Fit ilə sinxronlaşdırılır (tezliklə)

• Soyuq suda keçirdiyiniz vaxt kimi nəbzinizin aylıq xülasəsini əldə edin.


Soyuq su müalicəsinin xüsusiyyətləri:

İstifadəçi hesabları

Sadəcə hesabınızı yaradın və bu gün böyük səyahətə başlayın.

İzləmə

Tərəqqinizi izləmək üçün bütün statistikalarınızı bir dam altında saxlayın.

Ürək döyüntüsü

Ürəyinizin də yaxşı işlədiyinə əmin olun.

Məkan

Bu gün soyuq sudan həzz aldığınız yeri göstərin.

Qeydlər

Necə hiss etdiniz? Ani bloknotda yadda saxlayın.

Təqvim

Soyuq su ilə müalicə səyahətinizi düzgün planlaşdırın.

Taymer

Soyuq suda hər saniyə sayılır. Hədəfinizi təyin edin və hazır olun.

Tərəqqi paylaşın

Planetə bugünkü nailiyyətiniz haqqında danışın və başqalarını təşviq edin.


Tərtibatçılarımız Soyuq Su Müalicəsindən istifadə edərək sağlamlıq tərəqqinizi izləmək üçün bu inanılmaz proqramı hazırlayıblar. Ümid edirik ki, tətbiqimizi bəyənəcəksiniz. Zəhmət olmasa tətbiqimizi dostlarınız və ailənizlə paylaşın və təcrübənizi daha da yaxşılaşdırmaq üçün hər hansı təklifiniz varsa, bizə rəy bildirin.